Beaucoup de parents enceintes adorent et ont hâte de ressentir le tout premier coup de pied de leur futur bébé. Mais une fois que vous ressentez ce coup de pied, il est facile de tomber dans une spirale d'anxiété chaque fois que votre bébé ne donne pas de coups de pied en ce moment (euh, les fœtus ont aussi besoin de faire la sieste !). Cela dit, un manque de mouvement du fœtus peut en fait être une source d'inquiétude - et il est tout à fait naturel de s'inquiéter si vous n'avez pas senti votre tout-petit bouger depuis un certain temps. Mais que faut-il en faire? Et combien de temps devriez-vous vraiment passer à « compter les coups »?
La première chose à retenir est que chaque maman — et donc chaque grossesse - est différent. Alors que certaines mamans peuvent ressentir de légers mouvements « accélérants » dès 14 à 16 semaines, d'autres ne ressentent de mouvement que plus tard dans la grossesse. Donc, fondamentalement, ce qui est normal pour une autre maman peut ne pas l'être pour vous.
Selon Ashlyn Biedebach, infirmière autorisée en santé des femmes et doula, à quel moment vous ressentez les mouvements de bébé varie selon qu'il s'agit de votre première grossesse (généralement, vous ressentez des mouvements plus tôt si ce n'est pas votre première grossesse), comment de nombreux bébés que vous portez, le placement du placenta — les sensations de mouvement peuvent être entravées si le placenta est antérieur (attaché à l'avant de l'utérus) — et votre corps composition.
Pourquoi les mouvements de bébé sont-ils importants ?
« Le mouvement de votre bébé reflète la santé et le bien-être du placenta », Dr Sherry Ross, OB-GYN et experte en santé des femmes au Providence Saint John's Health Center de Santa Monica, en Californie, a déclaré SheKnows. « Le placenta est le « cœur » de la grossesse puisque c'est de là que proviennent tous les nutriments et l'oxygène, qui vont directement à votre bébé. S'il y a moins de mouvements du bébé, cela pourrait signifier que le placenta ne fonctionne plus bien et pourrait finalement être dangereux pour votre bébé.
Quand dois-je sentir mon bébé donner un coup de pied ?
Lorsque vous commencez à ressentir des mouvements fœtaux réguliers, que ce soit à 18 semaines, 21 semaines ou 24 semaines, vous pourrez peut-être identifier les modèles uniques de votre bébé. « Votre bébé dort la majeure partie de la journée pendant qu'il grandit dans votre utérus », explique Ross. « Après les repas, les collations et la nuit, les mouvements de votre bébé seront plus visibles. »
Dois-je compter les coups de pied ?
Selon Ross, vous n'avez pas besoin de trop vous inquiéter de compter les coups de pied de votre bébé à moins que vous ne remarquiez que les mouvements quotidiens de votre bébé sont moins fréquents en général. Tant que votre bébé fait 10 mouvements sur une période de deux heures au moins deux fois par jour, vous n'avez rien à craindre, dit-elle.
Biedebach recommande de réserver un moment dans la journée pour s'asseoir, se reposer et se concentrer pleinement sur les mouvements du fœtus, en prenant des notes sur papier ou sur votre téléphone pour établir une base de référence. "Les mamans peuvent généralement dire si quelque chose se passe qui est différent de la normale, d'autant plus que les semaines passent et que bébé est plus gros", dit-elle. "À ce stade, il n'est pas aussi difficile de surveiller les mouvements, car les mouvements de votre bébé deviennent plus perceptibles."
Cependant, il est normal que les mouvements de votre bébé changent et moins perceptible vers la fin de votre grossesse.
"Au fur et à mesure que votre bébé grandit - une demi-livre par semaine au cours du dernier trimestre - il a moins d'espace pour s'étirer", explique Ross. « La raison la plus probable pour laquelle un bébé arrête de bouger autant est due à moins d'espace à l'intérieur de l'utérus. Le bébé grandit plus vite que l'utérus vers la fin de la grossesse. Il est logique qu'un bébé plus gros ait moins d'espace dans l'utérus pour bouger aussi énergiquement que vous l'avez peut-être remarqué plus tôt dans votre grossesse.
Que dois-je faire en cas de diminution des mouvements fœtaux ?
Si vous remarquez moins de mouvement pendant la journée, Ross suggère de boire un grand verre de jus ou une boisson riche en sucre et de vous allonger sur le côté gauche dans un endroit confortable et calme. «Il y a de fortes chances que le bébé bouge avec un regain de sucre et d'hydratation», dit-elle. "Je recommande d'attendre deux heures pour voir si le mouvement de votre bébé devient perceptible."
Si votre bébé ne bouge toujours pas au cours de cette période de deux heures, Ross recommande de contacter votre fournisseur de soins de santé ou votre obstétricien. "Vous pouvez passer une échographie pour vous assurer que le liquide amniotique autour du bébé est normal et que le tonus musculaire et les réflexes du bébé sont présents", dit-elle. "Votre médecin peut également vous mettre sur un moniteur cardiaque pour effectuer le test ultime pour le bien-être de votre bébé."
Comme pour tout ce qui concerne la grossesse, le conseil le plus important est de suivre votre intuition. Si vous êtes préoccupé par un changement dans les mouvements de votre bébé, n'hésitez pas à contacter votre médecin. Lorsqu'il s'agit du bien-être de votre bébé - et de votre tranquillité d'esprit - il vaut toujours mieux prévenir que guérir.
