Il y a des jours où je pense vraiment que mes enfants sont plus intelligents que moi. Ils sont tous assez jeunes, donc je ne pense pas que ce soit vrai, mais ils me perplexent avec les choses qu'ils absorbent et que j'ai oubliées il y a des années.
Bien que je sache que je suis en quelque sorte une personne intelligente, il est important pour moi de conserver autant de mémoire et de puissance cérébrale que possible. En effet, depuis l'âge de 40 ans, j'ai remarqué une diminution de la capacité de se souvenir des choses, de retenir des informations très longtemps et que je me fatigue plus vite si je dois utiliser mon cerveau trop longtemps. Nous savons tous que nous sommes entrés dans une pièce et avons oublié pourquoi nous sommes là. Il s'aggrave simplement avec l'âge. Pour ma part, j'aimerais inverser cela et maintenir autant que possible la puissance cérébrale que j'ai maintenant.
Il est également important que j'aide mes enfants à utiliser leur cerveau pour plus que de se souvenir des lignes de la dernière
Bob l'éponge film. Souvent, à travers des jeux et des activités, je lance un petit stimulant cérébral. J'aime les jeux auxquels on peut jouer ensemble et se défier tout en rigolant en chemin! J'ai donc proposé cinq jeux et activités qui mettront au défi vous et vos enfants.1. Jeux en ligne pour développer le cerveau
Préparez-vous à devenir accro au Game Show Network et à son jeu hallucinant, idiot, dans sa deuxième saison! Ce jeu apparemment super simple me fait tourner la tête depuis quelques jours maintenant. En utilisant la logique, un œil vif et un esprit vif, le jeu associe deux concurrents l'un contre l'autre dans un duel amusant! Vous pouvez regarder l'émission sur GSN en première le 1er avril à 8/7c et vous pouvez également y participer! Vous pouvez jouer vous-même ou défier un ami ou un membre de votre famille en ligne. J'ai survolé avec arrogance les énigmes créatives et trompeusement simples, pensant que je les avais toutes bonnes la première fois. Quand je n'ai même pas réussi à passer au deuxième tour ma première fois, j'ai réalisé que ces scènes amusantes, colorées et souvent fantaisistes cette observation de test et cette attention aux détails allaient me faire fléchir certains muscles du cerveau qui étaient aussi en sommeil longue! Je ne peux pas mentir; Je suis un peu accro maintenant. En fait, je me dispute avec l'écran quand je me trompe. Ce qui est souvent. D'où mon besoin de continuer !
2. Jeux de société classiques pour développer le cerveau
Mes filles sont encore trop jeunes pour jouer mon niveau de Trivial Pursuit ou Clue, mais quand mes frères étaient ici pendant les vacances, nous avons tous fait un peu d'exercice à notre cerveau. Les jeux de société aident non seulement à lier les joueurs avec des histoires qui ne viennent que de cette table, mais les jeux de faits et de rappel de mémoire les plus difficiles peuvent aider à reconstruire ce cerveau pour buff! J'ai été vraiment surpris que ma nièce de 14 ans ait mieux réussi aux jeux que sa tante de 42 ans. D'autant plus que je suis fier d'avoir des compétences supérieures en raisonnement déductif, ce qui permet généralement de trouver les réponses. Les jeux qui ont un défi, qui font réfléchir et qui font penser à ceux qui vous entourent ne peuvent être que bons pour la santé du cerveau de tout le monde !
3. Jeux qui incluent de l'activité
Il a été démontré à maintes reprises que l'exercice peut nous aider à développer notre pouvoir cérébral. Le Daily Beast, entre autres sites Web, a conclu que seulement 30 minutes d'activité par jour peuvent améliorer la fonction cognitive. Pour ma part, j'ai besoin de toute la fonction de cet organe pensant que je peux trouver. Donc, qu'il s'agisse d'une partie de basket-ball parfois amicale avec mes frères ou d'une chasse au trésor à l'extérieur avec les enfants, ajouter de l'activité à votre cerveau peut être très bénéfique.
4. Lire
Je le perce tous les jours dans la tête de mes enfants. La lecture a la capacité de nous garder mentalement vifs, de nous apprendre de nouvelles choses à chaque page et d'améliorer notre processus de réflexion ainsi que notre vocabulaire. Je leur dis qu'ils peuvent rencontrer leurs meilleurs amis dans la vie entre les pages. La lecture est la seule chose sur laquelle je peux compter qui peut non seulement augmenter ma capacité à penser et à comprendre, mais aussi me permettre d'échapper à tout ce qui est devant moi en ce moment. Cela ne peut être que bon pour mon cerveau, à mon avis !
5. Asseyez-vous et résolvez un puzzle
Je ne sais pas comment assembler de petits morceaux pour en créer un plus grand me permet de me concentrer autant, mais c'est le cas. Les enfants et moi avons sorti des puzzles simples à partir de maintenant, mais il fut un temps où, n'importe quel jour, j'avais un puzzle de 1 000 pièces en cours sur ma table de cuisine. J'ai l'impression que la capacité de trier patiemment et de se concentrer sur quelque chose de si fastidieux et de réussir est si gratifiant. La même chose vaut pour les mots croisés et le sudoku. Toutes ces activités de résolution de casse-tête peuvent améliorer votre mémoire, vos compétences en résolution de problèmes et votre concentration. Pendant des décennies, les puzzles ont construit le cerveau des maîtres. Un peu comme idiot, les énigmes trompent parfois et jouent contre votre bon sens. Mais si vous pouvez le faire et le résoudre, vous ne faites que développer un cerveau plus fort qui peut mieux fonctionner pour vous.
Tout jeu qui peut vous déconcerter et vous faire penser est un gagnant dans mon livre. Dans cette ère technologique dans laquelle nous vivons, j'aimeidiot et la facilité de vous défier ou de défier quelqu'un d'autre à partir de l'ordinateur ou de l'appareil dans votre main. J'ai le sentiment que le 1er avril, je regarderai GSN pour voir si j'ai l'esprit vif et les yeux pour être un concurrent dans mon salon !
Divulgation: Ce message fait partie de la collaboration entre le Game Show Network et SheKnows.
