J'ai d'abord été diagnostiqué avec dépression quand j'avais 15 ans. À l'époque, je n'en savais pas grand-chose ni sur mes symptômes. Je savais que c'était une maladie - une maladie mentale – et un qui a affecté presque tous les aspects de ma vie, mais au-delà de cela, mes connaissances étaient limitées.
La seule chose que je savais sur la dépression était ce que je voyais à la télévision ou dans les publicités sur les antidépresseurs. Cela dit, j'ai vite compris que je n'étais pas le patient dépressif « normal »; J'étais un étudiant de niveau A et membre du club de théâtre, du club d'histoire, de la chorale et de la National Honor Society, et j'avais un emploi à temps partiel. J'avais aussi une vie sociale semi-normale et plusieurs très bons amis. En tant que tel, je n'étais pas le stéréotype. Je ne rentrais pas dans le moule des enfants « malade » ou « fou ».
Les médecins m'ont dit que j'avais de la chance – les choses n'étaient pas, et je cite, « si mal » – parce que j'étais une personne très performante. Parce que je pouvais vivre une vie relativement insouciante. Mais après avoir (et combattu) cette maladie pendant plus de 19 ans, je peux vous dire avec une certitude absolue qu'avoir une maladie mentale de haut niveau n'est pas une bénédiction. Pas vraiment. En fait, c'est tout aussi dangereux, tout aussi dommageable et tout aussi effrayant que la dépression ordinaire, sinon plus.
Vous voyez, tous les jours, je me réveille et je sors du lit. J'habille ma fille, prépare son petit-déjeuner et l'emmène à l'école, et puis, je pars au travail, mais j'ai du mal: à penser, à ressentir, à fonction.
Il y a plus à la dépression qu'il n'y paraît. Même avec un traitement, certains des symptômes quotidiens d'Emily persistent, donnant l'impression que la dépression est à ses côtés.
Quels symptômes associez-vous à la dépression? #RepenserDépression#Brainhealthpic.twitter.com/3TtAjiegoK
– Repensez la dépression (@RethinkDep) 16 avril 2020
Je lutte pour être présent et vivant.
Bien sûr, vous ne le sauriez pas. Je souris et ris d'un faux rire. J'entretiens des conversations comme tout le monde. Mais à l'intérieur, je crie. Je crie. Je pleure. Je suis consumé par l'émotion ou complètement vide et engourdi.
Et même si je n'agis pas de cette façon parce que je le veux, je le fais parce que, inconsciemment, j'ai l'impression que je dois le faire; parce que c'est ma façon de me tenir debout et de me battre. C'est ma façon de prendre le contrôle… ou alors j'aime faire semblant.
Ou alors je crois.
Malheureusement, cette façade est épuisante. C'est isolant et me fait me sentir perdu et seul. Cela signifie également que ma maladie mentale n'est pas toujours prise au sérieux lorsque je tends la main parce que les gens me voient comme fort, productif et heureux. Ils ne comprennent pas la douleur qui se cache derrière mon masque fin comme du papier.
Et cela? C'est peut-être la partie la plus dangereuse d'une maladie « fonctionnelle »: personne ne sait quand je m'effondre ou m'effondre.
Bien sûr, je pourrais le dire à quelqu'un. Je pourrais simplement dire: « Je ne vais pas bien. » Mais une partie d'avoir une maladie fonctionnelle signifie également que je ressens une immense culpabilité lorsque je lutte; J'ai l'impression que mes problèmes ne sont pas de gros problèmes. Je n'ai pas le droit de me plaindre car je vis encore. Parce que je suis capable de mener ma vie. Et parce que je suis #béni.
J'ai l'impression que je n'ai pas le droit d'écrire cet article parce qu'il y a des gens pires que moi. Alors je m'assois, je me tais et je souffre en silence - jusqu'à ce que je sois à ou près d'un point de rupture proverbial. J'admets rarement que je lutte jusqu'à ce que je sois suicidaire (ce qui, malheureusement, est une pensée que je ressens trop souvent).
Bien sûr, ce n'est pas une bonne chose ou une chose saine - je le sais, ma famille et mes amis le savent, et mon psychiatre le sait; il sait qu'au moment où je l'appelle, je suis déjà au bord du gouffre - mais je ne peux pas m'en empêcher.
Je le fais à chaque fois.
Alors, que pouvez-vous faire si, comme moi, vous êtes une personne « de haut niveau »? Quoi devrait tu fais? Eh bien, je ne sais pas. Je ne le fais vraiment pas. Mais je sais que pour moi, pour vaincre ma dépression, une grande partie consiste à accepter que je souffre de dépression et à considérer la maladie mentale comme un réel maladie.
Ce n'est pas parce que vous êtes une définition de «fonctionnel» que vous êtes moins malade.
De plus, vous devez ignorer les conneries et les étiquettes, car que vous soyez performant ou faible n'a pas d'importance. Tout le monde est digne d'aide et d'amour. Cela signifie-t-il que les choses seront plus faciles? L'acceptation rendra-t-elle votre maladie plus gérable ou meilleure? Peut-être. Peut être pas. Vous pouvez toujours vous sentir perdu, fou et seul. Mais c'est quelque chose - et c'est un début. C'est la moitié de la bataille.
Si vous ou quelqu'un que vous connaissez souffrez de dépression, envoyez « START » par SMS au 741-741 pour parler à un conseiller qualifié de Crisis Text Line et/ou appelez le Administration des services de toxicomanie et de santé mentale à 1-800-662-HELP (4357).
Une version de cet essai a été imprimée en novembre 2018.
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