La menstruation est souvent considérée comme une période difficile pour les femmes, avec des associations comme des sautes d'humeur, des douleurs abdominales et des sous-vêtements inconfortables. Pour certaines femmes, il peut être difficile de voir pourquoi votre cycle menstruel devrait être célébré, mais ces raisons pourraient bien vous faire changer d'avis. Plutôt que d'adhérer à la honte sociale de la menstruation, soyez positif.
Tante Flo, sur le chiffon, chevauchant la vague cramoisie, la malédiction, cette moment du mois - appelez-le comme vous voulez, mais la quantité d'euphémismes que nous avons pour les menstruations met en évidence le malaise de la société avec l'idée de la menstruation. Pour la plupart d'entre nous, nos règles ont été perçues comme quelque chose de indésirable, d'inapprécié et d'inconfortable.
Regardez n'importe quelle publicité pour des serviettes ou des tampons et le plus gros argument de vente est que nous n'aurons pas à changer notre mode de vie de quelque façon que ce soit lorsque nous avons nos règles. En fait, si nous croyions à la publicité, nous pourrions commencer à penser que notre sang menstruel est bleu. Mais et si nous changions notre façon de voir cette période du mois? Et si nous embrassions notre cycle plutôt que de le voir comme quelque chose à éviter? Voici trois raisons pour lesquelles votre cycle est merveilleux.
1. C'est un signe de fertilité
Pour la plupart d'entre nous, lorsque nous saignons, cela montre que notre corps fonctionne bien. Cela indique que nous sommes en bonne santé interne et que nous sommes capables de nous reproduire. Lorsque des clientes me disent qu'elles n'aiment pas les règles, je souligne le lien entre les règles et leur capacité à avoir un enfant. Toutes les femmes ne veulent pas avoir d'enfants, mais n'est-il pas bon de savoir que nous avons cet incroyable système dans notre corps qui détient la capacité d'une nouvelle vie ?
2. C'est nettoyer ton corps
La raison pour laquelle nous avons nos règles est que nous pouvons nettoyer notre utérus et libérer l'ovule non fécondé que notre ovaire a créé. La muqueuse utérine se détache pour créer un espace plus propice à la croissance du potentiel d'une nouvelle vie. Si on fait un pas de plus, on pourrait même dire que c'est un moment de relâchement ou de lâcher prise de ce qui ne vous sert plus. Dans certaines cultures, la menstruation est considérée comme un moment de réflexion. Plutôt que de ressentir les cycles, pourquoi ne pas voir cela comme une période de renouveau émotionnel et physique.
3. C'est un signe de santé
Lorsque nous saignons, nous savons que notre corps est en bonne santé. Il y a beaucoup de circonstances dans lesquelles les femmes arrêtent leurs règles parce qu'elles sont malades. Je me souviens très bien d'une amie qui a éclaté en sanglots de joie lorsqu'elle a réalisé que son cycle était de retour après quelques années parce que cela lui montrait que son corps était à nouveau en bonne santé. Apprécier notre corps en reconnaissant les dons de notre cycle pourrait changer de nombreux aspects de la façon dont nous voyons notre corps.
Notre cycle a vraiment une vie propre et nous influence plus que beaucoup d'entre nous ne le pensent. Si nous prêtions un peu plus d'attention à ce qui se passait, nous pourrions nous sentir plus à l'aise avec notre corps. Honorer les humeurs les plus sombres qui surviennent avant nos règles autant que les sentiments plus légers lorsque nous ovulons pourrait équilibrer un peu plus notre perspective. Il ne sert à rien de nier que les fluctuations hormonales de notre cycle nous affectent, alors pourquoi ne pas suivre le courant ?
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