Chyler Leigh n'était pas diagnostiqué avec un trouble bipolaire jusqu'à la fin de la vingtaine - après avoir eu trois enfants, et au milieu de sa course de sept ans sur L'anatomie de Grey. À ce stade, dit Leigh à SheKnows, les choses étaient à un point « critique ». L'actrice se soignait elle-même, s'aliénant de ses proches et toujours essayant désespérément de prétendre que tout allait bien. Alors, qu'est-ce qui l'a poussée à finalement demander de l'aide? La même chose qui lui a permis de traverser les jours et les mois difficiles qui ont suivi: sa famille.
Leigh est d'abord devenue publique avec elle trouble bipolaire diagnostic mardi, en lançant son travail avec Soyez vocal: exprimez-vous pour la santé mentale, une initiative encourageant une conversation ouverte et une sensibilisation autour de la santé mentale. "J'étais très nerveuse de partager mon histoire", a déclaré Leigh à SheKnows, "très inquiète qu'une fois que vous la voyez, vous ne pouvez pas la voir … une fois qu'elle est là, vous ne pouvez pas la reprendre."
En raison de la stigmatisation entourant la santé mentale en général - et trouble bipolaire, en particulier - c'est une triste réalité que la peur de Leigh est parfaitement logique. Cette peur n'a pas seulement rendu Leigh nerveux à l'idée de s'exprimer: c'est une des principales raisons pour lesquelles il lui a fallu si longtemps pour être diagnostiqué et reçu l'aide dont elle avait besoin.
"Je savais que quelque chose n'allait pas dès le début", a déclaré Leigh. "Mais je pense qu'il y avait une grande partie de moi qui n'a jamais vraiment voulu savoir exactement ce que c'était… J'avais l'impression que si je l'exprimais, si je le mettais là-bas, je ne pourrais pas le reprendre. Et je ne voulais pas que ça secoue le bateau de quelqu'un d'autre, alors je me suis juste noyé tout seul, dans un sens.
Pendant une grande partie de ma vie, j'ai vécu avec un problème de santé mentale et je suis prêt à en parler. je suis en partenariat avec #BeVocalSpeakUp pour partager mon histoire. Regardez cette vidéo et visitez https://t.co/F2jLeNdxMo pour apprendre plus. #sponsorisépic.twitter.com/5Sdq6TmJ9D
- Chyler Leigh (@chy_leigh) 9 décembre 2019
Leigh a déclaré qu'elle avait presque obtenu de l'aide plusieurs fois au cours de sa vingtaine, voyant un certain nombre de thérapeutes lorsqu'elle était tombée enceinte de sa première fille. « Je viens d'un antécédents familiaux de trouble bipolaire et de dépression et l'anxiété, alors j'avais une vision très traumatisante de ce à quoi cela ressemblait quand j'étais jeune », nous a-t-elle dit. "Quand j'ai découvert que j'étais enceinte d'une fille, cela m'a terrifié, parce que j'avais tellement peur de devenir ma mère ou d'être dans le même état d'esprit."
Mais aller en thérapie ne suffisait pas. Son cœur n'y était pas et elle avait toujours peur de regarder de près à quel point elle s'était battue au fil des ans. Elle a menti à ses thérapeutes – si bien, a-t-elle dit, qu'ils lui ont plus ou moins dit qu'elle n'avait pas besoin d'aide supplémentaire. "J'étais vraiment capable de tirer la laine sur les yeux des gens", a admis Leigh. "Je voulais dire que je recevais vraiment de l'aide - mais en même temps, je ne voulais pas que quiconque sache que j'en avais besoin."
Leigh ne mentait pas seulement aux autres au sujet de son état, mais se mentait à elle-même. Elle a fait des excuses pour ce qu'elle ressentait (« oh, c'est des hormones, j'ai eu trois enfants », se souvient-elle avoir pensé) et, finalement, j'ai essayé d'arrêter de ressentir du tout.
"J'ai atteint un point où j'essaierais de m'échapper autant que je le pouvais", a-t-elle déclaré. « En entrant dans les bureaux des médecins, j'ai pu les convaincre de me donner un médicament que je savais être peut-être un plus fort médicaments, et j'ai commencé à faire un cocktail moi-même… Je m'auto-médiquais parce que je ne voulais rien ressentir plus."
