Si vous êtes à la recherche de un entraînement amusant à la maison qui ne se sentira pas monotone et adorera un hôte rétro et joyeux qui vous parlera joyeusement à travers quelques mouvements de danse, vous serez peut-être ravi de découvrir que vous pouvez accéder au meilleur de l'ère VHS/DVD aptitude vidéos gratuites en ligne. Alors que oui, ceux-ci en fait sommes l'expérience kitsch de votre maman, cela ne veut pas dire que vous ne pouvez pas profiter de l'explosion du passé.
Pour être clair, il y a beaucoup de cadrage dans les anciens vidéos d'entraînement cette fait grincer des dents un cerveau positif pour le corps 2021. L'accent mis sur la forme physique à travers le prisme des « livres de sueur, la perte de poids est une priorité » culture diététique discours absurde au lieu de ce qui vous fait vous sentir bien, cela peut être super pas génial pour les personnes qui essaient d'avoir une relation saine et positive avec la forme physique. Nous ne pouvons donc pas vous encourager à prendre ces vidéos rétro et kitsch à leur valeur nominale ou à intérioriser l'un des messages à moins que vous ne puissiez le compartimenter comme "juste pour le plaisir".
Nous pouvons dire, cependant, que si vous êtes d'humeur pour un souffle du passé, des équipements d'entraînement ridicules et des vêtements entraînants et cardio-vasculaires. routines que vous pouvez faire à la maison, vous devriez vérifier quelques-unes des ci-dessous (y compris certaines options de DVD si vous les aimez assez pour vouloir les garder pour toujours).
Notre mission chez SheKnows est de responsabiliser et d'inspirer les femmes, et nous ne proposons que des produits que nous pensons que vous aimerez autant que nous. Veuillez noter que si vous achetez quelque chose en cliquant sur un lien dans cette histoire, nous pouvons recevoir une petite commission sur la vente.
Richard Simmons Sweatin' aux Oldies
Idéal platonique du fitness rétro, Richard Simmons est comme un Fitness Bob Ross. Il vous fait vous sentir soutenu et aimé pendant que vous bougez, marchez et « scintillez » à travers ses routines (de plus, il existe une diversité de types de corps qui sont rares et rassurants pour les anciennes vidéos d'entraînement). Et en ce moment, c'est quelque chose que nous méritons.Entraînement cardio de marche Jane Fonda
Les entraînements de marque de Jane Fonda sont si typiques des années 80 qu'ils valent la peine d'être essayés au moins une fois. Et si Fonda elle-même revisite ces routines rétro, pourquoi ne voudriez-vous pas? Si vous voulez plus que ce que Youtube a à offrir, sa collection d'entraînement classique est également disponible sur DVD sur Amazon.
Cher Fitness Danse Chaude
Travailler avec des célébrités était totalement à la mode dans les années 80 et 90, il n'est donc pas surprenant que Cher ait rejoint les rangs des divas partageant leurs routines d'entraînement en cours de fitness. L'équipement d'entraînement goth doux et les looks de l'ère "Turn Back Time" en font une routine à essayer absolument.Cindy Crawford « Façonnez votre corps »
Le style de tournage de celui-ci ressemble à un frère artistique et maussade des vidéos campy d'autres divas d'autrefois. Il y a des ensembles de mouvements différents avec une narration de Crawford et des entraîneurs, donc on a l'impression que vous travaillez vraiment virtuellement avec votre top model BFF.L'entraînement à la vapeur pour adolescents d'Alyssa Milano
Destiné à un ensemble plus jeune, la vidéo d'entraînement de l'adolescente Alyssa Milano ressemble à une introduction vraiment non menaçante aux vidéos de fitness. Elle et quelques amis sont dans un ensemble de chambre à coucher et vous guident à travers quelques mouvements différents (avec quelques courses commentaire tout au long) et les séquences de danse occasionnelles de clips musicaux fantastiques pour garder les choses intéressant.Vous cherchez à construire une salle de sport à domicile sans ruiner votre portefeuille? Découvrez notre équipement d'entraînement abordable préféré: 
