À ce stade de votre vie, vous avez probablement un noyau de copains qui vous ont vu traverser les bons et les mauvais moments. Mais parfois, vous voulez juste vous diversifier un peu.
Peut-être que vous cherchez un ou deux nouveaux amis pour faire des activités que vos autres amis ne pratiquent pas. Peut-être avez-vous déménagé dans une nouvelle ville et souhaitez-vous trouver de nouveaux amis dans votre région, ou peut-être souhaitez-vous simplement élargir un peu votre cercle social. Quoi qu'il en soit, se faire de nouveaux amis à l'âge adulte peut être… assez difficile.
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Bien sûr, certaines personnes semblent se faire des amis sans effort, ce qui est très bien pour elles. Pour le reste d'entre nous, cela demande un peu plus de travail. Dans cet esprit, nous avons consulté plusieurs experts sur les habitudes des personnes qui se font facilement des amis et avons rassemblé une liste d'habitudes que vous devriez vous voler.
Ils tendent la main au lieu d'attendre que les autres viennent à eux
Que vous soyez à une fête, que vous attendiez dans un vestiaire ou que vous emmeniez votre enfant au terrain de jeu, que vous parliez aux gens autour de vous garantit que vous aurez au moins une conversation - ce qui pourrait conduire à un Amitié. "Tranchement vers les autres est une première étape nécessaire pour se faire de nouveaux amis", a déclaré à SheKnows le Dr William Chopik, psychologue de la personnalité sociale et professeur adjoint à la Michigan State University. « Certaines des relations les plus superficielles – qui deviennent plus tard des relations plus significatives – commencent avec des personnes partageant des intérêts, des passe-temps, des opinions ou des aspirations de base. Vous ne saurez aucune de ces choses sans d'abord en parler aux gens.
Alors, approchez-vous de quelqu'un qui a l'air intéressant et commencez à parler. Vous pourriez être surpris où cela mène.
Ils restent hors de leurs téléphones en public
De toute évidence, vous devez parfois prendre un appel ou répondre à un SMS. Mais si vous utilisez constamment votre téléphone comme une béquille sociale, cela envoie un message aux autres que vous êtes occupé, Dr. Karin, psychologue des relations. Anderson Abrell a déclaré à SheKnows « Cela dit à tout le monde dans la pièce: « Je n'ai pas besoin d'être ici et je n'ai aucun intérêt à me connecter avec vous », a-t-elle déclaré. dit.
C'est aussi une bonne idée de garder votre téléphone à distance lorsque vous avez une conversation, dit Chopik. "Il y a eu quelques études sur la façon dont les gens sont agacés et contrariés si vous êtes au téléphone tout en essayant d'engager une conversation avec eux", dit-il.
ils sont positifs
Vous en avez probablement déjà fait l'expérience vous-même: parler à quelqu'un qui est négatif à plusieurs reprises est une sorte de déception et vous donne automatiquement l'impression que vous devez lui remonter le moral. «Être positif est tout simplement énorme», déclare Anderson Abrell. Cela ne signifie pas que vous devez être faux, mais rechercher une attitude chaleureuse et amicale – lorsque vous parlez aux gens et à propos de vous-même – peut aller très loin, dit-elle.
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Ce sont de bons auditeurs
« Tout le monde veut être entendu, partager ses informations intimes et se sentir compris par l'autre », Dr Gail Saltz, psychiatre et animatrice de Le pouvoir des différents podcast, raconte SheKnows. Alors posez des questions et écoutez réellement les réponses.
"Écoutez et réfléchissez à ce que vous avez entendu et peut-être même à l'émotion que vous avez entendue", ajoute Anderson Abrell. « Les gens finissent par se sentir validés et entendus. »
Ils ont une familiarité facile avec les gens
Bien sûr, vous voulez être poli et respectueux, mais être amical et chaleureux dès le départ "crée un sentiment de familiarité facile", a déclaré Saltz à SheKnows.
Anderson Abrell est d'accord. Souvent, cela peut aider à mettre l'autre personne à l'aise et à se sentir plus à l'aise avec vous aussi, note-t-elle. Cela peut être aussi simple que de porter un sourire facile, de s'approcher de quelqu'un et de lui dire: « Hé, comment ça va? »
Ils essaient de nouvelles choses par eux-mêmes
Cela fait plusieurs choses, dit Saltz: cela montre que vous êtes confiant (ce qui attire les gens), cela montre que vous voulez vous engager avec les gens (puisque vous n'êtes pas terré dans un coin avec un ami), et cela montre que vous êtes curieux de choses, ce qui est attirant. Vous êtes également plus susceptible de rencontrer des personnes partageant les mêmes idées avec lesquelles vous cliquerez lorsque vous suivrez un cours d'entraînement ou un groupe d'art qui vous intéresse, dit Anderson Abrell.
ils sourient beaucoup
C'est plus grand que vous ne le pensez. Sourire et être sincère à ce sujet « a un [effet] de contagion et rend l'autre personne un peu plus heureuse », dit Saltz. « Cela leur fait du bien et les rend donc attirés par vous. »
Un sourire « peut désarmer beaucoup de monde », ajoute Anderson Abrell. "C'est un outil puissant."
