De nos jours, la parentalité peut donner l'impression qu'elle englobe tous les aspects de votre vie quotidienne en tant qu'humain. À l'approche de 2020, les parents ont plus que jamais besoin d'un village de soutien, de litres de café et d'un bon sens de l'humour pour s'en sortir. Vous savez ce que les parents modernes ne pas avoir besoin? Pour se faire dire qu'en plus de faire de leur mieux pour élever leurs enfants, travailler leur travail et être généralement des humains vivants/fonctionnels/en bonne santé, ils devraient aussi soyez vigilant à l'idée d'avoir une baby-sitter et de quitter la maison avec leur coparent toutes les semaines. Pouvons-nous s'il vous plaît arrêter de dire que les parents ont besoin de soirées rendez-vous pour être en bonne santé ?
La dernière fois que mon mari et moi sommes allés à une soirée rendez-vous au cours de laquelle nous avons engagé une baby-sitter, fait des réservations pour le dîner et promis d'être des oiseaux sales (clin d'œil, clin d'œil) c'était il y a si longtemps, je suis assez flou sur les détails de ce dernier rendez-vous avec liberté. Parce qu'actuellement, notre temps libre est absorbé par les besoins et les objectifs de nos enfants - de l'école aux jeux, en passant par les sports et les projets de week-end. Tout cela nous laisse complet, cassé et vidé.
Nuits de rendez-vous?? Ils ne sont tout simplement pas une priorité pour nous alors que nous traversons les premières années exhaustives de la parentalité.
Julia Hochstadt, une psychothérapeute basée à New York et dans le New Jersey, convient que les soirées rendez-vous ne devraient pas toujours être une priorité.
« Pour les nouveaux parents comme pour les anciens parents, les « rendez-vous amoureux » et la pression d'être et de se sentir connectés peuvent souvent avoir l'effet inverse et peuvent sembler être un fardeau. Pour certains, la romance ou la proximité pourraient ne pas correspondre à une image stéréotypée de tels idéaux », a déclaré Hochstadt à SheKnows.
Mais notre manque commun de temps et d'intérêt pour la romance n'arrête pas le chœur des blogs de maman, des sites Web et des médias qui rappellent de manière obsessionnelle aux couples comme nous que temps seul pour les soirées entre parents n'est pas seulement critique; c'est conventionnel et attendu. Tous ces conseils bien intentionnés pour rechercher du temps seul avec un partenaire peuvent sembler prudents pour se sentir comme un couple « en bonne santé », mais à quel prix ?
« Parfois, la façon dont nous pensons que les autres jugent comment nous passons notre temps peut nous amener à changer notre comportements », souligne Hochstadt, « pas pour nous-mêmes, nécessairement, mais pour les autres que nous pensons être nous juger. Et comme tout le reste, il n'y a pas deux personnes identiques, et ce qui rend quelqu'un heureux est différent pour tout le monde.
Si les « soins personnels » sous la forme de soirées rendez-vous deviennent une autre chose sur une liste de choses à faire sans fin, alors ce ne sera pas thérapeutique et relaxant. Plutôt l'inverse; cette soirée de rendez-vous socialement routinière va être une cause de plus de stress et d'épuisement professionnel.
Hochstadt dit à SheKnows que le stress de se coupler correctement selon les attentes de la société peut ajouter un niveau de stress injuste au rôle déjà stressant de la parentalité.
« J'aime encourager mes clients à ne pas « se débrouiller » [ce qui est] lorsque nous faisons les choses non pas parce que nous le voulons, mais parce que nous pensons que nous devons ou devrions le faire. Cela peut zapper tout le plaisir ou la joie, même lorsque l'intention est de prendre soin de nous-mêmes », dit-elle. « Franchement, à la fin d'une longue journée avec de jeunes enfants, parfois le seul La chose pour laquelle un parent peut rassembler l'énergie est de tomber face la première dans son lit.
Écoute, je comprends. En tant que culture, nous attachons une grande importance à l'idée de conserver une certaine forme d'indépendance, distincte des exigences de la parentalité, et c'est un argument valable que nous ne devrions pas laisser la culpabilité de maman nous empêcher de nous amuser. Dix mille mèmes sur la peur d'acheter une fourgonnette démontrer cette peur de nous perdre complètement dans les rôles de maman et de papa. Mais est-il utile, cependant, de dire aux parents quoi faire et comment le faire lorsqu'il s'agit de faire face aux conséquences très réelles de la parentalité sur une relation? Non.
Alors, et si décompresser et se reconnecter en couple ressemblait moins à s'habiller pour des boissons raffinées qu'à s'endormir sur le canapé tout en essayant de décider quoi Netflix ?
Toutes les activités nocturnes ne ressemblent pas à du bonheur pour tout le monde. Le rendez-vous de rêve d'une personne peut être le cauchemar d'une autre. Cela dit, Hochstadt a quelques bons conseils pour trouver votre rythme en tant que couple qui n'a pas besoin d'inclure des plans élaborés - ou, vous savez, les frais d'une baby-sitter et d'une cuisine raffinée.
« Les choses qui nécessitent peu de temps ou d'argent et qui peuvent aider un couple à se sentir proche comprennent une promenade autour du pâté de maisons ensemble, la cuisine ensemble, faire un pique-nique dans le salon, jouer à des jeux de société, lancer une danse spontanée dans la cuisine et même un enfant idiot des activités comme construire un fort d'oreillers», explique Hochstadt.
Elle a raison. La reconnexion ne doit pas toujours être élaborée. L'autre jour, j'ai passé 20 minutes à parcourir Instagram et à rire des mèmes avec mon mari pendant que nous faisions la queue pour changer l'huile de la voiture. Nous avons passé un moment fabuleux et cela n'a demandé aucun effort. Cela ne nécessitait rien de plus que de profiter d'être ensemble et de profiter d'un après-midi autrement banal.
Peut-être qu'à mesure que nous grandirons et que nos enfants deviendront plus capables de leur propre indépendance naissante, mon mari et moi élargirons notre vision de ce que "le temps seul" peut impliquer. Mais l'essentiel est: Nous décider de ce qui maintiendra notre relation saine et forte, en fonction de nos propres besoins et désirs en tant que couple - et non en fonction d'un idéal tendance sur un guide de style de vie pour le bonheur moderne.
Une version de cette histoire a été initialement publiée en janvier 2019.
