Vous savez déjà comment éviter au mieux de tomber malade (le lavage des mains est votre meilleur ami), mais parfois les germes sont inéluctables. Une fois que vous l'avez avalé et que vous avez pris un jour de maladie pour vous remettre d'un froid ou un bug d'estomac, vous êtes un peu seul jusqu'à ce que vous alliez mieux. (Parce que qui s'occupe de maman, n'est-ce pas ?)
Alors, que pouvez-vous faire pour soulager les symptômes, prendre soin de vous et simplement vous sentir plus à l'aise pendant que vous êtes en forme? Certaines personnes font une recette spéciale, utilisent remèdes maison ou même regarder une émission ou un film sentimental pour pratiquer un peu de soins personnels pendant qu'ils sont malades. Besoin de plus de détails? Quatorze les femmes nous laissent entrer dans leurs rituels de congé de maladie pour vous aider à créer le vôtre.
« Je viens du Michigan. Quand nous sommes malades ici, nous buvons du soda au gingembre de Vernor. C'est magique. C'est plus proche de la bière au gingembre que du soda au gingembre. Très bon pour les maux de ventre. -
Erin R."Je regarderai Colin Firth Orgueil et préjugés jusqu'à ce que je me sente mieux. Je l'ai vu tellement de fois que je peux tomber dans un coma NyQuil, me réveiller et toujours savoir ce qui se passe. C'est long et leurs accents sont apaisants. Et… Colin Firth. - Erin S.
«Je sors la grande marmite et fais du bouillon d'os à partir de rien dès que quelqu'un a la gorge irritée. J'en fais un gros lot et tout le monde dans la famille en boit. Les enfants le mangeront comme soupe de nouilles. Il jure que cela nous aide à nous rétablir plus rapidement. - Béa S.
« Je suis mexicaine, donc je dois faire du thé canela: des bâtons de cannelle bouillis dans de l'eau. - Thérèse M.
"C'est un peu bizarre, mais je marathon Cette vieille maison si je suis super malade. C'est tellement apaisant pour moi. Je pense que ça fait partie du fait que j'ai grandi en le regardant avec mon père donc ça me rappelle la maison, et aussi que c'est littéralement le spectacle le moins stressant du moment et vous pouvez vous assoupir sans manquer, par exemple, une intrigue majeure point." - Sarah S.
"J'utilise le VapoRub de Vick, des masques faciaux asiatiques, quelle que soit la nouvelle rom com sur Netflix ou Hallmark, deux ou trois couvertures et tous les oreillers." - Jamora C.
"J'aime laver ma literie pour pouvoir me vautrer dans des draps propres comme un cochon." - Erica G.
« J'ai deux jeunes enfants et un mari qui voyage pas mal pour le travail. Soins auto-administrés quand je suis malade, c'est généralement me donner la permission d'aller au lit quand j'ai enfin fait descendre les garçons la nuit et peut-être laisser filer une partie des tâches ménagères. - Amanda L.
"Je prends de longs bains chauds aux sels d'Epsom." -Jessica B.
« Je fais un thé avec du gingembre frais, de l'ail, du citron et du miel. Cela me fait toujours me sentir mieux. -Jacqui J.
« Il n'y a vraiment rien de tel que les soins personnels quand je suis malade parce que j'ai deux petits enfants qui ne se soucient pas que je sois malade! Mais j'utilise de l'huile d'eucalyptus pour dégager les voies nasales. Je mets juste une goutte sur ma paume, frotte mes mains ensemble et respire. Et je fais une soupe à la mijoteuse avec de l'ail frais, du gingembre, des champignons shiitake, du tofu et du brocoli/carottes/kale ou d'autres choses vertes. - Lauren C.
"Je bois du thé au ginseng et je mange du congee." - Je-Wei F.
« Je mange du macaroni au fromage Kraft et je regarde Mary Poppins – Je fais la même chanson et la même danse depuis que je suis petit, et ça marche à merveille. - Lindsay M.
« J'ai une boîte spéciale de produits réfrigérants que je garde bien approvisionnée pour ne pas avoir à faire de courses quand je suis malade – médicaments, pastilles contre la toux, mouchoirs en papier, thé, etc. - et il y a une note à l'intérieur qui dit "Je suis vraiment désolé que vous vous sentiez si malheureux". Reposez-vous et sentez-vous mieux, ma chérie. C'est agréable de ressentir l'amour de Past Me à Future Me quand je me sens comme de la merde. " - Judith Z.
