7. Hydrater
Il y a un million de raisons pour lesquelles vous devriez prendre ce verre d'eau, et une peau plus lisse en est une.
« Pour avoir une peau lisse et douce, il est vraiment important de boire suffisamment d'eau ou d'autres liquides non diurétiques pendant la journée. Lorsque vous êtes bien hydraté, la peau est plus lisse et plus élastique », déclare Stephanie White, fondatrice et présidente de Devenez international.
8. Utiliser un écran solaire
Nous savons tous qu'il est important d'utiliser un écran solaire pour des raisons de santé, mais cela contribuera également grandement à garder votre peau lisse. « Utilisez un écran solaire religieusement », dit White. « Les dommages causés par le soleil créent des rides et grossissent la peau. Trouvez un écran solaire que vous aimez et qui est fait pour le visage, de préférence avec des ingrédients naturels comme le dioxyde de titane et l'oxyde de zinc.
Suite: Les 7 meilleurs écrans solaires pour peau sensible
9. Hydrater
On ne le dira jamais assez: hydrater, hydrater, hydrater. Dr Joshua Zeichner, directeur de la recherche cosmétique et clinique du département de dermatologie du Mt. Sinai Medical Center, est d'accord.
« Hydratez-vous deux fois par jour », a-t-il dit. "Il améliorera l'hydratation de la peau et scellera les fissures entre les cellules sèches à la surface de la peau."
Ce facteur d'hydratation peut faire ou défaire la douceur de votre peau, surtout selon la saison, explique le Dr Omar Ibrahimi, directeur médical fondateur de la Institut de la peau du Connecticut à Stamford, Connecticut.
«Les douches chaudes à la vapeur, en particulier en hiver, drainent la peau des hydratants importants tels que les cérémides. Prendre des douches tièdes et appliquer religieusement un doux Crème hydratante dans les trois minutes qui suivent la sortie de la douche, cela aidera à garder votre peau belle et hydratée », explique-t-il.
10. Aller au naturel
La solution pour une peau plus lisse ne se trouve pas toujours dans les rayons des pharmacies. Parfois, les produits les plus simples et les plus naturels ont le pouvoir de vous faire briller.
Alexis Wolfer, rédacteur en chef fondateur de TheBeautyBean.com, a quelques suggestions de moyens naturels pour obtenir une peau plus lisse.
« Faites un masque au yaourt », suggère-t-elle. « Appliquez une fine couche de yogourt grec entier sur votre visage et laissez-le sécher pendant environ 20 minutes avant de rincer à l'eau tiède. L'acide lactique aide à décomposer les cellules mortes de la peau tandis que la graisse hydrate en profondeur.
Vargas propose sa propre recette qui utilise également du yogourt comme ingrédient de bricolage préféré pour lisser la peau. Elle explique: « Le yaourt contenu dans ce masque agit comme un anti-inflammatoire et l'acide lactique pèle la peau. La fraise resserre les pores et la poudre d'amande est un gommage doux pour rendre les pores agréables et propres. Je recommande de l'utiliser deux fois par semaine.
Tout d'abord, frottez une boule de coton avec du vinaigre de cidre de pomme cru sur la zone qui éclate, et suivez avec ce masque :
- 1 tasse de yaourt
- 1/2 tasse de purée de fraise
- 1/2 tasse de poudre d'amande
Mélanger et appliquer sur l'ensemble du visage. Utilisez la poudre d'amande pour frotter la zone T, où elle a tendance à être plus grasse et où les adolescents ont le plus de points noirs. Laissez reposer le masque pendant 15 minutes et rincez.
11. Faites très attention la nuit
Votre peau a besoin de soins supplémentaires la nuit, alors n'utilisez pas votre crème hydratante de jour avant d'aller vous coucher. Selon le Dr Joshua Zeichner, vous devriez rechercher un hydratant contenant un rétinoïde.
«Il stimule la croissance du collagène et normalise le renouvellement cellulaire de la peau», dit-il.
12. Essayez un traitement
Quand tout le reste échoue, il n'y a pas de honte à jouer si vous sentez que votre peau a besoin d'une aide extérieure.
Alors que moins peut être plus lorsqu'il s'agit de soins de la peau quotidiens, comme le souligne le Dr Krant, il existe des situations spécifiques qui peuvent justifier un traitement professionnel - y compris les décolorations, les cicatrices d'acné, les dommages visibles du soleil et le Comme. Utilisé avec plusieurs ou tous les conseils pour une peau claire énumérés ci-dessus, le Dr Ibrahimi pense que certains traitements professionnels peuvent aider à lisser les imperfections restantes qui refusent de bouger.
Il dit: « La luminothérapie bleue de faible intensité s'est avérée cliniquement aussi efficace que les médicaments topiques contre l'acné et constitue un bon complément pour aider à obtenir une peau plus claire.
