Maternité a été beaucoup de choses pour moi. C'est un voyage joyeux et un voyage émotionnel. J'ai ri avec - et de - mes enfants. J'ai pleuré sur du café froid et du lait renversé. Ce fut un voyage frustrant et exaltant.Certains jours, je crie à tue-tête; d'autres, ma voix est pleine de chants. Moi et mon plus vieux chantons au karaoké tueur. Et je n'ai jamais été aussi fier ou terrifié de ma vie. Mais, si je suis honnête, je m'attendais à ces sentiments. Être parent, après tout, est gratifiant et difficile. Cependant, la seule chose que je n'avais pas prévuétait la façon dont la maternité modifierait mon corps. je n'y ai pas pensé gain de poids, des hanches élargies et une peau étirée pourraient (et déclencheraient) mon sommeil de longue date trouble de l'alimentation, et pourtant nous y sommes.
Mon fils a 16 mois et je suis malade - plus malade que je ne l'ai été depuis un certain temps.
Extérieurement, vous ne le sauriez pas. J'ai l'air normal. Le chiffre sur la balance est normal. Mon IMC tombe dans une fourchette acceptable et je souris. Souvent. Mais derrière mon sourire, il y a de la tristesse et de la douleur - et une femme qui n'est pas sûre de son apparence et qui n'est pas sûre de sa peau. Et derrière mon sourire, il y a une femme qui compte les calories — de manière rigide. Constamment. Je fais régulièrement des « maths de régime » dans ma tête.
Mais ce n'est pas tout. je peser de manière obsessionnelle. Je monte sur la balance avant les repas et après les selles. Je saute le petit-déjeuner et j'ai tout utilisé, du jus au poivre de Cayenne pour mincir. Je cours constamment, même lorsque je suis fatigué. Même lorsque la douleur dans mes jambes et mes hanches est trop lourde à supporter. Et je suis moi-même convaincu que je serai heureux si je perds seulement cinq livres - mais je sais que c'est un mensonge. Parce que mes troubles alimentaires ne connaissent pas de limites.
Bien sûr, l'échelle peut refléter une plusnombre appétissant,mais pas le miroir. La raison? Trouble dysmorphique du corps. BDD me fait croire que mes traits épaissis sont grotesques - que je suis grotesque.
Bien sûr, je ne suis pas seul. Alors que beaucoup associent les troubles de l'alimentation à l'adolescence, ces maladies sont des contrevenants à l'égalité des chances; ils ont un impact sur les individus quel que soit leur âge ou leur sexe. Et bien que peu de recherches aient été menées sur les troubles de l'alimentation à mi-vie, Très bien rapporte que environ 3,6% des femmes âgées de 40 à 50 ans ont ou connaîtront une trouble de l'alimentation, dont les symptômes ont probablement commencé des années auparavant, comme les miens.
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J'ai été là. Je poursuivais un nombre qui devenait de plus en plus petit. Je me suis convaincu que j'arrêterais une fois mon objectif atteint, et j'ai essayé (et échoué) de convaincre mon entourage également. Si vous êtes dedans en ce moment - vous avez l'impression de vous noyer, de vous sentir perdu - je vous vois. Vous vous dites que vous arrêterez quand vous arriverez à ce nombre mais vous savez que vous continuerez. Voici votre signe. Votre réveil. Ce ne sera jamais assez. Vous n'obtiendrez jamais un chiffre qui vous fera vous sentir entier parce que votre corps n'est pas le problème. Vous n'avez pas besoin d'atteindre un certain poids pour que votre trouble soit valide ou suffisamment réel pour commencer la récupération. Commencez maintenant. La peur est forte mais vous êtes plus fort.
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J'avais 15 ans quand j'ai commencé à châtier mon corps. Je détestais mes cuisses épaisses, mon ventre mou, mes hanches larges et ma poitrine plate. À 16 ans, ce sentiment d'inconfort et de dégoût de soi était une obsession; J'ai passé tout mon temps libre à faire du vélo et des crunchs. Je me suis entraîné jusqu'à ce que je me sente faible et que je puisse voir mes côtes. Et quand j'ai déménagé seule, j'ai arrêté de manger. La seule nourriture que je me permettais de consommer était la nourriture pour bébé. Eh bien, ça et du café noir.
J'ai vécu ainsi pendant des années. À 19 ans, je pesais à peine 100 livres.
La bonne nouvelle est que mon esprit a finalement guéri, tout comme mon corps. Avec une thérapie et des conseils réguliers, j'ai appris à voir une femme forte. UNE femme en bonne santé. J'ai appris à nourrir et à prendre soin de cette femme, et je sais que je peux recommencer. Je grandissais et me débrouillais pendant 13 ans. Mais la récupération des troubles de l'alimentation n'est pas linéaire. Bien sûr, mes symptômes ont diminué, mais cette voix critique – cette voix lancinante – n'a jamais disparu. Elle me parle depuis des années. Et après-grossesse, elle est devenue plus forte.
Zut, même pendant ma grossesse, elle m'a crié dessus. Elle m'a convaincu que je devais éviter les indulgences superflues, comme la crème glacée. J'ai continué à courir jusqu'au jour où j'ai accouché.
Mais avec l'aide de mon thérapeute, je travaille à nouveau à la fois pour me renforcer et faire taire mon critique intérieur. Je trouve des moyens d'améliorer ma santé physique et mentale. Et même si le rétablissement prendra du temps – et même si je sais maintenant que le rétablissement est un processus qui dure toute la vie – je suis reconnaissant. Je suis plein d'espoir. Et d'ici le deuxième anniversaire de mon fils, j'espère voir mon corps comme les autres: pas aussi "épais" ou disgracieux, mais aussi capable et fort.
Si vous ou quelqu'un que vous connaissez souffrez de troubles de l'alimentation, contactez le Association nationale des troubles de l'alimentation assistance téléphonique au (800) 931-2237.
