Jusqu'à présent, une grande partie de la conversation sur les agressions sexuelles et les inconduites s'est concentrée sur des personnalités de premier plan, principalement celles de l'industrie du divertissement et de la politique. Mais en réalité, le problème est bien plus profond que ça et affecte de nombreuses personnes dans presque toutes les professions. L'exemple le plus récent de cela a fait surface dans un article de BuzzFeed au cours du week-end, qui note que près de 200 femmes ont signalé des agressions sexuelles en tant que clientes à Massage Envy — la première et la plus grande chaîne de franchises de massage aux États-Unis.
C'est faux et dérangeant à bien des égards, y compris le fait que lorsque vous allez vous faire masser, vous mettez dans une position physiquement vulnérable avec un étranger - et vous êtes là pour vous détendre et laisser votre garde bas. Ces rapports sur Massage Envy soulèvent de nombreuses questions concernant le consentement et ce qui est normal - et non normal - lors d'un massage. Si vous n'êtes pas habitué aux massages - ou même si vous l'êtes mais que vous travaillez avec quelqu'un de nouveau - cela peut parfois être difficile de déterminer où la ligne doit être tracée, surtout lorsque cette ligne est une fine feuille recouvrant votre corps nu.
Les massages ont des effets bénéfiques sur la santé, notamment en aidant à soulager les maux et les douleurs et récupération après une séance d'entraînement difficile - sans oublier qu'ils peuvent être incroyablement relaxants. Alors, au lieu de sauter votre prochain rendez-vous ou d'éviter ce traitement lors de votre prochain voyage au spa, voici quelques lignes directrices pour vous aider à déterminer ce qui est normal pendant un massage (et ce qui est toujours inapproprié) et des conseils pour communiquer avec votre thérapeute.
Que se passe-t-il lors d'un massage normal ?
La partie la plus importante d'un massage est la conversation que vous avez avec votre thérapeute avant le début du traitement. À ce stade, le thérapeute doit examiner exactement ce qu'implique le massage et vous demander s'il y a des domaines que vous aimeriez qu'il évite ou sur lequel il se concentre.
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La communication est essentielle, que vous receviez un massage dans le cadre d'une thérapie physique prescrite ou que vous soyez simplement là pour vous détendre, Kamillya Hunter, propriétaire et fondatrice de Analyse de spa dit. Avant votre premier rendez-vous avec un nouveau thérapeute, il ou elle devrait faire un examen approfondi, ajoute-t-elle, ce qui implique de poser des questions sur les points douloureux du client et les blessures, les traitements médicaux et les médicaments qu'ils sont prise. Ensuite, un bon thérapeute expliquera au client exactement ce sur quoi il prévoit de travailler pendant la séance et confirmera qu'il a compris les besoins spécifiques du client, ajoute Hunter.
"Lorsqu'un massothérapeute vous demande si vous souhaitez un massage complet du corps, dans notre esprit, nous allons masser tous les principaux groupes musculaires", Stephanie Agakian, massothérapeute agréée et propriétaire de Bodhi Body Studios, explique.
Une autre façon de penser est qu'un massage thérapeutique typique inclura toutes les parties du corps qu'un bikini string fait. ne pas couverture, y compris les jambes, les bras, le dos, les fesses, l'abdomen et le visage, explique Kathleen Lisson, massothérapeute certifiée et auteur de Gonflé, gonflé et bouffi.
Oui, les muscles fessiers (fesses) sont fréquemment impliqués dans un massage, car ils peuvent soulager des maux courants comme les maux de dos ou la sciatique, explique Hunter. Mais encore une fois, si vous n'êtes pas à l'aise d'être touché là-bas, vous pouvez parler à tout moment et en informer votre thérapeute.
La communication doit se poursuivre entre vous et le thérapeute tout au long du massage. Ils devraient vérifier pour s'assurer que la pression qu'ils utilisent fonctionne pour vous et pour s'assurer que vous êtes à l'aise. À votre tour, vous devriez vous sentir libre de parler si quelque chose pouvait améliorer votre expérience.
« Vous devriez vous sentir suffisamment à l'aise pour informer votre thérapeute si quelque chose ne va pas, si c'est la pression qu'il utilisez, vous avez trop chaud ou trop froid, vous détestez la musique qui joue ou vous avez besoin de plus de travail dans une zone », Agakian dit. « Après tout, les massothérapeutes sont des travailleurs du corps. Nous ne sommes pas des lecteurs d'esprit, et nous sommes fiers de notre travail. Si quelque chose ne va pas, nous voulons le savoir.
Que vous soyez entièrement nu ou partiellement vêtu dépend de vous et de l'establishment. Certains massothérapeutes et franchisés, dont MassageJoie au Royaume-Uni, obligent les clients à porter au moins leurs sous-vêtements pendant une session, selon le propriétaire de l'entreprise, Naz Ahm.
Même si vous êtes complètement déshabillé, le thérapeute doit placer un drap sur vous, couvrant les zones de votre corps qui ne sont pas actuellement massées avec un drap ou une couverture. Cette pratique est appelée « drapage » et, selon Hunter, les franchises ont généralement une politique de drapage très stricte. Mais elle souligne également que le fait que le drap soit enroulé de manière serrée ou lâche autour de votre corps n'est pas un indicateur d'un bon ou d'un mauvais massage.
