Avez-vous déjà eu l'impression que vous ne pouviez tout simplement pas supporter d'aller au bureau un jour de plus? Ou que votre charge de travail est plus qu'insurmontable? Si vous dites « oui » et « oui », il est possible que vous ayez subi un épuisement professionnel – et la plupart des Américains en ont. C'est un état d'épuisement mental, émotionnel et physique qui survient lorsque nous nous sentons surmenés, dépassés et incapables de répondre aux nombreuses exigences de la vie. Mais l'épuisement professionnel est plus que de s'effondrer ou de s'effondrer. Selon l'Organisation mondiale de la santé, le burn-out est désormais un diagnostic médical légitime.
Les décision d'ajouter le burn-out à la Classification internationale des maladies, ou CIM-11, n'a pas été faite à la hâte. Les chercheurs étudient les effets du burn-out depuis 1974, lorsque le psychologue Herbert Freudenberger a publié le premier article connu sur le sujet. Donc
quels sont les symptômes du burn-out? Selon le manuel, les médecins peuvent diagnostiquer une personne souffrant d'épuisement professionnel si elle répond à l'un des critères suivants :- Ils ont un sentiment d'épuisement ou d'épuisement énergétique.
- Ils éprouvent une distance mentale accrue par rapport à leur travail ou des sentiments de négativisme ou de cynisme liés à leur travail.
- L'efficacité professionnelle est réduite.
Il est important de noter qu'avant de diagnostiquer une personne en burn-out, les médecins doivent d'abord écarter les troubles d'adaptation ainsi que les troubles anxieux et les troubles de l'humeur. Le diagnostic se limite également à travail environnements, ce qui signifie qu'il ne peut pas et ne doit pas être utilisé dans d'autres situations. Pourtant, c'est une étape importante dans la reconnaissance des pressions extrêmes auxquelles beaucoup sont soumis, en particulier en Amérique - où, selon l'Organisation internationale du travail, la moyenne Les Américains travaillent 137 heures de plus par an que les Japonais, 260 heures de plus par an que les travailleurs britanniques, et 499 heures de plus par an que les travailleurs français. L'Amérique est également le seul pays industrialisé à avoir pas de congé de maladie ou de congé légalement obligatoire.
Aucun mot sur la façon dont l'épuisement professionnel sera traité, bien qu'il soit vraisemblablement traité comme les autres santé mentale conditions.
