Après avoir continuellement porté nos différents chapeaux de maman, nous devons nous accorder du temps. Mais comment? Eh bien, voici sept choses que nous pouvons faire pour nous aider à nous sentir bien !
t OK, les mamans – je ne sais pas pour vous, mais après avoir continuellement porté mes différents « chapeaux de maman », je dois me concentrer sur le fait de prendre du temps pour moi. Je sais, ça a l'air fou, non? Moi temps? Quand, où et comment? Mais il est très nécessaire pour votre bien-être général. Vos besoins sont également importants et vous ne pouvez pas élever efficacement vos enfants si vous n'êtes pas en bonne santé et heureux.
t Cela dit, je veux partager des choses aléatoires qui m'aident à avoir l'air et à me sentir incroyable !
Obtenez une pédicure
t
t Il y a juste quelque chose à propos d'une pédicure. Il vous met dans une posture de détente et de bonheur. Les couleurs vives aident généralement à améliorer votre humeur. Alors programmez une pédicure aujourd'hui.
Exercer
t 
t Que vous marchiez, sautiez, sautiez ou assistiez à un cours de Zumba, l'exercice est essentiel pour vous donner un corps sain et une tranquillité d'esprit. Il efface également le stress de la journée. Alors faites du sport, les mamans !
Mettez un rouge à lèvres audacieux
t 
t Le rouge à lèvres illumine simplement votre visage. C'est joli et les couleurs vives sont très amusantes! Donc, que vous jouiez avec quelques looks de maquillage ou que vous fassiez une course rapide, n'oubliez pas d'appliquer votre rouge à lèvres.
Accordez-vous une heure de coucher
t 
t Dormir suffisamment est extrêmement bénéfique pour votre santé. Il aide à perdre du poids, aide votre peau à paraître plus belle et vous rend plus alerte. Ainsi, lorsque vous êtes sur le point de mettre les enfants au lit, vous entrez aussi.
Riez fort tous les jours
t 
Je sais que vous l'avez déjà entendu, mais le rire est vraiment le meilleur remède. J'ai eu une conversation avec une dame de 103 ans l'autre jour. Elle m'a dit que son secret était qu'elle riait aux éclats tous les jours! Alors rigolez, les mamans !
Égayez votre mode
t 
t Il est facile d'entrer dans un état « blabla » en ce qui concerne votre mode. Hé, nous sommes des mamans, mais nous pouvons aussi avoir l'air sexy! Alors rompez avec le « jean de maman » et le pantalon de survêtement et portez une jolie tenue – peut-être un pantalon plus ajusté ou une jolie robe. Quoi que vous choisissiez de faire, n'oubliez pas d'accessoiriser en toute confiance !
Mangez propre
t 
t Au lieu de suivre un régime, faites d'une alimentation saine un mode de vie. Incorporez des produits frais, buvez beaucoup d'eau et faites attention à ce que vous mettez dans votre corps. Lorsque vous mangez propre, votre peau est éclatante, vous risquez moins de tomber malade, vous maintenez un poids santé et vous vous sentez bien! Alors, faites du jus de légumes et de fruits ou mangez une salade pour le dîner. Mais rappelez-vous toujours de manger propre.
t Quelles sont les choses que vous faites pour vous faire paraître et vous sentir incroyable? Avez-vous déjà essayé l'un de ceux-ci?
