Meagan Francis, auteur de The Happiest Maman: 10 secrets pour profiter de la maternité, veut que les mamans recherchent les aspects positifs de la maternité afin que nous soyons mieux en mesure de faire face aux hauts et aux bas. La mère de cinq enfants partage ses secrets ci-dessous.
Aime la maman que tu es
Meagan Francis, auteur de The Happiest Mom: 10 Secrets To Enjoying Motherhood, souhaite que les mamans recherchent les aspects positifs de la maternité afin que nous soyons mieux en mesure de faire face aux hauts et aux bas. La mère de cinq enfants partage ses secrets ci-dessous.
Rouler avec
Que signifie être une maman heureuse ?
Meagan François: Être une maman heureuse ne signifie pas que vous êtes dans un état de bonheur constant. Cela signifie que vous pouvez faire face au lait renversé sur le sol, au bambin qui fait des crises de colère et au monticule de vaisselle sale parce que vous avez une réserve de contentement et de satisfaction globale dans laquelle puiser.
Et cela signifie que, même lorsque vous le perdez et que vous vous effondrez, vous reconnaissez que vous êtes vraiment une bonne mère et que vous avez une bonne vie. Vous êtes capable de rouler avec les coups de poing et de passer des jours difficiles en vous sentant satisfait de votre vie.
Comment trouves-tu joie quand les corvées quotidiennes, les luttes et le drame semblent prendre le dessus ?
Francis: Nous n'avons pas besoin d'aimer tout ce que nous faisons en tant que parents pour aimer être parents. J'essaie de ne pas laisser les détails obscurcir ma vision au point de ne pas voir les joies.
Je me demande aussi souvent: « Est-ce vraiment important? » Ou, « Pourquoi est-ce bouleversant? » Souvent, les choses qui semblent si fatales au monde ne sont tout simplement pas un gros problème à long terme. Et s'il s'avère que je suis contrarié par quelque chose parce que je pense que quelqu'un d'autre pourrait me juger, eh bien, ce n'est pas vraiment une raison suffisante pour être contrarié.
Devenir heureux
Quels conseils donneriez-vous aux mères qui traversent une période difficile et se sentent dépassées par la parentalité ?
Francis: J'encourage les mamans stressées à créer des routines qui facilitent leur vie à la maison. Quelque chose d'aussi simple que de mettre votre sac à main au même endroit tous les jours ou de créer un rituel de retour à la maison pour les enfants peut faire une grande différence.
Embrassez ce pour quoi vous êtes doué et appréciez, qu'il s'agisse d'être bénévole dans une équipe sportive ou d'être la mère qui aime lire à haute voix ou d'être la mère qui raconte une bonne blague. Vous n'êtes pas obligé – et ne pouvez pas – de tout faire.
Ne vous comparez pas aux autres mamans. On ne connaît jamais toute l'histoire de leur vie. Vous comparez souvent vos pires jours à leurs meilleurs visages de jeux publics.
Comment les femmes peuvent-elles vivre une vie plus heureuse en tant que maman ?
Francis: Soyez la maman que vous êtes (au lieu de celle que vous pensez que vous « devriez » être). Nous arrivons tous à la maternité en tant qu'individus uniques. Être une maman ne nous transforme pas tous par magie en déesses de l'artisanat ou ne nous donne pas automatiquement la patience d'un enseignant préscolaire vétéran. Je considère la maternité comme quelque chose qui peut nous améliorer doucement pour le mieux si nous le laissons faire, mais cela ne nous change pas du jour au lendemain, et au fond nous serons toujours nous.
Excusez-vous auprès de vos enfants lorsque vous vous trompez. Pardonnez-vous lorsque vous échouez. Cela arrivera, encore et encore, parce que vous êtes un être humain. Tu n'as pas échoué en tant que maman parce qu'aujourd'hui ne s'est pas si bien passé. En fin de compte, ce dont vos enfants se souviendront est la grande image: que vous étiez disponible, que vous leur avez montré de l'amour et que vous avez continué à essayer.
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