En ce qui concerne les maux de tête, il en existe différents types et différentes causes. Il existe des céphalées de tension, des céphalées en grappe, des migraines et plus encore. (Fait pas si amusant: il existe en fait 150 types de maux de tête différents.) Les maux de tête peuvent être provoqués par un variété de déclencheurs, y compris le stress, la déshydratation et le manque de sommeil. Ils peuvent être simplement inconfortables ou carrément débilitants.
Mais pour toutes les différences, il y a une chose sur laquelle à peu près tout le monde peut s'entendre, et c'est le fait que lorsque vous souffrez d'un mal de tête - peu importe le type, peu importe à quel point ça fait mal ou combien ça fait mal - vous voulez un soulagement, et vous le voulez rapidement. La bonne nouvelle est qu'il existe de nombreuses options en vente libre pour aider à soulager la douleur causée par les maux de tête courants.
Dans de nombreux cas, les anti-inflammatoires tels que l'ibuprofène peuvent aider. Le soulagement peut également provenir d'huiles essentielles et de compresses froides ou chaudes. Les exercices de sommeil, d'air frais et de respiration aident également certaines personnes.
Bien sûr, c'est toujours une bonne idée de vérifier auprès de votre fournisseur de soins de santé si vous souffrez de maux de tête (ou tout autre problème de santé) — particulièrement fréquents ou récurrents — ou penser à prendre un nouveau des médicaments. Mais pour les maux de tête occasionnels, pensez à essayer l'un de ces traitements que vous pouvez utiliser à la maison.
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1. Advil Liqui-Gels
L'ibuprofène aide à réduire les maux de tête pour de nombreuses personnes. Les capsules liquides se dissolvent également rapidement pour un soulagement encore plus rapide de la douleur. Parce que c'est un anti-inflammatoire, il est également bon pour traiter d'autres symptômes qui peuvent accompagner votre mal de tête, comme la fièvre ou les douleurs musculaires. Advil et autres Médicament avec l'ibuprofène doit toujours être pris comme indiqué.
2. Excedrine Migraine
Excedrin utilise trois ingrédients puissants pour lutter contre les maux de tête: l'acétaminophène et l'aspirine ciblent tous deux la douleur de différentes manières, ce qui rend le médicament plus efficace pour lutter contre les maux de tête graves. Excedrin contient également de la caféine, connue pour réduire les maux de tête en réduisant le flux sanguin vers le cerveau. Comme pour tout médicament, ne prenez que tel qu'indiqué.
3. Mélange d'huiles essentielles pour le soulagement de la tête
De nombreuses personnes trouvent que l'utilisation topique d'huiles essentielles peut apporter un soulagement immédiat pour les maux de tête, et ce mélange de soulagement de la tête Healing Solutions est fabriqué à partir de 100% pur huiles essentielles de qualité thérapeutique Il contient une combinaison apaisante de lavande, de menthe poivrée, de gaulthérie, de basilic, d'encens, de romarin, de marjolaine et d'orange douce. (Remarque: il ne doit pas être pris en interne.) Et si vous attendez que le médicament fasse effet, il peut apporter un soulagement apaisant instantané.
4. Chapeau de mal de tête
Les personnes souffrant de maux de tête trouvent souvent un soulagement grâce aux compressions, aux compresses froides et au blocage de la lumière - et cet enveloppement de tête Headache Hat fait tout cela. Après l'avoir sorti du congélateur, l'enveloppe peut être confortablement placée autour de la tête ou de la nuque. Il peut même être porté au-dessus des yeux si vous souhaitez le porter à votre bureau ou dans la voiture. Cela peut être utilisé au besoin, seul ou avec d'autres traitements ou médicaments.
