Alors que les cheveux longs et pulpeux sont souvent considérés comme la marque de la jeunesse, que doit faire une fille lorsque ses cheveux montrent des signes de vieillissement ?
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Alors que les cheveux longs et pulpeux sont souvent considérés comme la marque de la jeunesse, que doit faire une fille lorsque ses cheveux montrent des signes de vieillissement ?
Si vous abusez de vos outils de coiffage…
Ne pas endommager les poils qui existent. « Les dommages causés par la chaleur et les dommages chimiques peuvent provoquer des bulles à l'intérieur de la tige du cheveu, ce qui non seulement perturbe la qualité de sa translucidité, mais provoque également l'ébouriffage de la cuticule externe normalement lisse, enlevant la brillance et rendant les cheveux ternes et collants », explique Jessica J. Krant, M.D., M.P.H., fondateur de Art of Dermatology LLC. La plupart du temps, ces dommages sont temporaires et peuvent être cultivés et coupés, mais si trop de chaleur ou de dommages chimiques se sont produits sur le cuir chevelu, les follicules eux-mêmes peuvent être endommagés de manière permanente.
Cela signifie éviter les frottements et les brossages grossiers et la surchauffe. Plutôt que de sécher vigoureusement avec une serviette, utilisez une serviette pour cheveux en microfibre super absorbante. Utilisez un minimum d'outils de séchage et de coiffage, et vos cheveux seront vos amis pendant longtemps.
Si vous ne consommez pas assez de vitamines...
L'intégrité de nos cheveux - c'est-à-dire l'épaisseur, le nombre de cheveux, la santé des cheveux - est totalement contrôlée par les vitamines et les minéraux et une circulation sanguine saine. Si vous êtes carencé en fer, sélénium, cuivre, zinc, B12, vitamine D ou biotine, sans parler d'éventuels autres oligo-éléments, vous risquez de vieillir vos cheveux. Mangez bien et prenez ces vitamines !
Si vos hormones sont détraquées…
Assurez-vous que la fonction thyroïdienne est à la hauteur. Si vous avez des antécédents familiaux de problèmes, consultez un spécialiste qui pourra vous dire si vos hormones thyroïdiennes ne sont pas seulement dans la plage normale pour la personne moyenne, mais sont optimales pour vous en particulier. Une faible thyroïde peut rendre les cheveux fins, clairsemés et collants.
Le Dr Rebecca Baxt, dermatologue certifiée par le conseil d'administration du New Jersey et professeure adjointe de dermatologie clinique à l'Université de New York, affirme que les hormones sont un facteur important dans le vieillissement des cheveux. "Il devient plus fin, à la fois les cheveux individuels et le nombre total de cheveux sur la tête, et devient gris."
Si vous ne pouvez pas contrôler le stress ou dormir…
Stress régulièrement, avec son compagnon - le manque de sommeil de qualité - peut réduire la qualité de la croissance des cheveux. « Un stress grave dû à une maladie, le décès d'un être cher ou même des problèmes liés au travail peuvent également entraîner une forme de perte de cheveux à long terme », explique le Dr Krant. Cela peut aussi rendre les cheveux prématurément gris !
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