Tout semble être un peu plus compliqué ces jours-ci - et le chaos commence dès le matin! Mais la routine du matin donne le rythme de toute la journée, vous devez donc bien commencer. Voici quelques choses à faire et à ne pas faire pour vous aider à simplifier votre routine matinale et sortez à l'heure sans rien oublier. Imagine ça!
FAIRE: Lésiner sur la douche
Essayez de réduire votre temps de douche en vous rasant les jambes tous les deux jours au lieu de tous les jours; essayez la même astuce avec le shampooing vos cheveux. Vous pouvez récupérer un excellent travail de brushing ou de lissage pendant quelques jours, et vos cheveux vous remercieront de leur avoir permis de faire une pause dans la routine quotidienne. Portez un pantalon ou un jean un jour sur deux si vous pensez que les gens pourraient remarquer un peu de «chaume de jambe» et portez une queue de cheval élégante et professionnelle les jours où vous n'avez tout simplement pas le temps de vous laver les cheveux.
À NE PAS FAIRE: en faire trop
Réduisez votre routine de maquillage. Vous gagnerez non seulement beaucoup de temps, mais vous laisserez également à votre visage le temps dont il a tant besoin pour respirer! Visitez un comptoir de maquillage lorsque vous avez un peu de temps et demandez conseil à un professionnel du maquillage. Demandez un look naturel mais soigné que vous pouvez réaliser à la maison en moins de 10 minutes. Vous serez surpris de voir à quel point vous pouvez paraître en si peu de temps.
FAIRE: préparer
La nuit précédente, essayez d'en faire le plus possible en vue de la journée à venir. Sélectionnez la tenue que vous porterez et repassez-la ou passez-la à la vapeur ce soir-là, si nécessaire. N'attendez pas le lendemain matin. Douchez-vous la veille, préparez les déjeuners des enfants et préparez votre liste de choses à faire pour le lendemain.
À NE PAS FAIRE: Faire du petit-déjeuner une grosse production
Conservez les biscuits maison et les omelettes individuelles personnalisées pour le brunch du dimanche. Pour les matins ordinaires, envisagez des alternatives rapides, faciles et saines telles que des toasts de grains entiers avec du beurre d'arachide et une pomme, céréales à grains entiers ou barres de céréales, yogourt et fruits (précoupez ce que vous pouvez la veille, mais gardez des choses comme des bananes pour la Matin).
À NE PAS FAIRE: Oublier de respirer
Ce n'est que le début de la journée, après tout - être épuisé ne fera qu'ajouter à vos frustrations matinales. Si vous êtes en retard et que vous ne trouvez pas votre autre chaussure, respirez profondément, comptez jusqu'à 10 et se détendre. N'oubliez pas que tout le monde a aussi des périodes mouvementées.
FAIRE: Déléguer
Demandez aux enfants de vous aider avec la routine matinale et récompensez-les en conséquence. Demandez-leur de ranger leur vaisselle après le petit-déjeuner, de préparer leurs sacs à dos (en s'assurant qu'ils ont tous leurs devoirs de la veille) et de s'habiller. Demandez aux enfants de choisir leurs tenues la veille pour éviter d'entendre « MAMAN! Je ne ai rien à porter!"
À NE PAS FAIRE: allumer la télévision
La télévision ralentira tout le monde, alors laissez-la éteinte pendant que vous vous préparez à sortir de la maison. Si vous avez besoin d'une mise à jour sur la circulation, éteignez la télévision immédiatement après avoir reçu les nouvelles ou attendez d'être dans votre voiture pour écouter les mises à jour de la circulation à la radio. Dites aux enfants que s'ils sont prêts tôt, ils peuvent regarder la télévision jusqu'à ce que vous deviez partir.
À FAIRE: Faire une liste de choses à faire
Notez votre agenda pour la journée afin de savoir exactement où vous devez être et quand. Référez-vous souvent à votre liste pour ne pas vous laisser distraire et oublier une tâche.
