« Tout avoir » semble parfois être un objectif inaccessible, mais il y a des femmes méchantes qui sont assez proches de le réaliser. Jongler avec la carrière et la famille est au moins le double du travail, alors ces professionnels ont mis au point des astuces infaillibles pour faire face à tout ce que la vie leur réserve. Qu'il s'agisse d'utiliser leur trajet domicile-travail pour rattraper les appels ou d'obtenir de l'aide extérieure lorsque les choses deviennent trop folles, ces astuces qui sauvent des vies rendent le chemin du succès plus facile que jamais à parcourir.
1. Liez-vous d'amitié avec la technologie
Pour Lauren Garcia, responsable de l'industrie chez Google, la technologie est un gain de temps total. « Instacart est probablement mon outil le plus crucial, car je peux littéralement être n'importe où et m'assurer que nous avons un réfrigérateur plein de provisions avant la fin de la journée. Cela m'a fait gagner des heures le week-end que je peux maintenant consacrer à mon mari et mon fils. Google Express et Amazon Prime sont également des incontournables. Des fournitures scolaires aux cadeaux de fête d'anniversaire en passant par les articles ménagers essentiels, je peux à peu près tout avoir à ma porte en 24 à 48 heures.
2. Utiliser un service de livraison de nourriture
« J'adorais cuisiner tous les soirs quand j'étais plus souvent à la maison. Maintenant, je me fais livrer Blue Apron chaque semaine. De cette façon, je m'assure qu'il y a des repas nutritifs et faits maison, peu importe qui est à la maison pour préparer le dîner. Mon mari devient tout à fait le chef », a partagé le correspondant de CNBC Contessa Brasseur.
3. Pratiquez la règle du « 15 pour 30 »
« Je suis convaincue que faire 15 minutes de préparation la nuit permet d'économiser 30 minutes le matin », a déclaré Beth Kerley, directrice mondiale des communications et des relations publiques pour Build-a-Bear Workshop. « Préparer mon sac de travail, rassembler les affaires scolaires de mes nourrissons et de mes tout-petits, faire le tour de la maison – obtenir des sacs à lunch, des bols de petit-déjeuner, etc. sortir la veille fait une grande différence le matin.
4. Minimisez votre routine personnelle
"Réduisez ce qui est nécessaire pour avoir l'air professionnel", a conseillé Felicite Moorman, PDG de STRATIS et de BuLogics. «J'ai une coiffure sans couleur et je n'utilise de vernis à ongles transparent que si je fais des folies avec une manucure ou une pédicure. En voyage, je ne fais que des bagages à main, quoi qu'il arrive. Je porte des robes et des chaussures d'achat répétées dont je tombe amoureux. Je porte un minimum de maquillage (et j'utilise mon fard à joues sur mes paupières), et je fais tous mes achats en ligne et j'utilise Stitch Fix pour me rafraîchir la garde-robe afin de garder ma garde-robe tendance.
5. Travaillez à domicile aussi souvent que possible
Priyanka Prakash, rédactrice en chef de Adapter les petites entreprises, recommande de travailler occasionnellement à domicile. «Pour moi, travailler à domicile fait gagner une heure et demie à deux heures de trajet, alors j'essaie de le faire de temps en temps. Si vous avez un travail que vous pouvez faire à domicile, essayez d'établir un horaire de travail à domicile raisonnable avec votre directeur. De nos jours, il est de plus en plus courant de travailler à distance, cela peut donc valoir la peine élever.
6. Priorisez votre santé
«Être maman à temps plein, médecin et diabétique de type 1 peut être difficile. Non seulement dois-je surveiller mon taux de sucre, mais les personnes atteintes de diabète sont deux fois plus susceptibles de développer une maladie des gencives », a expliqué le Dr Natalie Strand, anesthésiste et spécialiste de la gestion de la douleur (et première femme à gagner La course fantastique). Au lieu d'ignorer votre santé lorsque vous êtes occupé, il est encore plus important de faire attention - un petit effort maintenant pourrait vous éviter un long voyage à l'hôpital ou chez le dentiste sur la route.
7. Adoptez la méditation
Prendre quelques minutes le matin pour se recentrer peut vous rendre plus efficace. Deborah Sweeney, PDG de MyCorporation.com, recommande l'application de méditation Omvana. « Je l'utilise pendant 10 minutes chaque matin, et cela me permet de définir mes intentions pour une journée productive. Cela m'aide à rester organisé et sur la bonne voie et à me sentir un peu moins fatigué. »
8. Devenez un maître planificateur
Les changements d'horaire de dernière minute sont stressants pour Amy Rosenow, PDG et cofondatrice de Jugl. Au lieu de cela, elle recommande de planifier l'emploi du temps de votre famille par incréments de deux semaines. « Planifiez le plan de toutes les activités des enfants (quels événements, ce qu'ils doivent apporter, qui conduit) et confirmer les plans du soir et voyager avec votre partenaire pour vous aider à planifier les repas et déterminer si vous avez besoin d'un Baby-sitter. En vous concentrant sur ce qui vous attend la semaine suivante, vous pouvez éviter la douleur énorme des exercices d'incendie de dernière minute évitables. »
9. Faites une liste éprouvée
Rester organisé n'est pas toujours facile, mais l'utilisation de services numériques en plus des listes traditionnelles aide Samantha Avneri, directrice marketing chez Regpack, à rester sur la bonne voie. « J'utilise Google Inbox et les rappels pour m'assurer de ne rien oublier: délais au travail, collation à l'école, etc. Si ce n'est pas dans mon calendrier ou un rappel dans ma boîte de réception, honnêtement, cela n'arrivera pas », a-t-elle déclaré. « Je fais aussi une liste papier tous les lundis matins pour le travail. Cela m'aide à commencer ma semaine avec un excellent visuel de ce qui doit être fait et quand », nous a-t-elle dit.
10. Rattraper les appels téléphoniques pendant votre trajet
« J'enregistre les appels téléphoniques et réserve des conférences téléphoniques pour qu'elles coïncident avec mon trajet aller-retour au travail, donc je ne perdre du temps dans la circulation », a déclaré Caroline Moses Sprouse, responsable du marketing des médias sociaux pour Nissan North Amérique.
11. Planifiez une réunion de famille hebdomadaire
Faire un tour d'horizon de la semaine à venir le dimanche permet de s'assurer que vous et le reste de la famille êtes sur la même longueur d'onde. "Nous organisons une réunion de survie hebdomadaire", a déclaré Rachel Sobel Fobes, productrice de télévision. « Nous parcourons la semaine et déterminons qui voyage, comment nos enfants se rendent à l'école et choisissent en place, si nous avons besoin d'une aide extérieure… en gros, comment nous garder tous en vie, bien et dans les délais pour la semaine. Cela nous donne le ton et élimine les difficultés logistiques quotidiennes. »
12. Offrez-vous un horaire à la maison
Parfois, il est important de respecter votre horaire à la maison autant que vous respectez votre horaire au travail. Chloe Rosenthal, DRH chez &pizza, nous a confié: « Mon patron sait que je me consacre à 100% à mon travail, mais de 7 à 9 après-midi, tout est question de temps en famille, qu'il s'agisse d'un dîner en famille, de jouer à un jeu en famille ou d'aider les enfants à devoirs. Si j'en ai besoin, je reviens sur mon ordinateur plus tard pour rattraper tout travail que j'ai pu manquer pendant cette période.
