L'hiver peut vous laisser peau sèche c'est inconfortable et irritant. Vous n'êtes pas obligé de vivre avec une peau sèche - suivez ces conseils d'experts en soins de la peau et trouvez vos propres remèdes pour la peau sèche d'hiver !
Ah, l'hiver. C'est cette merveilleuse période de l'année où nous échangeons nos tongs et notre peau bronzée contre des pulls et des bottes de neige. Bien sûr, il y a beaucoup de choses à aimer à propos de l'hiver, mais il fait des ravages sur notre corps, nous laissant avec une peau sèche et squameuse.
Vous aurez peut-être l'impression de devoir faire face à quatre mois de peau sèche, mais ce n'est pas le cas! Nous avons demandé l'avis du Dr Suzan Obagi, professeur de dermatologie à l'Université de Pittsburgh, et de l'esthéticienne médicale de San Francisco Susan Perry, pour certaines de leurs cures hivernales éprouvées pour la peau sèche et ils nous ont expliqué les clés pour obtenir une peau douce et souple pendant les jours les plus froids de l'hiver.
Utilisez un humidificateur dans votre maison et votre bureau
Les vents rigoureux et froids de l'hiver privent l'air de l'humidité dont il a tant besoin, vous laissant la peau sèche. Votre peau est plus heureuse à 60% ou plus d'humidité relative - le chauffage central de votre maison et de votre bureau moyen fait baisser ce pourcentage à environ 40% en hiver. Un humidificateur aide à remettre cette humidité dans l'air, alors pensez à en faire fonctionner un en continu tout au long de la journée.
Prenez des douches plus courtes et plus fraîches
Une douche chaude peut être agréable par une froide journée d'hiver, mais les températures chaudes éliminent l'humidité. Corrigez la peau sèche en réduisant la température de l'eau autant que vous le pouvez et limitez vos douches à 10 minutes ou moins.
Limitez votre utilisation de savon
Les ingrédients agressifs du savon peuvent rapidement assécher votre peau, c'est pourquoi le Dr Obagi recommande d'utiliser du savon uniquement sur les zones « sales » du corps, les aisselles et l'aine. "L'eau seule suffit généralement à nettoyer la peau des bras et des jambes sans risquer les effets desséchants du savon", dit-elle.
Utilisez un nettoyant quotidien doux
Certains nettoyants utilisés pour lutter contre l'acné contiennent des ingrédients desséchants pour la peau, un double coup dur lorsque vous avez déjà la peau sèche à cause du temps. Un nettoyant doux comme Cetaphil aidera à éliminer la saleté et l'huile sans trop assécher votre peau déjà sèche.
Appliquer la lotion juste après votre douche
Séchez rapidement votre peau après la douche et appliquez une crème ou une pommade hydratante épaisse pendant que votre peau est encore humide. La crème ajoute une barrière sur votre peau sèche, essentiellement en "bloquant" l'humidité, selon le Dr Obagi. Elle recommande d'utiliser une crème hydratante formulée avec 12 pour cent d'acide lactique pour réparer les taches rugueuses et sèches de la peau. Demandez à votre pharmacien quelle lotion il recommande.
Utilisez généreusement de la crème solaire
Si vous passez du temps dehors en hiver, protégez votre peau des intempéries. Appliquez un écran solaire à FPS élevé plusieurs fois par jour pour éviter les coups de soleil douloureux et les dommages cutanés.
Le Dr Obagi explique: « Les vents violents et les températures froides peuvent entraîner la rupture de minuscules vaisseaux sanguins et laisser la peau gercée et brûlée par le vent. Le port de cols hauts, d'écharpes et de gants en plus de la crème solaire peut aider à créer une barrière entre votre peau et les éléments et à protéger contre la peau sèche.
N'oubliez pas le baume à lèvres
N'oubliez pas le baume à lèvres médicamenteux. Trouvez un baume à lèvres de haute qualité qui guérit et hydrate et appliquez-le généreusement chaque jour pour éviter les lèvres gercées. « Cela vaut la peine de faire des folies », dit Perry, « vaut chaque centime. »
Hydrater, hydrater, hydrater
Hydratez votre peau de l'intérieur en buvant beaucoup d'eau. Prenez au moins six verres par jour, mais vous pouvez également faire le plein de jus. Essayez d'éviter la caféine autant que possible, c'est un diurétique qui évacue l'eau de votre corps, vous laissant déshydraté et votre peau sèche.
De plus, offrez à votre peau un peu d'humidité avec une brume d'eau hydratante pour rafraîchir la peau sèche lors de vos déplacements. Faites le vôtre avec de l'eau distillée et quelques gouttes d'huile de lavande ou utilisez Eau minérale en spray Evian ou Eau thermale de La Roche-Posay.
Offrez-vous un soin du visage rajeunissant
L'hiver est le moment le plus populaire pour obtenir des traitements médicaux de la peau et de la chirurgie esthétique, selon Perry. Vous couvrez une plus grande partie de votre peau en hiver, c'est donc le moment idéal pour planifier des soins du visage pour peau sèche, une microdermabrasion et des traitements au laser. « La plupart ne nécessitent que quelques jours d'arrêt pour que vous puissiez avoir fière allure pour la saison des fêtes », dit-elle.
Abandonnez l'exfoliation quotidienne
Bien que l'exfoliation aide à réparer la peau sèche, elle peut également lui nuire si vous la faites trop souvent pendant les mois secs d'hiver. Au lieu de gommages granuleux et abrasifs, passez à une crème de polissage douce pour une exfoliation hebdomadaire. L'élimination en douceur des peaux mortes permettra à votre peau de conserver son hydratation et d'éclaircir la surface.
Un masque maison pour peaux sèches
Masque banane & blanc d'oeuf
Apprenez à faire un masque maison pour traiter la peau sèche en utilisant des bananes et des blancs d'œufs.
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