En faisant circuler le générique Ornements d'arbre de Noël de la quincaillerie le week-end dernier, une vague de Noël la joie m'envahit. Je me suis senti ravi qu'aucune des sphères d'or ne contenait de nostalgie latente des Noëls passés. Après tout, mton mari, tes enfants et moi avons notre premier Noël, seul, en raison de la pandémie de COVID-19. Alors que je m'attendais à ce que ce soit dévastateur, cela ressemble plutôt à… des soins personnels ?
Thérapeute Chantel Cohen, LCSW, dit à SheKnows que de sauter complètement les réunions de famille cette année pourrait être une bénédiction - et pas seulement pour des raisons de virus/santé. Cohen explique que, plutôt que de passer un triste Noël en restant seul, mon mari et moi réduisons la probabilité d'une rupture conjugale pendant les vacances.
« Environ 10 à 12 % des disputes entre couples concernent la famille élargie, et c’est avant COVID », dit Cohen. « C’est probablement encore plus élevé lorsque vous tenez compte de COVID, en raison des négociations supplémentaires sur ce à quoi ressemble la sécurité pour différents membres de la famille élargie. » Elle ajoute que "c'est une bombe à retardement".
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Ma famille élargie passe pas mal de temps à parler des jours de gloire des années 80 quand les choses avait l'air très différent - à l'époque où le patriarche de ma famille, le frère de ma mère Michael, était encore vivant. Sa mort subite en 2003 a créé une fissure qui a entraîné de plus en plus de fractures au sein de ma famille. Cette année, nous avons coupé encore à cause de la politique et opinions sur le coronavirus.
Nous avons également vu plus d'opinions les uns des autres via les médias sociaux l'année dernière. Qu'il s'agisse des messages #AllLivesMatter d'un cousin, des miens célébrant la victoire de Biden-Harris ou d'une tante en première ligne refusant le vaccin, nous savons tous où se situent les autres. Pourtant, nous n'avons pas besoin d'être face à face cette année, nous pouvons donc éviter ces sujets caustiques – au moins en personne. Cette année pourrait, pour ma famille immédiate, être un Noël sain et sans drame. Bien sûr, si 2020 m'a appris quelque chose, c'est de voir le privilège blanc inhérent au retrait de ces conversations difficiles sur la race, les traumatismes et le COVID. Les familles de couleur n'ont pas un jour de congé avec ces discussions.
Cette année pourrait, pour ma famille immédiate, être un Noël sain et sans drame.
Le débat sur l'endroit où passer Noël a commencé quand j'étais petit. Mon père est parti quand j'étais en couches et ma mère n'a pas pu m'élever après que l'alcoolisme s'est emparé d'elle. À l'âge de 10 ans, je vivais avec ma tante et mon oncle (le patriarche susmentionné). Chaque matin de Noël depuis 1990, je me suis réveillé en sachant que je suis un visiteur au Noël de quelqu'un d'autre. Je me suis habitué au BYOS: Apportez votre propre bas.
Mais Cohen explique qu'il n'est pas nécessaire d'être victime de ce type de traumatisme spécifique - ou de tout type de traumatisme spécifique, d'ailleurs - pour bénéficier de ne pas "rentrer à la maison".
« Le traumatisme n'est pas qu'un incident isolé; cela peut être un effet cumulatif au fil du temps, tel que votre famille ne vous a pas soutenu ou il y a un bouc émissaire d'un membre de la famille en particulier », ajoute Cohen. Elle dit que pour toute personne ayant une relation familiale difficile, cette saison des fêtes à la maison pourrait être incroyablement curative.
« [Cette année], les victimes n'ont pas à jouer gentiment avec la personne qui les a victimisées », explique-t-elle pour éviter ces pénibles affrontements pendant les vacances. Cohen décrit même le retour dans une ancienne maison comme étant difficile, peu importe qui s'y trouve: « L'endroit peut être émotionnellement inondé de tous ces souvenirs », dit-elle. Mais cette année? Au lieu de cela, les gens "peuvent commencer le processus de s’approprier Noël/les vacances.
Peut-être qu'un an sans micro-agressions de vacances, honte à la graisse ou pression supplémentaire pour boire au-delà de vos limites pourrait être une lueur d'espoir pour la pandémie de 2020 après tout ?
Le truc, c'est que j'adore Noël. J'ai de bons souvenirs de Noël. Ma mère en difficulté pouvait toujours intervenir pour Noël. Ce n'est qu'après que mon mari et moi avons décidé de rester sur place cette année que j'ai ressenti une vague de soulagement. je suis prêt à dites adieu aux Noëls trop nostalgiques et laisser mes enfants avoir leur propre vie.
Mon fils de cinq ans m'a dit récemment: « Maman, s'il te plaît, ne me parle pas de quand tu étais petite. Cela me rend triste », après lui avoir raconté une histoire sur mon enfance. Même lui est parfaitement conscient que nos expériences de vie sont très différentes. Et nous ne sommes pas seuls; la plupart des grands-parents ont du mal comprendre l'approche de leurs enfants à la parentalité contemporaine.
« Aujourd'hui, la parentalité est plus lâche en ce qui concerne le respect des enfants qui ont leur propre voix », explique Cohen. Les parents d'aujourd'hui ne "disent pas constamment aux enfants" non "ou qu'ils ne font pas les choses correctement", qui croient que c'est ou non une bonne chose. Essayer d'accomplir cette approche de la parentalité sensible sous un examen plus approfondi de la belle-famille? Cela affecte les enfants plus que nous ne le réalisons, que nous changions directement ou non notre style parental afin d'éviter une dispute avec les grands-parents.
Donc. Un Noël sans aucun de ces facteurs de stress? Cela pourrait être exactement ce que le thérapeute a ordonné après cette année si stressante.
“Non seulement vous êtes libre, mais l'enfant est libéré de la tension », a déclaré Cohen à propos des familles qui choisissent de voler en solo cette année. "Vous avez la chance d'avoir une saison des vacances plus attentive… pas de vous concentrer sur la protection des bébés ou d'être hypervigilant dans la maison de quelqu'un d'autre."
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Se délecter d'une saison des vacances en solo ne veut pas dire que notre famille ne nous manque pas; Nous faisons. Et c'est une position incroyablement privilégiée pour avoir le choix de l'endroit où aller pour les vacances. En restant plus près de notre résidence actuelle, nous ouvrons la possibilité de tendre la main localement et de rendre notre saison des vacances moins sur les cadeaux et en savoir plus sur l'esprit de donner.
Cohen dit que ce Noël est aussi une chance pour les "bottes sur le terrain" bénévolat, qui résonne chez les enfants. «Être à la maison vous rend plus conscient de votre environnement et partir vous fait oublier votre propre arrière-cour. C'est une réelle opportunité de redonner de manière significative », dit-elle.
Comme nous changeons tout de notre accessoire incontournable à nos « bureaux » à notre opinions sur la police cette année, c'est peut-être aussi l'occasion de forger nouvelles traditions de vacances de l'ère de la pandémie. Plutôt que de réadapter votre famille aux traditions des autres, cela pourrait être l'occasion de vous adapter et de créer la vôtre. Alors que nous disons au revoir à 2020, il est peut-être aussi temps de dire au revoir aux vacances d'autrefois – et de les retravailler, avec tout le reste, alors que nous faisons face à un avenir sans précédent.
