Guérison physique
Non seulement le chagrin peut-il nous laisser une marque exhaustive sur le plan émotionnel, mais il peut également avoir un impact physique important. Que vous ayez trop ou pas assez mangé, perdu le sommeil ou dormi tout le temps, vous devez vous sentir en bonne santé pour vous sentir bien à l’idée de sortir à nouveau. Suivez ces étapes pour vous remettre en forme.
Offrez-vous un mini relooking.
Obtenez une coupe de cheveux, des mèches, une nouvelle tenue, un nouveau style de maquillage, etc. N'allez pas trop loin dans votre relooking - juste une petite modification pour vous faire sentir renouvelé et frais.
Exercer!
La meilleure façon de guérir votre cœur est de le faire pomper. Si la dernière fois que vous vous souvenez que votre fréquence cardiaque était élevée, c'était à la suite d'une dispute avec votre ex ou d'une séance de pleurs massives, cela fait trop longtemps. De préférence, entraînez-vous à l'extérieur pour profiter des énormes bienfaits du soleil.
Ne mettez pas l'amour en attente jusqu'à ce que vous vous sentiez mieux dans votre relation.
Il est garanti que si vous attendez d'avoir atteint un objectif d'apparence, lorsque vous l'atteignez, vous créerez une nouvelle excuse pour vous cacher de la datation. Rendez-vous maintenant, pendant que vous travaillez sur votre objectif.
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4 étapes pour trouver l'amour en 90 jours
Si l'amour est dans l'air mais qu'il ne fait pas partie de votre vie, nous avons peut-être la réponse. Dans le Daily Dish d'aujourd'hui, Shay Pausa est rejointe par l'experte en amour, le Dr Diana Kirschner, qui nous dit que vous pouvez trouver l'amour en 90 jours.
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