La saison des vacances d'hiver est une période de l'année remplie de pression, à la fois émotionnellement et physiquement. En tant que maman, cela peut être particulièrement intense. Nous sommes souvent les super multitâches de la famille - ajoutez des vacances importantes et toutes les attentes qui en découlent et il peut être difficile de se sentir reconnaissant ou même reconnaissant certains jours. Même si vous aimez Thanksgiving, les traditions peuvent vous faire des ravages. Alors ne quittez pas le reconnaissance pour novembre.
La plupart d'entre nous parlent bien d'être reconnaissants toute l'année. Certains d'entre nous s'efforcent de réfléchir régulièrement à ce que cela signifie. Mais êtes-vous vraiment et profondément reconnaissant au quotidien? Si vous l'étiez, pensez-vous que cela aurait un impact sur ce que vous pensez de Thanksgiving et de cette période incroyablement chargée de l'année? C'est possible.
Une bonne habitude
Que vous pensiez ou non que cela aurait un impact sur votre célébration de Thanksgiving est en fait hors de propos. Avoir un appréciation de nos vies chaque jour est une bonne habitude à prendre en plus d'envoyer un message formidable et optimiste à nos enfants sur la vie en général! Beaucoup de gens essaient de mentionner une chose pour laquelle ils sont reconnaissants sur Facebook ou d'autres médias sociaux tous les jours en novembre avant les vacances de Thanksgiving, mais pourquoi ne pas aller plus loin ?
Mettez-le sur votre liste de choses à faire
Même lorsque nos vies nous semblent lourdes et lourdes, nous avons des choses pour lesquelles nous devons être reconnaissants. Cela ne doit même pas être une grande chose. En fait, le fait de noter certaines petites choses peut vous aider à passer les cinq prochaines minutes à faire face à vos choses difficiles. Votre santé? Sûr. La façon dont le soleil filtre à travers les rideaux en fin d'après-midi? Absolument. Des oursons en gélatine? Ouais. Le sourire d'un inconnu sur le parking. Impressionnant.
Lorsque vous écrivez ou réfléchissez à votre liste de tâches quotidiennes, ajoutez « remerciant » à la liste. Trouvez une chose par jour.
Un exemple pour vos enfants
La vie d'une maman peut être merveilleuse et difficile à la fois. Si avoir des enfants est l'acte ultime d'optimisme, leur faire savoir que vous continuez à croire que le monde devrait continuer en est une extension. Identifier et exprimer sa gratitude et appréciation chaque jour de l'année est un moyen facile de le faire.
Tout en mettant un point d'honneur à être reconnaissant chaque jour n'effacera pas les choses difficiles de votre vie - cela n'effacera pas les difficultés financières, ne guérira pas la dépression, ne fera pas tomber la pluie loin ou créer la paix dans le monde - cela peut être un rappel formidable que même quand c'est difficile, même quand la journée est sombre, il y a des raisons de continuer à mettre un pied devant le autre. C'est une lueur d'espoir - et c'est un jour férié tradition digne d'attention toute l'année.
Comment montrer de la gratitude au quotidien? Partagez vos idées dans la section commentaires!
En savoir plus sur la gratitude :
- Cinq façons de cultiver une attitude de gratitude
- Guide de la vraie maman: apprendre à vos enfants à être reconnaissants
