La pression est une drôle de chose. Cela peut vous faire ou vous briser, selon la façon dont vous gérez la chaleur. Mais beaucoup de gens supposent que les athlètes olympiques sont avant tout ces nerfs embêtants, ces doutes et ces angoisses que les gens ordinaires (comme, euh, nous) éprouvent. Évidemment, la pression ne leur parvient pas car ils sont en compétition au plus haut niveau de leur des sports, droit? Eh bien, bien et mal. Les athlètes sont humains - même s'ils sont fondamentalement surhumains - et la réalité de ce qu'ils font et de ce qui est en jeu ne leur échappe pas.
Alors, quelles pensées traversent l'esprit des athlètes olympiques lorsqu'ils arrivent au village, se préparent à concourir ou saluent leurs fans adorés alors qu'une médaille d'or est placée autour de leur cou? Nous avons interrogé Michelle Kwan, double médaillée olympique et nouvelle ambassadrice #LoveOverBias. C'est ce qu'elle a dit.
1. Leur routine ou leur tâche, pas leur compétition
Si vous êtes assez bon pour atteindre le Jeux olympiques, alors vous n'avez à vous soucier de personne d'autre.
"Je n'ai pas vraiment fait attention à ce qu'ils faisaient… Je pense que les gens trouvent cela choquant", a déclaré Kwan en exclusivité. Elle connaît. « Je sais où j'en suis. Je sais vraiment que si je devais faire une performance propre sans faire d'erreur, où me situerais-je dans cette compétition par rapport au reste de la compétition. les patineurs ou les autres américains ou le patineur chinois ou - j'ai toujours su: "Si je l'apporte, je peux gagner." Donc je n'ai pas dépensé beaucoup d'énergie là-dedans direction."
Tout le monde est différent, bien sûr, mais la plupart des patineurs artistiques olympiques ont probablement le même état d'esprit. Ils n'ont pas besoin de voir ce que tout le monde fait pour leurs routines - ils savent ce qu'ils ont à faire et ils se concentrent uniquement sur cela.
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2. Prendre une profonde inspiration
Vous savez quand vous faites quelque chose de vraiment angoissant et que vous réalisez soudain que vous n'avez pas vraiment repris de souffle depuis un moment? Oui, les patineurs olympiques aussi.
"Vous êtes toujours dans votre tête", a déclaré Kwan. « Vous réfléchissez toujours au programme. Le plus dur, c'était quand tu dis: « Respire! » C'est tout ce que vous vous dites. 'Respirer.'"
3. Le village olympique et se faire de nouveaux amis
Bien sûr, ils pensent au village olympique. Zut, nous pensons tous au village olympique et nous nous demandons quel genre d'activités, euh, s'y déroulent.
"Le village olympique est l'endroit où tout le monde du monde entier est réuni dans cet espace incroyable, et vous êtes juste un peu gaga", déclare Kwan. « C'est comme: « C'est l'Université des Olympiens. » Il y a des divertissements et les gens traînent. Il y a beaucoup à encaisser. Et puis, il y a rencontrer des amis et rencontrer des gens d'autres parties du monde… Quand j'étais dans le village, je me disais: « Wow! Je n'ai jamais traîné avec des bobeurs. Je n'ai jamais traîné avec des skieurs alpins. » C'était donc une opportunité incroyable de rencontrer des gens qui sont les meilleurs dans leur sport.
Heureusement, où trouver des préservatifs (s'ils en ont besoin) n'est pas vraiment une idée. Surtout pas cette année — ils sont littéralement partout.
4. Rendre leur pays fier
C'est une évidence. Le monde regarde. Ils portent les couleurs et les lettres de leur pays. Bien sûr, ils pensent à rendre fiers non seulement leurs amis et leur famille, mais tout leur pays.
"Je me souviens à quel point j'étais fier d'enfiler cet équipement et de choisir la cérémonie d'ouverture [tenue]", a déclaré Kwan. « C'est juste comme: « Wow! Je suis ici. Je l'ai fait. Toutes ces années à rêver et maintenant je mets cet uniforme et je représente les États-Unis.
