Une doula est une personne qui peut vous aider avant, pendant et après l'accouchement. Bien qu'ils n'aient peut-être aucune formation médicale, ils sont formés à la manière de rendre le processus d'accouchement plus confortable.
Avantages d'avoir une doula
Que sont les doulas ?
Une doula est une personne spécialisée dans l'apport d'un soutien et de soins supplémentaires aux femmes pendant l'accouchement. Bien que les doulas ne soient pas formées médicalement, elles sont bien informées des besoins des mères avant, pendant et après l'accouchement. Le soutien qu'ils offrent se présente sous de nombreuses formes, telles qu'émotionnelle, physique et informationnelle.
Doulas de naissance vs. doulas post-partum
Une doula d'accouchement commence par vous aider, vous et votre partenaire, à élaborer un plan d'accouchement avec lequel vous êtes à l'aise. Elle agit ensuite comme une source d'information, de connaissances, d'expérience, de soutien, de soins et de réconfort avant et pendant le processus d'accouchement. Une doula de naissance ne prend pas de décisions à votre place et n'agit pas à titre médical; elle est simplement là pour faciliter un accouchement plus heureux et plus confortable.
Une doula post-partum se spécialise dans la prise en charge de vous, du bébé et du reste de votre famille immédiatement après la naissance. S'adapter à un nouveau bébé peut être un processus accablant, votre doula est donc là pour vous aider dans toutes les capacités dont vous avez besoin. Elle peut faciliter l'allaitement, encourager les liens familiaux, fournir des soins aux frères et sœurs, aider aux tâches ménagères et offrir des connaissances et du soutien à vous et à vos proches.
Quels sont les bénéfices?
Le processus d'accouchement peut être stressant pour vous, votre partenaire et votre famille. Une doula est là pour vous soutenir et agir en votre nom. Cela signifie que vos besoins sont plus facilement satisfaits et que vos proches n'ont pas à paniquer lorsqu'ils ne savent pas quoi faire. Une doula est le juste milieu entre les médecins, qui savent ce qu'ils font mais ne vous connaissent pas nécessairement, et votre partenaire, qui vous aime mais ne sait peut-être pas comment vous aider au mieux.
Selon Doula C.A.R.E. (Registre des associations canadiennes et Éducation), des études indiquent que avoir une doula impliquée peut conduire à un travail plus court, moins de complications et une meilleure mère vivre. La bonne doula peut réduire votre niveau de stress, et une maman sans stress fait un bébé heureux !
Comment trouver une doula ?
Vous pouvez trouver une doula dans votre région en utilisant le Doula C.A.R.E. moteur de recherche. Parce que chaque personne est unique et que plusieurs programmes de formation s'offrent à elle, chaque doula offre des qualités et des services différents. Cela signifie que vous n'avez pas à vous contenter du premier que vous rencontrez. Travailler avec une doula est une expérience très personnelle, et vous voulez vous assurer que vous vous sentez à l'aise avec la personnalité, les opinions et le niveau d'expérience de celle que vous choisissez. Vous, votre partenaire, le reste de votre famille et votre doula travaillerez tous en équipe pour mettre votre tout-petit au monde avec succès, alors assurez-vous d'être satisfait de la doula que vous choisissez.
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