Parce que nous vivons dans un une culture profondément préoccupée par ce que les autres font de leur corps, Lizzo a rencontré une controverse au cours du week-end après avoir partagé avec ses fans sur instagram qu'elle avait récemment terminé une cure de désintoxication de smoothie de 10 jours du nutritionniste J.J. Forgeron. Ce type de contenu avant et après reste une partie compliquée du puzzle de la culture diététique. Mais lorsqu'elle est associée à ses fans - qui apprécient généralement la façon dont elle se déplace dans le monde dans un corps gras avec confiance et joie - ces messages ont conduit de nombreuses personnes à traiter leurs sentiments à haute voix et en ligne sur ce Lizzo choisit de faire avec son corps et comment elle en parle. Et TL; DR: C'est compliqué.
Bien qu'il y ait des tonnes de sentiments à avoir sur les personnes avec des messages édifiants d'influence qui coïncident avec la culture diététique, Lizzo s'est manifestée mardi pour rappeler à tout le monde que ce qu'elle fait avec son corps reste sa
posséder business – et d'encourager ses fans à continuer à aimer leur corps et à faire ce qui leur fait du bien: « J'ai détoxifié mon corps et je suis toujours gros. J'aime mon corps et je suis encore gros. Je suis belle et je suis encore grosse. Ces choses ne s'excluent pas mutuellement », a déclaré Lizzo. "A ceux qui se tournent vers moi, s'il vous plaît, ne vous affamez pas. Je ne me suis pas affamé. Je me suis nourri de légumes, d'eau, de fruits, de protéines et de soleil. Vous n'avez pas besoin de faire cela pour être belle ou en bonne santé. C'était ma façon de faire. Vous pouvez faire la vie à votre façon. Rappelez-vous, malgré tout ce que quelqu'un dit ou fait "FAIRE CE QUE VOUS VOULEZ AVEC VOTRE CORPS".Voir ce post sur Instagram
Un post partagé par Lizzo (@lizzobeeating)
Pour être clair: là sommes certains problèmes de santé à certains détox à la mode et régimes à la mode, comme nous vivons dans un monde du thé ventre plat et il existe d'innombrables escroqueries diététiques sur Internet. Sans la supervision appropriée d'un nutritionniste (ce que Lizzo avait), ils peuvent entraîner des complications de santé ou contribuent aux troubles de l'alimentation.
« Certains programmes de « désintoxication » peuvent être dangereux et faussement annoncés », selon le Centre National de Santé Complémentaire et Intégrative. "Une revue de 2015 a conclu qu'il n'y avait pas de recherche convaincante pour soutenir l'utilisation de régimes de" désintoxication "pour la gestion du poids ou l'élimination des toxines du corps. Une étude de 2017 a déclaré que les régimes de jus et de « détox » peuvent entraîner une perte de poids initiale en raison d'un faible apport calorique, mais qu'ils ont tendance à entraîner une prise de poids une fois qu'une personne reprend un régime normal. Il n’y a eu aucune étude sur les effets à long terme des programmes de « désintoxication ».
Et, dans ce qui a probablement préoccupé la plupart des fans qui se sont fâchés de voir Lizzo le faire: Les jeunes, les personnes impressionnables et les personnes ayant des relations compliquées avec leur corps peuvent être particulièrement vulnérables à voir des célébrités ou des personnes qu'ils admirent créer et interagir avec du contenu axé sur la perte de poids. Et parfois, si vous vivez dans un corps gras, voir ce genre de messages (avec les absurdités de fitpo, thinspo) peut être super déclenchant. Ce sont des choses que les personnes influentes devraient probablement considérer lorsqu'elles approuvent différentes pratiques nutritionnelles dans une voie publique - mais nous devons également accepter que les gens méritent le droit de faire leurs propres choix pour leur propre corps.
Je ne saurais trop insister sur ce point: Lizzo ne doit d'explication à personne pour avoir bu un foutu smoothie devant une caméra et avoir parlé de ses propres choix. Et bien que les préoccupations concernant la promotion de l'alimentation et de la culture de désintoxication soient tout à fait valables, même les personnes les plus bien intentionnées doivent réfléchir de manière critique à Pourquoi ils se sentent en droit de contrôler les habitudes de santé apparentes de quelqu'un d'autre (en particulier quelqu'un vivant dans un corps gras, noir et féminin).
Lizzo n'a pas besoin de promettre que son corps remplira pour toujours la fonction demandée par le public à un moment donné. Elle n'est pas la patronne des corps gras ou, pire, une « success story » de la culture diététique (ew) en devenir. Elle ne doit à personne ces récits. Que ce soit être une icône de positivité corporelle ou d'acceptation ou de côté les éloges effrayants et presque constants pour les corps gras qui deviennent plus petits, la seule chose que son corps a besoin de faire et d'être est ce qu'elle se sent bien pour elle.
Avant de partir, consultez ces citations pour aider à inspirer des attitudes positives à propos de la nourriture et du corps:
