Préparez-vous à vous faire arnaquer, car Tim McGraw écrit un livre sur sa transformation de la santé périple. Les fans qui suivent la superstar country depuis au moins la dernière décennie ont vu McGraw passer d'un gars moyen à l'un des corps les plus durs d'Hollywood, de Nashville et au-delà. Bien qu'il ait souvent parlé de sa passion pour le fitness personnel, il a décidé de la mettre sur papier. Par People, McGraw prévoit de publier un livre sur la santé et le mode de vie intitulé Grit & Grace: Entraînez l'esprit, entraînez le corps, maîtrisez votre vie.
« J'ai subi une transformation physique au cours des 10 dernières années, mais ce n'est pas seulement mon apparence qui a changé. Mon esprit est plus clair, mon sens du but est plus aiguisé et mes relations sont plus profondes », a déclaré McGraw à People. "Un exercice physique régulier m'aide à me concentrer sur ma vie et sur les personnes qui comptent le plus pour moi."
Il a également souligné à People que vous n'avez pas besoin d'être une célébrité pour améliorer votre santé.
« C'est quelque chose que nous voulons tous. Et je crois que c'est quelque chose qui est disponible pour tous ceux qui le souhaitent, quel que soit leur niveau de forme physique. Je veux que ce livre aide les gens à trouver ce qui fonctionne pour eux en partageant l'approche mentale et physique qui a fonctionné pour moi », a déclaré McGraw.
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Excité? Nous aussi. Et les bonnes nouvelles ne s'arrêtent pas là. Vous n'aurez pas à attendre très longtemps pour le livre de McGraw, car sa sortie est prévue le 11 novembre. 5, 2019. Cela signifie que vous pouvez prendre une longueur d'avance sur vos résolutions du Nouvel An avec les conseils d'exercice de McGraw ainsi que ses conseils pour améliorer votre bien-être mental. McGraw sait certainement une chose ou deux sur ce dernier, ayant arrêté de boire en 2008 après avoir trop fait la fête. C'est peut-être pour cette raison que McGraw ne croit pas en une routine établie qui fonctionne pour chaque personne. Au contraire, a-t-il déclaré à People, chaque personne doit se créer une vision personnelle et s'y engager pour réussir.
Le nouveau livre n'est pas la seule façon dont McGraw aidera les gens à réaliser leur potentiel de santé et de bien-être. En janvier, il a lancé un nouveau club de fitness à Nashville appelé TruMav Fitness. Détenu par Wirth Campbell et en partenariat avec Snap Fitness, TruMav permet aux clients potentiels de venir essayer gratuitement les entraînements de McGraw. En fin de compte, selon Forbes, McGraw considère TruMav comme le début d'une franchise de fitness à l'échelle nationale.
Donc, on ne sait jamais - peut-être qu'au moment où le livre sortira à la fin de l'année, un TruMav aura ouvert dans votre coin de pays. Ensuite, vous pouvez actualiser les principes du livre de McGraw dans un espace de gym conçu par McGraw. Et hé, si cela nous donne des abdominaux qui ressemblent un peu aux siens, comptez-nous dedans.
