Le stress peut avoir un impact sur votre corps de nombreuses manières. Il peut provoquer des brûlures d'estomac, des maux de tête, une pression artérielle élevée et/ou une dépression. Cependant, une nouvelle étude a révélé stress pourrait également affecter la façon dont vous traitez le sucre.
Selon l'étude menée par le American Heart Association, le stress peut augmenter votre risque de type 2 Diabète, surtout si vous êtes une femme.
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Les chercheurs ont analysé les données de 22 706 femmes professionnelles de la santé. Ces femmes n'avaient pas de maladie cardiaque et leur âge moyen était de 72 ans. Ce que les chercheurs ont découvert, c'est que ceux qui ont signalé les niveaux les plus élevés de stress aigu et/ou chronique avaient également les plus fortes incidences de diabète.
En fait, ceux qui ont déclaré avoir eu des facteurs de stress majeurs dans leur vie avaient presque le double du risque.
Le Dr Jonathan Butler, chercheur principal de l'étude et chercheur postdoctoral au Centre d'étude de l'adversité et des maladies cardiovasculaires de l'Université de Californie à San Francisco, a déclaré dans un déclaration que ces résultats sont à la fois alarmants et importants, d'autant plus que le diabète touche tant de personnes. (En 2015, le Centres pour le Contrôle et la Prévention des catastrophes ont rapporté que 30,3 millions d'Américains, soit un peu plus de 9 pour cent de la population américaine, souffrent de diabète.)
"Les facteurs de stress psychosociaux en tant que facteurs de risque de diabète doivent être pris au sérieux comme d'autres facteurs de risque de diabète adoptés", a déclaré Butler.
D'autres facteurs de risque incluent la génétique, un mode de vie sédentaire et, selon le Clinique Mayo, être en surpoids.
Cependant, les chercheurs regardent maintenant ailleurs.
"Nous essayons de comprendre la relation entre le stress, la santé mentale et le risque de diabète depuis un certain temps", Dr Sherita Hill Golden, professeur de médecine à la Johns Hopkins University School of Medicine à Baltimore, dit dans un communiqué – comme de nouvelles preuves suggèrent que le stress peut avoir un impact sur la santé cardio-métabolique.
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Cela dit, il est important de noter que des recherches supplémentaires sont nécessaires pour confirmer ces résultats. Mais ce n'est jamais une mauvaise idée d'essayer de réduire votre stress.
