Il y a une multitude de raisons pour lesquelles vous pourriez commencer à sevrer quand tu le fais. Mais, que votre processus soit abrupt ou progressif, dirigé par le bébé ou dirigé par la mère, vous remarquerez forcément quelques changements, émotionnellement et physiquement, qui résultent de votre arrêt. allaitement maternel. Pour vous donner une meilleure idée de ce à quoi vous attendre, comment traiter et quand obtenir l'aide de votre médecin, SheKnows a parlé à une infirmière autorisée et à une consultante en lactation certifiée par le Conseil international. Marsha Walker, infirmière autorisée, IBCLC. Ici, Walker discute de cinq effets secondaires majeurs de sevrage.
Seins durs comme du roc
Au fur et à mesure que vous arrêtez les tétées, cela peut prendre du temps pour votre production de lait pour s'adapter à cette baisse de la demande, pour ainsi dire. À son tour, votre seins peut se sentir inconfortablement plein ou engorgé. Cela peut sembler contre-productif, mais tirer ou exprimer à la main un peu de lait (pas tellement que le sein s'écoule complètement, mais suffisamment pour réduire la pression) aidera à atténuer cette sensation de plénitude, dit Walker Elle connaît. Elle ajoute que cela peut éventuellement ajouter du temps à la durée globale du processus de sevrage, mais cela dépend vraiment de l'individu. Ce qui est le plus important, c'est d'écouter votre corps et de décider à quel point vous êtes prêt à faire face à l'inconfort.
Seins douloureux
Parfois, douleur dans la poitrine peut indiquer qu'un conduit de lait s'est obstrué. "Les mères devraient juste garder un œil sur le sein, en s'assurant qu'il n'y a pas de zones bloquées", dit Walker. "S'il y en a, elle voudrait travailler pour les débloquer." En termes de remèdes à un blocage, elle suggère appliquer une compresse chaude, masser l'aisselle ou juste devant le conduit bouché, ou utiliser des vibrations autour la zone. Si vous ne savez pas par où commencer, vous pouvez toujours appelez votre consultante en lactation pour plus de conseils. Quelle que soit la méthode que vous essayez, il est important d'attraper et de traiter un conduit bouché dès que possible, car il peut dégénérer en quelque chose de plus grave s'il est laissé seul.
Fièvre et infection
Cela nous amène à mastite, une condition dans laquelle le tissu mammaire devient enflammé en raison d'un canal bouché non traité ou d'une bactérie qui pénètre dans un canal galactophore. Bien qu'il ait tendance à se produire dans le trois premiers mois de l'allaitement, c'est encore possible pendant le sevrage, surtout si vous essayez de sevrer plus rapidement ou brusquement (c'est une raison de plus pour laquelle le sevrage progressif, si possible, est préférable). Walker dit que les courbatures, les symptômes pseudo-grippaux et la fièvre peuvent tous être des signes de mammite. Si vous commencez à ressentir l'un de ces symptômes (de la fièvre, en particulier), consultez immédiatement votre médecin. « [Cela] indique que nous avons une inflammation ou une infection – nous n’attendons pas cela », dit-elle.
Dépression
Même si le sevrage peut vous affecter physiquement, ne vous y trompez pas, Walker dit: "Il va y avoir une composante émotionnelle à cela." où certaines femmes éprouver du chagrin ou un sentiment de perte, d'autres peuvent ressentir un pur soulagement — d'autres encore pourraient même se sentir un peu coupables en laissant derrière eux les soins infirmiers. Cela peut être une période douce-amère et difficile pour les mères, dit Walker, ajoutant que "tout ce qu'elles ressentent est bien". Elle recommande de remplacer les tétées par d'autres activités de liaison, comme les câlins ou la récréation, pour aider à maintenir le lien entre vous et votre bébé. Et, si vous trouvez que vos sentiments vous distraient ou vous empêchent de vaquer à vos occupations quotidiennes, envisagez de contacter un thérapeute.
C'est l'un des premiers parmi tant d'autres (beaucoup, de nombreux) jalons que vous passerez en tant que parent. Il est tout à fait normal de se sentir triste ou perdu alors que vous franchissez votre prochaine étape - rappelez-vous simplement que, comme le dit Walker, déjà "[vous] avez fait quelque chose qui a changé la vie de ce bébé".
