Partout où vous vous tournez, il y a un livre sur la parentalité qui vous dit comment vous devriez être parent… ou comment vous ne devriez pas. Choisissez un problème et il est possible que l'incontournable de l'année dernière soit devenu le non-non de cette année. Positionneurs de sommeil, ça vous tente?! Un sujet qui suscite de nombreuses discussions est le co-dodo ou le lit familial. Peu importe comment vous l'appelez, mettre votre bébé ou vos enfants au lit avec vous a à la fois de forts partisans et des opposants.
Il est temps de faire ce qui fonctionne le mieux pour vous. Une chose que les mamans les plus expérimentées vous diront sur la parentalité, c'est que vous pouvez lire, lire et lire certains plus, faites un plan basé sur toutes les informations actuelles disponibles et constatez ensuite qu'il ne travail. Les informations doivent certainement être écrites et partagées - c'est ainsi que nous prenons des décisions intelligentes. Mais la pression que les mamans peuvent exercer les unes sur les autres, le jugement tranquille qu'elles peuvent porter, c'est là où l'éducation franchit la ligne et devient une imposition. Je n'ai jamais laissé mon incapacité à faire ce que « tout le monde fait » ou ce que tout le monde dit être « mieux » me tirer vers le bas, mais cela ne veut pas dire qu'il est facile de l'ignorer.
Beaucoup d'avantages…
Joshua Sparrow, M.D.., professeur adjoint de psychiatrie à la Harvard Medical School et co-auteur de Points de touche, explique que les familles de toutes les cultures dorment ensemble depuis des générations. En fait, il dit que certaines cultures trouveraient l'idée de mettre votre bébé dans une pièce séparée, puis de l'observer sur un moniteur vidéo, tout simplement étrange.
Le co-sommeil présente de nombreux avantages, notamment la proximité physique, la facilité d'allaitement, moins de sorties du lit pendant la nuit, ainsi que la sécurité et le confort de bébé. Ce n'est pas une liste exhaustive par aucun effort d'imagination.
…et quelques inconvénients
Cependant, le co-sommeil n'est pas toujours idéal. Dans certaines circonstances, ce n'est tout simplement pas sûr. Si un parent prend des médicaments - sur ordonnance ou en vente libre - qui le rendent particulièrement somnolent, il n'est pas sage de dormir ensemble. Il y a beaucoup de mamans qui ne peuvent pas du tout dormir avec bébé dans son lit, soit parce qu'elle est trop anxieuse, soit parce que chaque fois que son bébé respire plus fort que d'habitude, maman se réveille. Être un nouveau parent est épuisant comme ça, et il est important de dormir quand vous le pouvez.
Certains enfants ne réussissent pas bien avec le co-sommeil - mon fils était incapable de co-sommeil, malgré nos meilleurs et exhaustifs efforts. D'autres parents veulent leur lit pour eux-mêmes, et ce que tant de gens disent est vrai: une fois que vous êtes parent, vous n'avez plus grand-chose à vous-même. Il est compréhensible que certaines mamans et papas veuillent s'accrocher à ce qu'ils peuvent.
mais à la fin…
… vous devez faire ce qui fonctionne. « Personnellement, j'ai l'impression que c'est la décision de la famille », déclare le Dr Sparrow, même s'il peut facilement énumérer de nombreuses raisons pour lesquelles le co-sommeil est génial. Il note que les parents bien informés trient les informations à leur disposition, tiennent compte de leur situation personnelle - y compris les facteurs de risque qui pourraient rendre le co-sommeil moins sûrs, comme un parent qui prend des médicaments, et des circonstances qui pourraient le rendre bénéfique, comme des occasions de créer des liens lorsque votre bébé a été adopté - et ensuite ils font un choix.
La clé est que votre choix doit être sans culpabilité. Nous devons tous faire ce qui est le mieux pour nos familles, et en tant que mamans, nous devons nous soutenir les unes les autres, pas juger.
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