Après son très médiatisé "année de la santé", Rebel Wilson a pris Instagram TV pour partager un peu plus sur comment et pourquoi elle a décidé de s'engager dans son parcours de santé au cours de l'année extrêmement étrange qu'est 2020.
Sachant qu'elle "n'allait peut-être pas travailler autant cette année" en raison de la pandémie, elle a dit "Je Je savais que j'allais avoir un peu plus de temps. Elle a également dit qu'elle avait beaucoup réfléchi à la fertilité et ses plans pour sauver ses œufs à l'âge de 40 ans – et a décidé que franchir ce pas pourrait la justifier de poursuivre certains de ses autres objectifs de santé.
«Je congelais aussi mes ovules parce que, comme toutes les bonnes femmes de carrière devraient le noter, si c'est quelque chose qui vous intéresse, c'est le bon moment pour le faire. j'étais penser à la fertilité et avoir des œufs de bonne qualité à la banque, alors je me suis dit: 'D'accord, je vais le faire. Je vais retrouver la santé », a-t-elle déclaré. "Et comment j'ai commencé, c'est que je suis allé dans un lieu professionnel pour faire une cure de désintoxication."
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Séjournant à VivaMayr, un centre de bien-être en Autriche, Wilson s'est concentré sur les changements alimentaires - qui compris la réduction du sucre et du gluten et le passage à des aliments entiers hautement alcalins (pensez: légumes, poisson, etc). Après s'être sentie plutôt bien à propos de ces changements, Wilson a déclaré qu'elle avait décidé de revoir ses plans pour 2020 pour changer la façon dont elle aborderait le régime alimentaire et l'exercice.
En définissant ses intentions et en s'écrivant une lettre sur ses objectifs, Wilson a décidé que ses changements n'étaient pas il s'agira de perdre du poids ou de changer de taille de robe, mais plutôt de suivre ce qui lui faisait du bien corps.
« Suis-je content de l'avoir fait? Ouais », a déclaré Wilson. « Le but n'était jamais d'être maigre. Il ne devait jamais s'adapter à une certaine taille de robe. J'ai mis un objectif de poids là-dedans parce que j'avais besoin de quelque chose de tangible… Ce dont je suis fier, c'est de le faire et d'avoir beaucoup plus d'équilibre maintenant dans ma vie.
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