8 jeux d'exercice pour les enfants – SheKnows

Toute la famille peut s'impliquer dans un jeu sain de Tornade, ce qui encouragera les joueurs à bouger leur corps d'une manière qu'ils n'avaient peut-être pas auparavant (Amazon, 24 $).

La lumière rouge, la lumière verte font bouger les enfants, mais cela les aide également à affiner leurs capacités d'écoute. Ils doivent faire attention à quelle direction (feu rouge! Lumière jaune! Feu vert !) est annoncé ou ils devront retourner à la ligne de départ.

Faites une liste d'objets obscurs que vos enfants pourront trouver dans la maison, puis démarrez une minuterie et lâchez-les. Le premier enfant (ou équipe) à revenir vers vous après avoir trouvé tous les éléments de sa liste gagne! L'élément chronométré fera bouger tout le monde pour battre ses adversaires !

La marelle augmente définitivement le rythme cardiaque des enfants avec tous ces sauts. Au lieu de le faire à l'extérieur avec de la craie pour trottoir, utilisez vos carreaux de sol comme « carrés » et une petite balle molle au lieu d'une pierre.

Mes enfants adorent jouer au renard rusé. Un enfant est désigné comme le renard et doit se détourner des autres joueurs. Le dos tourné, le renard compte jusqu'à 10 (aussi vite ou aussi lentement qu'il le souhaite) tandis que les autres joueurs tentent tranquillement de l'atteindre. Lorsque le renard se retourne, les joueurs restants doivent se figer. S'ils bougent ou tombent, ils doivent retourner à la ligne de départ. Si un joueur atteint le renard avant qu'il ne se retourne, cette personne devient le renard.

Boochie n'est pas un jeu de société ordinaire. Il implique une variété de défis de lancer (comme lancer des boules de haricots mous dans des anneaux colorés) qui garderont toute la famille sur ses gardes. Le jeu comprend également des trackers de poignet qui enregistrent le score et une "Boochie ball" à 12 faces qui lit diverses chances d'avancement de points (Amazon, 30 $).