Personne n'aime être largué. C'est nul, mais ne laissez pas le rejet vous faire perdre la tête. Suivez nos conseils simples pour faire face à une rebuffade romantique.
Ne te culpabilise pas
Se creuser la tête pour ce que vous pensez avoir mal fait va juste vous faire vous sentir mal dans votre peau - la dernière chose dont vous avez besoin après un rompre. Au lieu de vous en vouloir pour ce que vous auriez pu faire mieux, essayez de vous détendre et de réaliser que c'est sa perte, pas la vôtre.
S'amuser un peu
Même si vous n'en avez pas envie, forcez-vous à sortir et à passer un bon moment avec vos amis. Planifiez un dîner entre filles, allez danser ou rassemblez vos meilleures amies pour une nuit de poussin films – tout ce qui mettra un sourire sur votre visage.
Éviter d'être obsédé
Relire ses emails et SMS, scanner ses Facebook page et rejouer d'anciennes conversations dans votre tête sont toutes une grosse perte de temps. Plutôt que de passer tout votre temps à penser à lui, faites quelque chose pour vous distraire: allez vous promener, allez au gymnase ou appelez votre meilleure amie. Arrêtez juste de trop y penser.
Prenez-le en foulée
Comprenez que ce n'est pas la fin du monde et vous vous en remettrez. La douleur ne durera que si longtemps, donc moins vous vous attardez, plus tôt vous commencerez à vous sentir mieux. Nous savons que ce n'est pas facile, mais prendre les choses au jour le jour est le seul moyen de vraiment avancer.
Quelques autres façons d'avancer :
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