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Finalement, Leigh n'en pouvait plus: « J'ai blessé ces gens que j'aime, et j'étais tellement déconnecté et complètement indisponible pour ma famille… J'ai atteint un point où cela a été si préjudiciable à mon mariage, alors préjudiciable à le bien-être de ma famille, que c'était comme, 'ok, c'est faire ou mourir.' Littéralement. J'étais à un point suicidaire… C'est arrivé à un point où c'était comme si vous deviez faire un choix. Soit tu vis, soit tu meurs. Et j'ai choisi de vivre.
Leigh s'est rendue à l'hôpital (sous un pseudonyme, toujours effrayée d'être reconnue et que ses luttes soient rendues publiques), où elle a passé la semaine suivante. Au cours des semaines et des mois suivants, elle se tourna vers sa famille pour du soutien - et se souvient des encouragements incroyables qu'ils lui ont donnés, après à quel point elle s'est sentie mal à l'aise.
"[Mon belle-mère] m'a énormément encouragée, même lorsque j'étais le revendeur de l'épave dans la maison », a-t-elle déclaré. "Elle m'a regardé et elle m'a dit: 'Ecoute, tu es ma fille, tout de même. Et on va s'en sortir. »
La fille de Leigh, Anniston, a également fourni des mots de réconfort indispensables: "Mon enfant de 10 ans m'a vraiment encouragé lorsque je suis allé faire le tournage de la vidéo [Be Vocal]", a expliqué l'actrice. "Elle dit:" Maman, tu dois savoir que tout le monde dans cette maison t'aime et nous te soutenons et tout ira bien. "
Mais que savent exactement ses enfants de son diagnostic? Cela dépend, dit Leigh. Elle a Anniston, 10 ans, Taelyn, 13 ans, et Noah, 16 ans, et ses conversations avec chacun sont légèrement différentes.
« Je suis un peu moins précis avec [mes filles], uniquement parce qu'elles-mêmes avoir leurs propres affaires auxquels ils ont affaire », a-t-elle expliqué. « Mon fils de 13 ans en particulier: Elle est sur le spectre, elle fonctionne bien, mais elle souffre d'une grave anxiété… Mon fils, étant plus âgé, ayant 16 ans, lui et moi avons beaucoup de choses très honnêtes, souvent des conversations très difficiles parce qu'il y a beaucoup de choses en lui, avec lesquelles je vois qu'il se débat, c'est très similaire [tome]."
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Alors que les enfants de Leigh sont tous sur des pages légèrement différentes en ce qui concerne les détails, son diagnostic et son les luttes permanentes avec sa santé mentale ont influencé la façon dont ses parents et les valeurs qu'elle lui inculque famille. « Mes enfants, tous les trois, sont des enfants incroyablement empathiques », nous a-t-elle dit. «Ils comprennent qu'il est normal de ne pas être d'accord – c'est une grande conversation dans ma maison. Et c'est bien de célébrer quand vous l'êtes, un peu comme « saisissez l'instant ». Et c'est bien! Ce n'est pas grave: chaque instant, chaque jour est une victoire. Je le prends."
Pour Leigh et pour sa famille, cette approche à chaque instant est essentielle pour savoir où elle en est avec son diagnostic aujourd'hui. "C'était comme si le diagnostic était ma définition", a-t-elle déclaré à propos des semaines qui ont suivi. "J'arrive à un point où je sais à quoi j'ai affaire et je ne suis pas la seule personne à y faire face."
Ce que Leigh veut que les gens comprennent à propos du trouble bipolaire, c'est que "ça a l'air différent chez tout le monde" - mais aussi, "que vous n'êtes pas seul, et demander de l'aide est extrêmement important. S'exprimer également s'avère être un grand pas pour Leigh dans sa santé mentale périple.
"Au fur et à mesure que la journée avance, je me sens plus légère", a-t-elle déclaré à SheKnows le jour où elle a raconté son histoire aux médias pour la première fois. « J'ai maintenant la possibilité, grâce à une histoire puissante, de pouvoir l'utiliser… et, espérons-le, d'avoir un impact important sur la vie des gens. »
