Certaines personnes sont naturellement matinales et d'autres naturellement et certainement pas. La plupart des gens se situent quelque part entre les deux, avec beaucoup qui pensent qu'ils ne sont pas des gens du matin mais qui ont juste besoin d'un repos suffisant. Nous ne sont pas des gens du matin. Du tout. Pas un seul d'entre nous.
Grâce aux exigences du monde qui nous entoure
nous, nous devons souvent nous lever tôt le matin de toute façon. Même si nous aimerions, ni mon mari ni moi n'avons pu trouver d'emplois qui commencent vers midi, et autant que de nombreux districts scolaires
commencent à décaler les heures de départ plus tard, 10h00 est un peu plus tard que prévu. En tant que tel, les petits matins sont souvent pour nous un champ de mines de mauvaise humeur. C'est à ce moment que les conflits sont susceptibles de
éclatent, des malentendus surgissent et, parce que les matins donnent le ton à la journée, les mauvais jours commencent.
Être conscient de cette tendance familiale, bien qu'un bon début, ne change rien au fait que les matins sont durs ici. Nous sommes constamment à la recherche de moyens de faciliter nos matinées - en dehors de
éteindre le réveil et se rendormir.
La préparation est la clé
Passer 15 minutes la nuit avant de préparer certaines choses a fait des merveilles pour l'harmonie du ménage du matin. Bien que ce soit de toute façon une bonne pratique, des choses comme le choix des vêtements, la préparation des déjeuners et
avoir des sacs à dos et des porte-documents prêts est essentiel pour nous calmer les matins. Nous nous assurons également d'avoir de nombreuses options de petit-déjeuner rapide; la nourriture peut être sur la table en 30 secondes à 1 minute.
Ma chose préférée, cependant, est la cafetière avec un moulin et une minuterie. Beaucoup de gens ont un tel appareil ces jours-ci, mais si vous êtes l'un des rares à ne pas en avoir, laissez-moi vous dire: c'est
vaut bien l'investissement. Avoir le café prêt pour moi et mon mari fait une énorme différence. Pas d'erreurs de café matinales aux yeux larmoyants (pour lesquelles, hum, je suis connu).
Reposez-vous vraiment
Nos matinées se déroulent également mieux lorsque nous nous reposons davantage, bien sûr. Chaque maman que je connais est quelque peu privée de sommeil entre les exigences des enfants, de la maison et des choses à l'extérieur de la maison. Peu d'entre nous se couchent dans
le temps de dormir huit heures ou plus (ou, diable, même six !), même si nous ne rêvons pas de laisser nos enfants ne pas dormir suffisamment. (Et même quand nous nous assurons que les enfants se reposent,
elles sont toujours grincheux le matin !)
Il est particulièrement difficile de me reposer parce que je semble atteindre mon apogée créative vers 11h00 ou plus tard dans la nuit, et mon mari a toujours plus de travail à faire. J'ai en fait commencé à programmer un couple plus tôt
nuits par semaine. Vraiment! Je l'ai mis dans mon calendrier en ligne et j'ai consciemment réduit le nombre d'éléments sur la liste de choses à faire ce jour-là. Ça ne marche pas toujours, mais c'est un début. Quand je suis mieux reposé, je
suis moins grincheux le matin.
Gardez le silence et laissez-vous aller
Enfin, même avec du repos et de la préparation, nous constatons que le simple fait de se taire et de minimiser la parole aide le matin. Oh, nous discutons toujours, mais nous gardons le niveau très bas. Pas de sujets sérieux, non
prise de décision importante. Nous ne faisons que les bases et nous nous laissons tranquilles la plupart du temps. Si un conflit survient, nous nous efforçons de nous relâcher les uns les autres parce que nous comprenons notre
grincheux du matin.
Si vous êtes une famille de gens du matin, tant mieux, je suis heureux pour vous. Vraiment. Nous ne le sommes pas, cependant, et nous devons vraiment réfléchir à des moyens de passer plus facilement les matinées. Avant 10h00, ou
midi, ça va. Mais d'ici là, nous avons besoin de notre café et de notre calme. Chut.
En savoir plus sur la gestion des matinées :
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