Lorsque vous êtes parent d'enfants d'âge scolaire ou d'adolescents, il n'y a qu'une chose plus difficile que de les faire s'endormir: amener ces enfants à se réveiller le matin. En vieillissant, il devient souvent de plus en plus difficile de les faire monter et briller. Et plus ils sont tardifs, plus ils se sentent agités, désynchronisés et pressés, ce qui peut gâcher leur emploi du temps et leur humeur (sans parler du vôtre) pour toute la journée. Nous savons qu'il est tentant de revisiter le défi du seau à glace sur votre collégien têtu après 30 minutes de les secouer doucement ne provoque pas plus qu'un ronflement - mais attendez.
Une façon de faciliter le réveil? Assurez-vous que les enfants dorment suffisamment la nuit, avec rituels du coucher des enfants pour chasser ces précieuses huit heures. Et il y a un art particulier à faire dormir les enfants plus âgés. Mais quel que soit l'âge de vos enfants, les moyens créatifs ne manquent pas pour faire fonctionner ces snoozers - et nous avons parlé avec 10 vraies mamans pour le prouver.
Voici les meilleurs conseils des mamans pour rallier les troupes au matin. - et aucun d'entre eux n'implique de crier. Choc.
Déchaînez-vous
Lori, maman d'un collégien, dit à SheKnows que sa touche de réveil ajoute un peu de rock'n'roll à la matinée. « J’ai mis ‘Dark Side of the Moon’ de Pink Floyd – le début de la chanson. Montez le volume jusqu'à 10! Si vous ne le savez pas, allez écouter, vous comprendrez. Jouer l'un de vos chansons préférées des enfants (ou le vôtre, si vous ne voulez pas entendre ce qui est qualifié de musique de nos jours) le matin, et progressivement augmenter le volume est une excellente alternative au réveil ennuyeux qui donne à tout le monde une crise cardiaque quand ça s'éteint.
Aiguisez vos talents d'acteur
Maman Razwana fait essentiellement un spectacle pour faire sortir son fils du lit. « J'ai créé un personnage nommé 'Tiny Tim' (oui, je sais, tellement créatif) qui parle d'une voix aiguë, presque comme Elmo. Tiny Tim court sur le dos de mon fils, glisse et glisse (ses jambes sont mon index et mon majeur), et dans les 30 secondes, mon fils rigole. Tiny Tim aime aussi cueillir des parties de son corps et sauter dessus, l'aider à ouvrir les yeux… Enfin, Tiny Tim célèbre en sautant d'une épaule à l'autre quand il est enfin debout. Pouvez-vous penser à une meilleure façon de commencer la journée qu'avec rires?
Ou, vos compétences de trompette
Teresa dit à SheKnows que lorsque son mari, qui est dans l'armée, est à la maison, il s'occupe du réveil: « Aussi fort que possible, il fait des bruits de trompette comme ils le font dans l'armée pour réveiller tout le monde. Ça le fait toujours… Quand il n'est pas à la maison, s'ils ne se lèvent pas quand je leur demande, je menace d'acheter un réel trompette. Ils sautent toujours hors du lit en disant: « Non, non, non, nooooon! » » Pour ceux d'entre vous qui n'ont pas la chance de la capacité de faire des bruits de trompette, vous pouvez certainement faire preuve de créativité avec votre bruit de réveil de choix. Même si c'est juste des bruits de pet vraiment près de leurs visages.
N'hésitez pas à être méchant
Tami, maman de deux fils, a un plan d'attaque plus dur pour élever ses enfants hors du sommeil. "Quand j'ai du mal à lever mes fils", dit-elle à SheKnows, "je les secoue et dis:" Chérie, l'école est annulée! " Et ils sautent avec un sourire et disent: " Vraiment maman? Pas d'école?' À laquelle je sors sournoisement de la chambre et dis 'Non, JK.'" Pur mal. Je l'aime bien.
Laissez la technologie vous aider
Jodi, maman de trois enfants, utilise la technologie à son avantage dans le les matins. "Chacun de mes garçons a un Google Home Mini dans sa chambre", dit-elle à SheKnows. J'y vais environ 10 minutes avant l'heure du réveil, j'ouvre les rideaux et je les embrasse chaque matin. Puis, quand il est l'heure de se lever, je « diffuse » — « Réveillez-vous, c'est l'heure du petit-déjeuner. » La mini diffuse dans leurs chambres simultanément. Il a des effets sonores amusants: un son de coq pour le réveil et une cloche pour le petit-déjeuner. Si cela ne fonctionne pas, j'ai parfois sorti le mini mégaphone. Cela fait généralement l'affaire.
Il y a toujours de la corruption...
Sheri, qui a quatre filles, dit à SheKnows: « Le pot-de-déjeuner est la voie à suivre – dites: « Si vous ne vous levez pas, vous n'obtenez pas petit-déjeuner spécial.’ (Ce n'est généralement pas spécial.) Une de mes filles est férocement compétitive, donc un défi l'attire toujours Aller. Je dis: « Je suis plus rapide que toi; Je vais te battre en bas !' Si ça ne marche pas, je monte la barre avec l'un de mes favoris après J'ai tout essayé: "Pas de snack ni d'électronique ce soir si je te bats en bas !" accepté.
… et des billes gelées.
Li a déclaré à SheKnows: « J'ai été miraculeusement bénie d'un" enfant du matin ", donc je n'ai à m'inquiéter que pour mon fils, qui dort tous les jours avec son réveil. Je garde un sac de billes congelées au congélateur. S'il ne se lève pas, je les jette dans son lit. Ils rouleront partout où ira son corps, et cela ne laisse aucun gâchis. Bien mieux que le plan d'eau glacée. Si les billes congelées sont un peu trop pour vous, essayez de glisser un pack chaud/froid sous leurs draps par leurs pieds (alors, seulement une le corps a froid).
Enrôler le chiot
Cindy dit à SheKnows qu'elle utilise ses animaux de compagnie à son avantage: « J'envoie le chiot qui remue la queue et aime donner des baisers à lécher et j'ouvre toutes les nuances! Le chien n'arrêtera pas de les lécher jusqu'à ce qu'ils se lèvent. Si vous n'avez pas de chien (ou si votre chien est comme le mien et qu'il se blottit avec votre enfant et retourne dormir), achetez un un oreiller en fausse fourrure ou un animal en peluche vraiment poilu, et essayez de le glisser sous leurs couvertures en criant « Raccoon! » Non pas que je parle d'expérience personnelle, mais il sera travail. Croyez-moi. Excuses à mon frère.
Ou essayez un massage des pieds
Victoria dit: « Un massage des pieds est la seule solution. Mon fils de 10 ans prétend qu'il ne peut pas se réveiller sans ça. Hmm, allégation suspecte – nous, les adultes, devrions essayer ça. Mais bon, ça vaut le coup de faire des recherches réflexologie pour enfants, ou en consultant ces conseils pour faire un massage des pieds baller. Aussi, s'il vous plaît, réveillez-nous comme ça aussi. Merci.
L'établissement d'un routine matinale cela fonctionne pour vous et vos enfants est délicat, mais ce mot - routine - est la clé. Gardez vos matins légers et heureux en essayant ces conseils - et en laissant suffisamment de temps à toutes les parties impliquées pour regarder la boîte de céréales pendant 20 minutes pendant que leur cerveau se réchauffe (ou se rendormir sous la douche pour un supplément cinq). Vous serez heureux et votre journée se passera mieux lorsque tout le monde sera moins stressé pour commencer sa journée.
