Jennifer Love Hewitt est investi dans post-partum prendre soin de soi - alors elle arrête des médias sociaux (temporairement, au moins) parce que cela la fait "se sentir mal" dans son corps.
Lundi, le Esprits criminels la star a fait part de ses intentions sur Instagram Stories en documentant son premier voyage au sauna depuis donner naissance à son troisième enfant - un garçon nommé Aidan James - qui a complété sa propre "fête de cinq". L'actrice partage sa fille Autumn, 7 ans, et son fils Atticus, 6 ans, avec son mari Brian Hallisay.
"Il y a deux jours, c'était mon premier long bain depuis l'accouchement", a déclaré Hewitt en légende d'un selfie. « Certaines choses que vous ne pouvez pas faire tant que le doc ne le dit pas et d’autres pour lesquelles vous arrêtez de prendre du temps. Mais prendre soin de soi, des moments pour respirer et se sentir à nouveau. Même de façon modeste. Tellement important."
En annonçant sa pause sur les réseaux sociaux, à partir de mardi et qui devrait durer quelques semaines, Hewitt a écrit: « Je dois réinitialiser. Je dois prendre mon temps de défilement et le rendre actif. Entraînements, respiration, manifestation, temps avec mes enfants et mon mari. Tout."
"Et les réseaux sociaux me font parfois du mal", a-t-elle avoué. « Comme si je ne suffisais pas. En faire assez. Retrouver mon corps assez vite. Donner assez.
Hewitt a consacré son article à "cette personne ou peut-être plus" qui a besoin de temps pour elle en plaisantant, "Oh et parce que j'abandonne les médias sociaux, mes enfants veulent abandonner les émissions YouTube. Donc déjà un petit miracle.
Les habitudes de l'actrice sur les réseaux sociaux correspondent à 92% des mères qui utilisent les plateformes, contre 79% de la population, selon les données de 2019 de Recherche Edison. Alors que les sujets de l'étude ont déclaré utiliser les médias sociaux pour établir des liens émotionnels et pour recommandations, 23% ont déclaré que leur bien-être en avait souffert et 49% ont hésité à poster pour se dérober jugement en ligne. Et 53% des mamans ont déclaré qu'il y avait « trop » de négativité sur les réseaux sociaux.
Un autre sondage, réalisé par Refinery29 sur les mamans canadiennes, a montré que 69 pour cent des mères ont des insécurités « qui découlent des médias sociaux » et 82 pour cent s'inquiètent de la façon dont elles se comparent aux autres mamans en ligne. Certaines affirmations: « Mon corps post-bébé n'est pas aussi beau que celui des autres mamans que je suis », « D'autres mamans semblent avoir plus de temps pour elles-mêmes » et « Il semble que d'autres mamans soient plus heureuses que moi ».
Tout cela vous dit quelque chose? Il est louable que Hewitt fasse passer ses besoins post-partum avant les attentes des médias sociaux. Maintenant, si seulement elle pouvait enfreindre cette règle (une seule fois ?) pour nous montrer le visage de son bébé !
Ces magnifiques photos montrent les mamans qui aiment leur corps post-partum.
