L'été est la saison du soleil - et bien sûr, cela signifie également que c'est la saison des coups de soleil. Nous y avons tous été. Ils rendent les douches insupportables, les bretelles de soutien-gorge pures maléfiques, et se terminent généralement par un peeling massif. Dans ces moments-là, vous recherchez un soulagement de toute nature. Huile de noix de coco a fait le buzz pour ses incroyables bienfaits pour la peau - mais devriez-vous l'utiliser pour vous aider à traiter un coup de soleil?
"Dans études de laboratoire, il a été démontré que l'huile de noix de coco réduit l'inflammation de la peau et aide à favoriser la réparation de la barrière cutanée », déclare Rajani Katta, MD, dermatologue certifié et auteur de Glow: Le guide du dermatologue pour un régime alimentaire entier pour la peau plus jeune. "Je dois souligner que nous n'avons que des recherches limitées, il n'est donc pas clair si l'huile de noix de coco est nécessairement meilleure que d'autres produits hydratants qui aident à réparer la barrière cutanée."
Cependant, ce n'est peut-être pas la meilleure chose à utiliser droit après avoir été brûlé. « L'huile de noix de coco ne devrait pas être la première étape pour guérir votre peau après un coup de soleil », déclare David Lortscher, MD, dermatologue certifié et PDG de Curologie. « L'Académie américaine de dermatologie recommande de mettre un froid, une serviette humide sur votre peau pour un soulagement pendant 15 minutes par jour en conjonction avec un bain ou une douche fraîche. Tenez-vous en à une routine de base, en nettoyant doucement avec de l'eau ou un nettoyant très doux pendant que votre peau récupère. Pour aider à apaiser la peau brûlée par le soleil, optez pour une crème hydratante qui contient de l'aloe vera ou du soja. N'oubliez pas non plus que les coups de soleil provoquent la déshydratation, alors assurez-vous de boire suffisamment d'eau.
Si vous avez vraiment du mal, vous pouvez prendre d'autres mesures pour guérir votre coup de soleil. "Si nécessaire, utilisez une crème à l'hydrocortisone en conjonction avec des hydratants pour réduire l'inflammation", explique Michael Kassardjian, DO, dermatologue certifié à Los Angeles. « Évitez d'utiliser de la vaseline sur une brûlure car elle emprisonnera la chaleur dans votre peau, ce qui entraînera un inconfort supplémentaire et une récupération plus lente. L'ibuprofène (Advil) peut également aider à réduire les rougeurs et l'enflure si la douleur persiste.
Ce n'est qu'après avoir suivi les étapes ci-dessus que vous devriez vous procurer de l'huile de noix de coco. "L'huile de noix de coco peut être appliquée sur la peau comme hydratant une fois que le coup de soleil a commencé à guérir", explique Lortscher. Si vous vous demandez quel type utiliser, la pression à froid est la meilleure option pour les coups de soleil. "D'autres huiles de noix de coco subissent des méthodes de traitement qui détruisent certains de ses composants bénéfiques", explique-t-il. Recherchez ces mots à la mode sur l'étiquette: « biologique », « vierge », « pressé par expulseur » (moins de 120 degrés Fahrenheit) ou « pressé à froid » (moins de 210 degrés). Les choix de Lortscher sont Huile de noix de coco extra vierge biologique Garden of Life, Huile de noix de coco biologique lissante Jason, Huile de Coco d'Anjou, Huile de noix de coco biologique Dr. Bronner's (non raffinée), et Huile de noix de coco vierge biologique Nutiva.
Pour en avoir pour votre argent, appliquez-le au bon moment. "Il est préférable d'utiliser après une douche ou un bain lorsque la peau est légèrement humide pour aider à emprisonner l'eau et hydrater la peau, mais n'utilisez qu'une fine couche pour que votre peau puisse encore respirer", explique Kassardjian.
Bien que cela ne fasse pas de mal de l'essayer, il y a une exception: si vous êtes sujet à l'acné, vous devriez probablement l'ignorer. "Contrairement à la croyance populaire, la plupart des huiles sont bien tolérées sur les peaux à tendance acnéique", explique Lortscher. « Une exception est l'huile de noix de coco, qui a tendance à boucher les pores. Cela peut se produire lentement et imperceptiblement, donc si vous avez un coup de soleil sur le visage ou si vous êtes sujet à l'acné corporelle, l'huile de noix de coco n'est peut-être pas le meilleur choix.
