À l'approche d'une nouvelle décennie, Jameela Jamil réfléchit au chemin parcouru. Les Bon endroit actrice, qui souffrait certes d'une grave trouble de l'alimentation, s'ouvre sur son passé lutte contre la dysmorphie corporelle et comment elle a finalement récupéré.
"C'était un jour triste il y a 10 ans", a-t-elle écrit, faisant référence à une photo d'elle dans une robe noire moulante qui met en valeur sa silhouette extrêmement fine. "Je ne voulais pas aller à l'événement parce que j'étais convaincu que j'étais" trop gros "et que je serais publiquement humilié le lendemain."
Son trouble a eu raison d'elle cette nuit-là et l'a amenée à quitter l'événement plus tôt. "J'étais si faible que je n'ai réussi à rester que 10 minutes", a-t-elle poursuivi.
La thérapie que j'ai utilisée pour m'aider s'appelait EMDR, elle fonctionne plus rapidement donc c'était beaucoup moins cher. La CBT n'a pas fonctionné pour moi personnellement. Donc, si cela ne fonctionne pas pour vous, essayez l'EMDR. C'est gratuit dans certains pays. Je suis reconnaissant à la brillante communauté « Je pèse » d'avoir aidé à mon rétablissement. Je t'aime. ❤️
— Jameela Jamil (@jameelajamil) 20 décembre 2019
L'actrice a parlé de ses difficultés qui ont commencé à l'âge de 14 ans. Elle a précédemment admis à Personnes que c'était sa solitude à l'adolescence qui avait contribué à son trouble. "J'étais vraiment malheureux et je pense que cela a contribué à ma capacité à avoir un trouble de l'alimentation pendant si longtemps, car il n'y avait personne d'autre de me surveiller et je n'avais personne vers qui me tourner avec ma tristesse et mes mauvais sentiments, alors j'ai juste eu une période très difficile à l'adolescence », a-t-elle mentionné.
Mais heureusement, l'actrice a ensuite demandé un traitement, en particulier une thérapie EMDR, ou désensibilisation et retraitement des mouvements oculaires, dans le but de se remettre de sa maladie. Bien qu'elle ait essayé la TCC ou la thérapie cognitivo-comportementale, cela n'a pas réussi pour elle. « Si cela ne fonctionne pas pour vous, essayez l'EMDR. C'est gratuit dans certains pays », a-t-elle ajouté dans son message à ceux qui pourraient souffrir.
En 2018, Jamil a créé Je pèse — une plateforme d'inclusivité qui met l'accent sur l'acceptation de soi. « Je suis reconnaissant à la brillante communauté « I Weigh » d’avoir aidé à mon rétablissement. Je t'aime", a-t-elle conclu.
