Bien qu'il puisse être difficile de discuter de drogue et de l'alcool utiliser avec vos enfants, il est essentiel de parler avec vos enfants tôt et souvent, pour les garder éduqués et informés.
Apprenez à engager des conversations et à parler franchement à vos enfants pour éviter que vos enfants ne s'impliquent dans médicaments et l'alcool aujourd'hui et demain.
Étape 1: commencez tôt
Dès que vos enfants sont à l'école maternelle, vous pouvez commencer à leur parler des dangers de la consommation de drogues et d'alcool. Il est important de communiquer avec vos enfants et de leur parler dans un langage adapté à leur âge. Ce que vous dites à un enfant de la maternelle ne sera certainement pas la même chose que vous dites à un adolescent. Pour les enfants d'âge préscolaire, vous pouvez parler de vitamines et de médicaments, et discuter de choses comme boire de l'alcool et fumer des cigarettes comme des décisions d'adulte qui ne sont pas nécessairement saines. Au fur et à mesure que les enfants grandissent, vous pouvez parler de la pression et de la tentation des pairs, des dangers de l'alcool au volant, de la légalité et des dangers des drogues et d'autres détails.
Étape 2: Profitez des moments propices à l'apprentissage
Plutôt que de vous asseoir et de « parler » des drogues et de l'alcool, profitez des moments propices à l'apprentissage qui se produisent dans la vie de tous les jours. Si vous regardez un film où un adolescent fume des cigarettes ou voyez à la télévision une célébrité entrant en cure de désintoxication ou un athlète se faire arrêter pour conduite en état d'ivresse, cela peut être l'occasion idéale d'entamer la discussion avec vos enfants sur les drogues et de l'alcool.
Étape 3: Soyez honnête
Si vos enfants vous demandent si vous avez déjà consommé de la drogue, ne mentez pas. Dire la vérité. Vous n'êtes pas obligé de raconter tous les détails de l'incident, mais vous devez être honnête. Utilisez ce temps pour parler de ce qui vous a tenté de consommer de la drogue et pourquoi vous voulez que votre enfant évite de faire les mêmes erreurs que vous.
Étape 4: Gardez les lignes de communication ouvertes
Faites bien comprendre à votre enfant qu'il peut vous parler à tout moment de la consommation de drogues et d'alcool ou de tout autre sujet difficile. Dites-leur qu'il est acceptable d'appeler à 3 heures du matin pour rentrer chez eux, mais pas monter dans une voiture avec quelqu'un qui a bu.
Étape 5: rechercher de l'aide supplémentaire
Si vous avez de la difficulté à parler à vos enfants de drogues et d'alcool, de nombreuses ressources sont disponibles pour vous aider. Consultez des sites Web tels que timetotalk.org, theantidrug.com et droguefree.org pour des conseils, des guides et des trousses d'outils pour vous aider à engager des conversations et à avoir un dialogue continu avec vos enfants pour les garder sans drogue ni alcool.
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