L'hiver fait des ravages sur la peau à l'intérieur comme à l'extérieur. Les températures élevées et froides à l'extérieur peuvent causer peau sèche devenir inégale et écailleuse. L'air chaud et sec à l'intérieur épuise la peau et la rend squameuse et terne. Heureusement, vous pouvez éviter que cela ne se produise en prenant quelques précautions afin de profiter d'une peau agréable de la tête aux pieds tout l'hiver.
Utilisez des nettoyants doux
Lavez votre peau avec des nettoyants doux qui n'enlèvent pas l'humidité à la peau. Choisissez des gels de bain hydratants, des nettoyants pour le corps et des nettoyants pour le visage qui nettoient et apaisent la peau tout en conservant son hydratation naturelle. Hydratez toujours immédiatement après le lavage afin que les pores absorbent l'humidité et la retiennent plus longtemps.
Passer les bains chauds
Tremper dans un bain à remous peut sembler délicieux par une froide journée d'hiver, mais cela peut endommager votre peau. L'eau chaude évacue l'humidité de la peau et la rend sèche et terne. Au lieu de cela, prenez des douches chaudes avec un gel douche hydratant et hydratez-vous toujours avec une lotion riche et crémeuse par la suite. Pour les peaux sèches et tenaces, essayez d'utiliser une lotion contenant du beurre de cacao pour une hydratation en profondeur.
Humidifier l'air
Chauffer votre maison peut assécher votre peau; l'ajout d'un humidificateur à vapeur froide y remédiera. Un humidificateur bon marché dans votre chambre la nuit vous aidera non seulement à garder votre peau bien, mais vous aidera également à mieux respirer. Assurez-vous de remplir d'eau fraîche tous les jours et de changer le filtre souvent.
Mangez des aliments qui régénèrent la peau
Manger des aliments riches en acides gras oméga-3 est bon pour votre cœur et aide à garder votre peau saine de l'intérieur. Les aliments tels que le saumon, le thon, les noix et les graines de lin contribuent à augmenter les huiles naturelles de votre peau et de vos cheveux. Assurez-vous également de boire beaucoup d'eau; hydrater le corps de l'intérieur aide à empêcher la peau de se dessécher.
Protège la peau des intempéries
Si vous passez beaucoup de temps dehors par mauvais temps, ajoutez une couche de protection à votre peau avec Vaseline Gelée De Pétrole. Frotter les zones exposées de la peau avec une couche de vaseline la protège du froid et du vent dommageables. De plus, habillez-vous toujours correctement pour les conditions hivernales. Portez des couches pour pouvoir ajuster la température de votre corps au besoin et ajoutez des foulards et des gants pour protéger les parties de votre corps qui sont habituellement exposées.
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