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Bien sûr, il est important de noter que tout le monde n'est pas à l'aise avec tous les types de toucher - et c'est très bien. C'est là qu'intervient la communication avec votre massothérapeute. Même si masser une partie du corps - disons vos pieds - est une partie tout à fait acceptable d'un massage, vous n'aimerez peut-être pas que vos pieds soient touchés. Dans ce cas, dites-le simplement à votre thérapeute et il ou elle sautera cette zone. Si, pour une raison quelconque, ils ne le font pas, vous pouvez annuler le massage à tout moment.
"Un thérapeute qualifié saura comment donner un bon massage même lorsqu'un client ne veut pas que tout son corps soit massé", explique Lisson. "Un grand drapeau rouge est lorsque le thérapeute est incapable ou semble trop pressé d'avoir une conversation avec vous au sujet de vos besoins avant le début du massage."
Qu'est-ce qui n'est jamais OK pendant un massage ?
Si vous recevez un massage à des fins thérapeutiques ou relaxantes, il n'est jamais acceptable que le thérapeute touche les parties génitales du client. Cette zone est strictement interdite.
Dans la plupart des cas, le tissu mammaire d'une femme est également évité lors d'un massage. Il y a cependant une exception à cela: se faire masser les seins après une mastectomie. Mais selon Agakian, avant d'obtenir ce type de traitement, le client a besoin d'une référence d'un médecin et doivent s'assurer qu'ils travaillent avec un thérapeute qui a été formé à ce type spécifique de massage. Hunter note également que la légalité d'impliquer les seins dans un massage peut dépendre de l'état, mais même dans les endroits où cela est acceptable, cela peut toujours nécessiter le consentement écrit du client.
Il est également important de noter que l'inconduite sexuelle se produit dans les deux sens. Selon Hunter, les agressions sexuelles sont encore plus fréquentes chez le thérapeute que chez les clients.
Certains établissements, comme MassageJoy, ont mis en place des processus si un thérapeute fait face à une situation inconfortable avec un client, comme s'ils refusent de laisser leurs sous-vêtements (conformément à la politique de l'entreprise) ou font toute autre demande inappropriée, Ahm dit. N'oubliez pas qu'il s'agit également d'une personne et que même si vous payez pour un service, votre thérapeute ne devrait pas non plus voir sa sécurité, son bien-être ou ses limites violés.
Que faire si quelque chose d'inapproprié se produit
Tout d'abord, sachez que le thérapeute ou le client peut mettre fin à une séance à tout moment, que ce soit en raison d'une inconduite sexuelle manifeste ou parce qu'une partie se sent mal à l'aise. Si cela arrive au client, il peut s'habiller et se retirer immédiatement de la situation.
Il est également important de noter que l'inconduite sexuelle n'est pas quelque chose que les massothérapeutes, les gestionnaires ou même les propriétaires sont nécessairement équipés ou formés pour gérer, dit Hunter.
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« Dire que les massothérapeutes, les gestionnaires ou les propriétaires doivent savoir comment gérer de telles situations implique que c'est quelque chose de commun dans l'industrie professionnelle. Il est ne pas," Elle ajoute.
Alors, où signaler une faute? Ça dépend où ça se passe. Si cela se produit dans une franchise ou un studio de massage plus important, Agakian recommande de le signaler au responsable. Même s'ils ne sont pas chargés de mener l'enquête, il est important qu'ils sachent ce qui se passe dans leur établissement.
Si votre thérapeute est un travailleur indépendant, vous pouvez toujours signaler toute inconduite sexuelle (ou autre) à la police ou à la commission de massage de l'État.
Conseils pour un massage réussi
Il est important de se rappeler que tous les massothérapeutes ne sont pas les mêmes. Comme les psychothérapeutes, il faut parfois quelques tentatives pour trouver le massothérapeute qui vous convient. Tout le monde n'aime pas le même type de style et de pression, il est donc logique de préférer travailler avec certains thérapeutes plutôt qu'avec d'autres.
Kristie Garduno, propriétaire de Massage mobile pétri par les clients, suggère d'obtenir une recommandation d'un ami ou d'un collègue si vous recherchez un nouveau thérapeute ainsi que de lire de nombreuses critiques en ligne. Mais surtout, elle suggère de trouver un thérapeute qui vous entende.
« Tant que le thérapeute fait attention, il peut ajuster toutes les autres variables », explique-t-elle. «Et bien sûr, trouvez également un thérapeute avec qui vous vous sentez à l'aise. Le massage est une question de détente, donc si vous ne pouvez pas vous sentir suffisamment à l'aise pour vous détendre, le temps est perdu.
Une fois que vous avez trouvé un massothérapeute que vous aimez, restez avec lui, dit Lisson.
« Mon meilleur conseil pour intégrer le massage à votre routine de bien-être est de développer une relation avec un thérapeute agréé/certifié en qui vous pouvez avoir confiance », ajoute-t-elle. "Toujours voir un thérapeute différent augmente vos chances d'obtenir un massage d'un thérapeute avec de mauvaises intentions."
Comme tant d'autres aspects de la vie, la morale de l'histoire du massage est que la communication est cruciale. Si votre massothérapeute n'engage pas la conversation avant le début du traitement, n'ayez pas peur de commencer vous-même. Soyez ferme et clair sur ce que vous voulez et ne voulez pas, et rappelez-vous toujours que vous pouvez partir à tout moment, et surtout, prenez soin de vous.
