Élever une jeune femme confiante dans un monde qui rend les choses douloureusement difficiles être exactement ce n'est pas une mince affaire. Mais il y a certaines mesures que vous pouvez prendre en tant que parent pour aider à inculquer l'estime de soi à votre fille. Voici sept tactiques parentales à essayer.
1. Pratiquez les renforcements positifs.
Renforcez les comportements positifs de votre fille en lui faisant savoir quand elle a bien fait. Mais ne vous contentez pas de dire « Beau travail » sur le succès. Au lieu de cela, reconnaissez son travail acharné pour atteindre son succès. Si elle obtient une bonne note à l'école ou si elle réussit bien dans son récital de danse ou si elle marque un but dans son match de hockey sur gazon, reconnaissez ses efforts considérables, même les succès apparemment modestes. Cela l'encourage à continuer à faire de son mieux et suggère que même les petites victoires sont des victoires.
2. Validez et sympathisez avec les expériences de votre fille.
Quand ton fille vous parle de ses expériences, à la fois positive et négative, faites confiance à sa vérité et validez ses expériences. Vous pouvez le faire en faisant preuve d'empathie avec elle et en partageant avec elle vos propres histoires pertinentes (appropriées).
Quand elle la traverse premier chagrin ou obtient rejetée de sa première demande d'admission à l'université ou perd son premier match de basket, tu peux lui rappeler qu'elle s'en sortira parce que toi aussi, l'ont déjà vécu - et vous pouvez faire tout cela sans invalider ses émotions très réelles parce que tu connaître le sentiment.
Des histoires sur la façon dont vous avez surmonté des difficultés similaires ou qui suggèrent comment elle vous aime d'une manière ou d'une autre peuvent être inspirantes pour elle dans les moments difficiles.
3. Encouragez votre fille à travailler.
Qu'il s'agisse d'un travail rémunéré ou non, encouragez votre fille à assumer des responsabilités en dehors de la maison et de l'école. Avoir un travail l'aidera développer la discipline et lui donner un but, ce qui en fait la recette parfaite pour l'auto-confiance. De plus, cela signifie qu'elle sera probablement confrontée à des situations semblables à celles des adultes dès son plus jeune âge – et devra apprendre à les gérer sans vous.
4. Ouvrez-vous à une communication franche avec votre fille.
Gardez une politique de porte ouverte dans votre maison afin que, lorsque votre fille en a besoin, elle se sente à l'aise de venir vous parler de tout, de l'école au travail en passant par les relations et plus encore. Les filles qui entretiennent des relations saines et ouvertes avec leurs parents – celles qui ont quelqu'un à qui se confier – auront forcément plus confiance en elles.
Cela signifie que, si elle est conscient de son corps ou inquiet de son poids, j'espère qu'elle sera à l'aise de partager cela avec vous avant cela se transforme en un problème de santé mentale cela peut lui faire payer un lourd tribut. Cela signifie que, si elle est préoccupée par un potentiel relation abusive dans laquelle elle s'est retrouvée, elle se sentira à l'aise de vous en parler en sachant que vous ne la jugerez pas - et vous pourrez la guider ou obtenir son aide avant que cela ne prenne une tournure plus sombre. Affronter et résoudre ces problèmes, auxquels de nombreuses jeunes filles font face, renforce la confiance en soi - et elle peut le faire avec votre soutien.
5. Définissez des attentes claires.
Au lieu de dire à votre fille de "faire les corvées" ou « obtenir de meilleures notes », définissez des attentes plus claires sur ce que vous aimeriez voir d'elle. Si vous voulez vraiment qu'elle fasse la vaisselle ou passe l'aspirateur dans le salon, dites-le-lui précisément. Et si vous voulez qu'elle rapporte un A à son prochain test, dites-le.
Les femmes, dans le monde professionnel, reçoivent notoirement des évaluations d'emplois sexistes qui leur fournissent rarement des commentaires spécifiques et constructifs sur la façon dont elles peuvent réellement améliorer leurs performances. Au contraire, on leur dit souvent ce qu'ils ont mal fait sans aucune attente claire quant à ce qu'ils devraient faire à la place. Vous pouvez définir des attentes claires pour l'amélioration et la croissance de votre fille dès son plus jeune âge, donc quand elle sera dans le monde réel, elle aura la confiance nécessaire pour exiger ce genre de retour d'information.
6. Fixez des limites — aux deux extrémités.
Respectez la vie privée de votre fille. N'allez pas fouiller dans son journal ou lire son téléphone ou traquer ses canaux de médias sociaux. En lui laissant de l'espace, vous lui faites savoir que vous lui faites confiance; vous avez confiance qu'elle prendra les bonnes décisions et fera la bonne chose. Et ce type de confiance renforce la confiance, car elle apprendra également à se faire confiance.
7. Respectez les passions de votre fille.
Si votre fille est particulièrement passionnée par différentes causes, encourager l'activisme et envisagez de soutenir les mêmes causes pour elle. Si vous n'êtes pas nécessairement d'accord avec ses opinions, vous pouvez toujours les respecter et être fier d'elle. pour se soucier profondément d'un problème qui est important pour elle - et pour avoir pratiqué l'activisme dans ce domaine Région.
Cet article a été initialement publié sur Féegodboss. En tant que plus grande communauté de carrière pour les femmes, Fairygodboss fournit à des millions de femmes des relations professionnelles, des conseils communautaires et des informations difficiles à trouver sur la façon dont les entreprises traitent les femmes.
