Toutes nos félicitations! Vous avez traversé les folles premières semaines de l'année scolaire! Les enfants préparent leurs bus avec des lunchs sains dans des sacs, vous avez acquis toutes les fournitures scolaires et vous êtes allé à une ou deux portes ouvertes. Tout semble fonctionner pour votre famille. Mais est-ce que ça marche pour toi ?
Maintenant que vous avez dépensé toute cette énergie pour vous assurer que tous les autres membres de la famille sont adaptés au nouveau année scolaire et la nouvelle routine scolaire, il est temps de prendre du recul et de s'assurer que cela fonctionne pour tu. Obtenez-vous ce dont vous avez besoin en termes d'équilibre? Votre emploi du temps est-il encore en suspens ou vous vous installez aussi? Si non, de quoi avez-vous besoin pour vous sentir bien ?
Prenez du recul, respirez
Mettre la famille sur la bonne voie pour une bonne année scolaire est un travail difficile et ne doit pas être rejeté. Vous devriez vous féliciter. Mais pendant que vous faites cela, faites le point. Tout le monde est peut-être sur la bonne voie, mais l'êtes-vous? Avez-vous déjà l'impression que vous conduisez trop, que vous vous êtes engagé à faire trop de bénévolat ou que vous peut-être que les délais de travail se rapprochent de manière écrasante avec l'aide aux devoirs que vous devez donner dans le soirées. Soyez honnête avec vous-même: est-ce que cela fonctionne vraiment? Si ce n'est pas confortable, vous devez le faire.
Des ajustements ici et là
Regardez ce que vous pouvez modifier. Un petit changement – comme déplacer le cours de karaté de votre fille dans le cours une heure plus tard, ou déplacer votre journée de bénévolat – vous donnera-t-il une marge de manœuvre? Vous êtes-vous simplement trop engagé et devez-vous maintenant vous retirer? Ne perdez plus de temps à vous sentir coupable, faites-le. Peut-être que vous pourrez compléter lorsque vous vous sentirez plus à l'aise plus tard, mais votre santé mentale est plus importante ici !
Demander de l'aide
Si vous en avez besoin, n'ayez pas peur de demander de l'aide. Qu'il s'agisse de créer un covoiturage pour un bénéfice mutuel de maman, ou de trouver un tuteur pour votre fils pour vous soulager du stress des mathématiques, il n'est pas mal de demander de l'aide. Échangez des services si vous en avez besoin, mais obtenez de l'aide pour vous assurer que vous passerez également une bonne année scolaire.
Les mamans sont tellement pour beaucoup, mais elles ne peuvent pas être tout pour tout le monde. Prendre soin de vous pendant que toute la famille s'adapte à l'année scolaire est aussi important que toute autre partie de l'ajustement de l'année scolaire. Assurez-vous que l'année scolaire fonctionne pour vous tous – l'accent sur VOUS !
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