5. Formation de six semaines
Impressionnez vos amis et votre famille en faisant 100 pompes ou en tuant 200 squats. Cela vous semble impossible? Pas avec le Application de formation de six semaines. Noté près de cinq étoiles avec plus de 500 avis, vous le savez l'application livre la marchandise. Choisissez simplement votre défi, effectuez un premier test et démarrez le programme adapté à votre aptitude niveau. Pour vous faciliter la tâche, l'application vous permet de programmer des rappels d'entraînement, de tracer vos résultats pour vous garder sur la bonne voie pour atteindre votre objectif. Après les semaines deux, quatre et cinq, vous pouvez choisir de passer un test de progression périodique pour vous assurer que vous vous entraînez toujours au niveau approprié. Disponible sur Microsoft.
Les utilisateurs disent: « J'aime beaucoup le design et les fonctionnalités de l'application. Choisissez un seul exercice ou effectuez des rotations rapides avec SuperSet. Un excellent moyen de commencer un programme d'entraînement, en particulier avec les paramètres de rappel intégrés.
Prix: Libérer
Suite:Des marques de yoga totalement meilleures que Lululemon
Bonus: 3 meilleures applications pour la nutrition
- Mon copain de remise en forme: Avec une base de données de milliers d'aliments, My Fitness Pal est parfait pour vous aider à prendre des décisions alimentaires intelligentes à la maison ou au restaurant.
- Journal alimentaire: Si vous le mordez, vous l'écrivez! Utilisez l'application Food Diary pour suivre votre consommation de nourriture.
- En saison: choisissez toujours les produits les plus frais et les plus riches en nutriments en achetant avec In Season. Vous ne vous demanderez plus jamais si la rhubarbe est un légume d'été ou d'hiver.
