En fait, je ne peux pas compter combien de fois un ami, un article ou un reportage a recommandé que la meilleure façon de faire face à l'anxiété de 2020 est de méditer. A qui je demande constamment: QUAND? Chris Hemsworth ressent ma douleur. Et il vient de réaliser une série de vidéos illustrant ce que vivent les parents lorsqu'ils essaient de pratiquer méditation ou tout type de prendre soin de soi cette année avec des enfants à la maison.
« Est-ce juste moi, ou est-ce de plus en plus difficile de trouver un endroit où vous pouvez simplement vous évader? » Hemsworth demande dans un série de vidéos pour son application de bien-être Centr intitulée à juste titre « Des affirmations qui, de manière positive, absolument probable (très probablement) ne rendront pas votre 2020 pire". Les le meilleur d'entre eux présente l'acteur de Thor assis au fond de sa piscine, apparemment le seul endroit où il pouvait trouver la paix et la tranquillité. Sauf que non.
"Imaginez-vous loin, très loin de l'endroit où vous avez été coincé ces derniers temps", dit-il en voix off alors que nous le regardons lutter pour rester les jambes croisées sous l'eau. « Il n'y a pas de distractions ici. Rien pour briser votre calme. Personne n'exige votre attention.
Sauf qu'il dit cela, un de ses fils nage dans le cadre.
"Éloignez-vous simplement de vos soucis", poursuit-il en repoussant physiquement son fils, "jusqu'à ce qu'il ne s'agisse que de vous, de vos pensées et de ce moment de tranquillité absolue."
Le garçon - nous ne savons pas si c'est Sasha ou Tristan, ses jumeaux de 6 ans - continue de bourdonner devant son père. Il est à la fois la manifestation même de ces pensées qui s'immiscent chaque fois que nous essayons de méditer, et aussi tout comme chaque enfant qui remarque que ses parents essaient de faire quelque chose pour eux-mêmes.
"C'est juste toi et moi", dit-il. « Mon Dieu, ce gamin. Ok, peut-être essayons cela une autre fois.
Dans d'autres vidéos, il est interrompu par son chien, les abeilles bourdonnantes et les vagues de l'océan. C'est assez hilarant, mais aussi peut-être très utile. Parce que maintenant, la prochaine fois que j'essaie de m'asseoir et de méditer dans la fenêtre de trois minutes que mon mari, mon chien et mon enfant me donnent, je peux aussi imaginer Chris Hemsworthassis dans l'océan. Génial, non ?
C'est également 1 000 fois mieux que l'autre astuce parentale de Hemsworth qu'il a partagée avec Jimmy Kimmel plus tôt en 2020: éviter les tâches des enfants en partant sur sa tondeuse autoportée.
"C'est généralement vers l'heure de l'école que les pelouses doivent être tondues, de manière pratique", a-t-il déclaré. « Chérie, cette pelouse pousse. C'est une jungle là-bas. Je dois y arriver, désolé.
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