Ce n'est un secret pour personne que les soins de la peau sont une industrie de plusieurs milliards de dollars. Ce qui est un secret, c'est que vous n'avez pas à dépenser une fortune pour avoir une belle peau et que certains des produits les plus utiles sont déjà sous votre évier ou sur les étagères de votre magasin d'aliments naturels local. Lisez ceci avant de dépenser un dollar de plus en soins de la peau…
C'est comme le buttah
« Il y a tellement de bonnes choses là-bas! dit Arlene Campos, co-fondatrice et esthéticienne au SQEEZE Cream Spa à New York. Arlene dit que l'un de ses préférés dans son propre spa est le beurre de karité 100 % biologique. « Nous l'utilisons lors de notre massage du visage et comme crème de finition. C'est une crème cicatrisante très riche en vitamines A et E qui aident la peau à paraître plus jeune et plus saine. Il est également anti-inflammatoire et contient un FPS naturel. Elle dit qu'ils aiment aussi la vitamine C, sous quelque forme que ce soit. « C'est l'un des antioxydants anti-âge les plus puissants qui soient. Bon pour les peaux acnéiques endommagées par le soleil.
Une technologie de pointe, moins la pointe de la technologie
Joanna Vargas de Soins de la peau Joanna Vargas, une esthéticienne renommée, est actuellement engagée dans la recherche des produits les plus avancés et des ingrédients naturels afin d'obtenir des résultats immédiats en combinant technologie et nature. Elle conseille les incontournables suivants :
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Exfoliant enzymatique :
« Les enzymes naturelles provenant de choses comme la citrouille et les champignons exfolient très bien la peau. J'adore le masque enzymatique activateur d'Anakiri. Les peelings et les produits chimiques agressifs vous feront rougir tandis qu'un exfoliant enzymatique éliminera les cellules mortes et la saleté de surface sans endommager votre peau. Je trouve la peau radieuse et éclatante juste après. En outre, il contient de l'huile de carotte qui calme les glandes sébacées hyperactives. Je ferais toujours un masque enzymatique avant un rendez-vous! De plus, l'exfoliation aide souvent vos autres produits à mieux pénétrer !
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Toner :
« Le bon toner peut changer l'apparence et la sensation de votre peau en un instant. La brume minérale Anakiri est incroyable car elle fournit des nutriments essentiels directement à la peau tout en la gardant hydratée. Il renforce littéralement le système immunitaire de la peau grâce à l'extrait d'algues marines d'Hawaï. Le bêta-glucane d'avoine stimule le collagène, hydrate et protège contre le stress UVA sur la peau. La meilleure chose est que vous pouvez le transporter dans votre sac à main et vaporiser votre visage pendant la journée pour rafraîchir l'apparence de votre peau.
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Acide alpha-lipoïque:
"C'est le super antioxydant car on dit qu'il est plus efficace que les vitamines A, C et E combinées. Il aide le métabolisme cellulaire et stimule la production de collagène et d'élastine, il aide donc à lutter contre les ridules et les rides, ainsi qu'à l'élasticité.
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Gel d'Aloe Vera :
«Des tonnes de vitamines, de minéraux et d'enzymes, donc c'est bon pour l'hydratation, l'adoucissement et l'apaisement, tout en étant un producteur de collagène. Il contient naturellement de l'acide salicylique, qui est un anti-inflammatoire.
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Antioxydants :
« Le soleil, la pollution et même l'air que nous respirons contiennent des radicaux libres. Ils causent des dommages au niveau cellulaire, créant un relâchement cutané, des imperfections et pire encore, un cancer de la peau. Nous devons ingérer des vitamines et des aliments A, C et E. Mais ce sont aussi des ingrédients clés de tout produit de soin de la peau.
La peau est votre plus grand organe, et donc l'exemple le plus apparent du vieil adage: vous êtes ce que vous mangez. La vitamine E garde la peau jeune en ralentissant le vieillissement des cellules résultant de l'interaction de l'oxygène avec d'autres produits chimiques dans la peau.
Les oméga-3 font fureur dans la construction et le maintien de cheveux, d'une peau et d'ongles sains. Leur réponse anti-inflammatoire aux toxines qui pénètrent dans le corps peut améliorer et maintenir l'intégrité de la texture et de l'éclat de la peau en empêchant la dégradation du collagène. Prenez une poignée de vos noix préférées chaque jour (c'est bon pour vous pour diverses raisons !) et essayez d'incorporer plus régulièrement du poisson dans votre alimentation.
Selon l'experte en soins de la peau Marion Simms, fondatrice du Skin Sense Wellness Center à Los Angeles, il existe de nombreuses façons d'éviter que votre peau ressemble à l'arrière d'un crocodile. « Ces suppléments peuvent être pris en interne, appliqués localement ou les deux: »
- Raffermissant: Anti-inflammatoires :
- Thé vert aux pépins de raisin
- Extrait de Pin Kola
- Bisabolol de cassis (camomille)
- Gel d'Aloe Vera Passiflore
- Vitamines A et C
- Clarificateurs de texture/couleur: Agents de réparation de barrière :
- Extrait de réglisse Vitamine E (Linoléate de tocophéryle)
- Acide kojique Acide lactique
- Acide glycolique Acide glycolique
- Acide malique Acides linoléiques/linoléniques
- Protéine de lactosérum à l'acide lactique
- Acide ascorbique
- Hydroquinone
Mais attendez, il y a plus
Simms n'a pas encore fini de nous donner des solutions simples pour briller partout. Lisez et mémorisez ces conseils et vous n'aurez plus jamais à faire la moue pour ne pas être à nouveau breveté…
- L'eau. Les hydratants n'ajoutent pas d'humidité à la peau; ils emprisonnent l'humidité existante - alors buvez beaucoup! (Dix 8 onces. verres par jour)
- Minimiser votre consommation de sucre, car le sucre provoque une inflammation de la peau. Comme l'œstrogène est un anti-inflammatoire et que les niveaux d'œstrogène chutent pendant la ménopause, la peau ménopausée peut devenir rapidement irritée par trop de sucre dans l'alimentation. Ce processus naturel de vieillissement est appelé glycation. En donnant la botte au sucre et en utilisant des produits anti-glycation, comme le soja et les pépins de raisin, vous pouvez aider à ralentir ce processus. Cela ne vous coûtera pas un centime et l'échelle diminuera en même temps que vous embellissez votre moi minceur.
- Ajouter de l'huile à votre alimentation. Pendant la ménopause, votre corps a besoin du soutien supplémentaire d'huiles végétales saines comme le carthame, le tournesol, les pépins de raisin et les graines de lin. En les incluant dans vos suppléments quotidiens, vous remarquerez une élasticité et une souplesse renouvelées de la peau.
- Hydratant. Après avoir nettoyé votre peau, utilisez un toner pour passer à un hydratant approprié. Il gardera la texture de la peau affinée, ajoutera un peu d'humidité supplémentaire à la surface de la peau et, selon la formulation, aura des avantages correctifs pour les éruptions ménopausiques. Lorsque vous utilisez certaines des crèmes de traitement les plus actives la nuit, assurez-vous que la peau est bien sèche avant l'application. Des ingrédients comme l'oxygène, les peptides, l'acide hyaluronique et l'ATP offrent d'excellents mécanismes de soutien pour la peau ménopausée.
- Se reposer. Avoir fait le plein de sommeil. D'où pensez-vous que le terme « sommeil de beauté » est né? « Enfin, lorsque vous avez établi un régime qui convient à votre peau, soyez cohérent et respectez-le. Hydratez et protégez le matin et traitez le soir », explique Simms.
