Voici les sombres nouvelles d'un nouveau rapport réalisé par Barnes & Noble College Insights: Génération Z souffre d'un stress écrasant pendant les années universitaires, plus que toute autre génération avant elle (hé, pas de reniflement ou de moquerie là-bas, les baby-boomers et la génération X). Que se passe-t-il et, plus important encore, comment pouvons-nous, les parents, aider à atténuer les défis de santé mentale auxquels la génération Z est confrontée pendant leurs années universitaires?
Revenons au rapport, intitulé "Santé mentale et bien-être sur le campus: comment mieux prendre soin de l'ensemble de l'étudiant», publié par une filiale de Barnes & Noble Education, Inc. Le rapport a interrogé des étudiants actuels ainsi que leurs parents pour avoir une idée générale de l'état de santé mentale parmi les étudiants des collèges et des universités d'aujourd'hui.
Les conclusions du rapport donnent vraiment à réfléchir, montrant que les étudiants d'aujourd'hui se sentent poussés et tirés par de nombreux facteurs dans leur vie, y compris (mais sans s'y limiter) les attentes académiques qu'ils se sont fixées, les attentes académiques qu'ils estiment avoir été définies pour eux par autres,
le climat politique actuel instable, les soucis d'argent et les angoisses sociales.Trois experts sont cités dans le rapport: Daniel Eisenberg, Ph. D., Healthy Minds Network, Université du Michigan; Victor Schwartz, M.D., médecin-chef de la Fondation Jed; Ron Goldman, co-fondateur et PDG de Kognito.
Il y avait quatre principaux points à retenir de l'étude que nous pensons que les parents d'étudiants liés à l'université Génération Z les jeunes devraient absolument savoir.
- La génération Z court un risque sérieux de problèmes de santé mentale à l'université. Quel risque? Eh bien, selon ce rapport, les trois quarts (76% des personnes interrogées) ont déclaré avoir vécu graves problèmes de santé mentale tels que l'anxiété et la dépression qui interfèrent avec leur quotidien fonctionnement. Ceux qui ont signalé un déclin de leur santé mentale se répartissent de trois manières, 89 % déclarant un stress élevé, 86 % déclarant de l'anxiété et 66 % déclarant une dépression.
Ce sont des statistiques sérieuses. Et bien que l'étude ait également montré que ces obstacles à la santé mentale ne nécessairement corréler avec l'échec scolaire, « des recherches supplémentaires de la Healthy Minds Study montrent que lorsque les élèves ont des niveaux élevés de problèmes de santé mentale… ils sont environ deux fois plus susceptibles de quitter l'établissement avant l'obtention du diplôme », selon Eisenberg. C'est assez effrayant.
- Le stress de nos enfants peut leur peser plus lourd qu'on ne le pense. Équilibrer leur vie et obtenir de bonnes notes figuraient en tête de liste des facteurs de stress pour les étudiants de la génération Z. Et tandis que certains parents semblaient désemparés, 79% des parents impliqués dans l'étude ont évalué ces préoccupations comme un 4 sur une échelle de 1 à 5. La bonne nouvelle? Les étudiants se sentent bien lorsqu'ils suivent leur passion en poursuivant une spécialisation qui leur tient à cœur. Alors reculez à propos de ce diplôme pratique en commerce, parents. La santé mentale passe avant tout.
- Les ressources en santé mentale du campus ne sont pas utilisées autant que les parents pourraient l'espérer. Bien que les élèves semblent connaître les ressources de conseil de leur école (85 %), seuls 24 % ont eu le courage d'utiliser les conseils offerts dans leur école. Il est possible que certains jeunes reçoivent de l'aide d'autres endroits, souligne Schwartz, mais quand même… en tant que parents, nous pouvons peut-être encourager nos enfants de la génération Z à utiliser les services qui leur sont offerts sur le campus.
- La meilleure nouvelle de toutes: nos actions en tant que parents question à nos collégiens, l'étude montre. Le rapport du BNED a révélé qu'en plus du soutien financier et émotionnel, de nombreux parents proposent à leurs enfants des conversations sans jugement et sans stigmatisation à propos de comment gérer l'anxiété, le stress et la dépression. Et ces conversations responsabilisent nos enfants. « Les conversations [comme celles-ci] jouent un rôle essentiel dans le renforcement des capacités d'adaptation, les liens sociaux et la motivation des personnes dans le besoin à demander de l'aide. Bien que ces conversations puissent être difficiles, elles sont nécessaires. »
Goldman pense que les conversations doivent avoir lieu entre les élèves et leurs parents ainsi qu'entre les élèves et le personnel de leur école. « Il est … essentiel que les initiatives de santé mentale dans les universités et les collèges aillent au-delà de la sensibilisation à l'impact de la détresse psychologique et commencent à former et à responsabiliser leurs les professeurs, le personnel et les étudiants ayant la confiance et les compétences en communication nécessaires pour demander de l'aide et approcher efficacement ceux qui en ont besoin pour fournir un soutien et une motivation pour se connecter avec les personnes disponibles aider."
En effet, recherchez simplement sur Twitter « stress à l'université » et vous trouverez un millier de mèmes comme celui-ci :
Quand vous étiez super excité d'aller à l'université, mais le stress de partir, de vous faire de nouveaux amis et de suivre les cours vous frappe en même temps. pic.twitter.com/YbnkYe7xeY
- Sophie (@SophiaSchuler33) 10 août 2019
En bref? Prenez votre jeunesse de la génération Z au sérieux; leurs plaintes collégiales ne sont pas une blague. C'est un monde difficile et ils ont plus que jamais besoin de vous. Et si vous en cherchez des conseils collégiaux réellement utiles à donner à votre adolescent dans leur voyage, nous avons ce qu'il vous faut.