Cela doit être surréaliste.
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5. Les petits trucs
"La différence entre un bon athlète et un grand athlète [est] dans les détails", explique Kwan. « De ce que vous mangez au repos dont vous avez besoin, en passant par la façon dont vous pouvez vous adapter et comment vous pouvez être dans la meilleure forme de votre vie au bon moment… c'est assez intense. C’est vraiment une ventilation de chaque petite chose, et il n’y a aucun détail qui n’est laissé à découvert. »
Hé, les petites choses font de grandes choses, n'est-ce pas? Oh, et vous ne pouvez pas oublier, vous êtes ce que vous mangez! OK, assez de citations inspirantes et clichées pour le moment.
6. Se reposer entre les événements
Tous les athlètes ont besoin de temps pour décompresser et conserver leur énergie entre les épreuves.
« Il s'agit d'entrer dans cet état où vous êtes vraiment reposé. Oui, vous avez la force dans vos jambes - mais il s'agit [d'être reposé] physiquement et mentalement.
Cependant, tout le monde ne décompresse ou ne soulage pas l'anxiété de la même manière.
"Je trouve toujours cela intéressant", dit Kwan, "parce qu'il y a tellement d'athlètes différents et comment ils se préparent… [Ive] analysé cela au fil des ans. Nous avons des athlètes qui sont très bavards, très bavards, mais c'est ainsi qu'ils expriment leur énergie nerveuse. Ils doivent être pétillants, toujours rebondir. Certains s'étirent - ils sautent toujours pour s'échauffer. Ensuite, vous avez les athlètes qui ont des écouteurs [et ils sont] dans leur propre zone. [Il y a] d'autres athlètes qui sont méditatifs, [et font] la chose visuelle. "
Lequel de ces athlètes était Kwan? « J'étais plutôt sous l'échelle. J'étais l'athlète très calme qui gardait pour moi [et] visualisait ce que je devais faire.
7. Last but not least, leurs mamans, bien sûr
Les mamans, elles font vraiment tourner le monde, surtout pour les athlètes olympiques. Pendant la compétition, de nombreux athlètes olympiques tentent de remporter l'or pour eux-mêmes et pour leur pays, mais ils veulent également remporter l'or pour leurs mères.
"Ma mère était là depuis le premier jour", dit Kwan. "Mais je regarde ma carrière - la compétition et les voyages partout dans le monde depuis l'âge de 13 à 26 ans - et encore à ce jour… Quand j'étais enfant, elle cousait des paillettes parce que nous ne pouvions pas nous permettre un costume. Ils étaient si chers. Mais [elle] se levait aux petites heures pour confectionner mon costume. Elle a toujours été mon épaule sur laquelle pleurer. Elle était mon rocher. Elle était mon « she-ro. »
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C'est pourquoi Kwan - avec ses jours de patinage olympique derrière elle - s'associe à P&G pour leur dernière campagne Merci maman appelée #LoveOverBias. Elle est l'une des nombreuses athlètes partenaires partageant courageusement ses expériences face aux préjugés et à l'adversité dans le sport, ainsi que la façon dont elles ont surmonté ces obstacles pour réaliser leurs rêves.
"C'est quelque chose dont je suis très fier de faire partie", explique Kwan. « C'est l'occasion pour moi de pouvoir remercier ma mère. Cette campagne touche les olympiens, les athlètes, bien sûr, à cause de toutes les adversités auxquelles ils ont été confrontés », explique Kwan. "Je pense à ma mère, pas dans les trucs olympiques parfois, mais plus comme quand je me suis gratté le genou - ma mère me soulevant et prenant moi pour m'assurer que je n'avais pas besoin de points de suture ou quand je n'avais pas si bien réussi un certain test, elle était là pour qu'une épaule pleure au."
Les Jeux olympiques d'hiver sont en ligne à partir de février. 8 sur NBC.
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