Pour l'amour de tout ce qui est saint, quelqu'un peut-il s'il vous plaît mettre le dernier clou dans le cercueil de BMI? Ce faux "santé mesure » a été réfutée temps et encore, pourtant, comme le corps poids seul, vit dans son évaluations discriminatoires, bien qu'il n'offre aucune incidence directe sur la santé individuelle d'une personne.
Permettez-moi de le répéter: le poids et l'IMC sont des mesures fondamentalement inutiles sur un base individuelle lorsqu'il s'agit de déterminer la santé d'une personne.
Pour bien comprendre ce que je dis, vous devez vous concentrer sur trois facteurs: qu'est-ce qu'est exactement le poids; quel est l'IMC; et finalement, ce qu'est la santé.
La santé, en soi, est simplement l'absence de maladie ou de blessure. Si vous n'avez pas de maladie ou de blessure (y compris les prédicteurs chroniques de maladie, comme l'hypertension artérielle, cholestérol élevé, ou oui, même des niveaux élevés de graisse qui vous qualifient d'obèse), alors vous êtes, techniquement, sain. Cela signifie-t-il que vous serez toujours en bonne santé? Cela signifie-t-il que vous n'êtes pas à risque de maladie ou de blessure future? Bien sûr que non. Mais, si vous allez chez le médecin aujourd'hui et que vous obtenez un bon état de santé, vous êtes, par définition, en bonne santé.
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Le poids, par définition, est simplement la manière dont la masse d'un objet (ou dans ce cas, une personne) est attirée vers la terre par la force de gravité. C'est ainsi que la gravité tire sur votre corps. Ni plus ni moins. Cela ne dit rien sur la quantité de graisse ou de muscle que vous avez. Il ne fournit aucune information sur votre tension artérielle ou votre cholestérol. Il n'évalue pas à quel point vous êtes actif pendant votre journée. Ça dit rien sur votre santé personnelle ou votre forme physique.
Saisissez: IMC ou indice de masse corporelle. Pour une raison quelconque, les médecins ont commencé à utiliser cette mesure comme un «meilleur» prédicteur de la santé au milieu des années 90. Le raisonnement est que si le poids corporel ne tient pas compte de la taille d'une personne, l'IMC le fait. Et sûrement, alors, si la taille est prise en compte, l'IMC ne devrait-il pas être un moyen semi-précis de prédire la composition corporelle, ou la maigreur ou l'embonpoint d'une personne ?
C'est certainement la revendication, comme on le voit dans les cabinets de médecins et les sites Web, y compris Actualités médicales aujourd'hui et même le Instituts nationaux de la santé.
Et pourtant, c'est complètement faux.
L'IMC n'évalue pas et ne peut pas évaluer avec précision votre composition corporelle. Il ne permet pas et ne peut pas évaluer avec précision si une personne est obèse. Et surtout, l'IMC est fondamentalement mauvais pour prédire la santé interne sur un individuel base.
En fait, un Etude d'avril 2016 du Intermountain Medical Center Heart Institute de Salt Lake City et de l'hôpital Johns Hopkins de Baltimore trouvé, encore une fois, que par rapport à d'autres mesures, l'IMC est fondamentalement nul pour prédire le risque de maladie.
Dans cette étude particulière, les chercheurs ont examiné des hommes et des femmes diabétiques sans aucun symptôme apparent de maladie coronarienne, puis ont utilisé le corps total poids, IMC et tour de taille pour voir quel facteur était le plus étroitement associé à un dysfonctionnement ventriculaire gauche régional, une cause fréquente de cardiopathie maladie.
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Les chercheurs ont conclu qu'un tour de taille élevé, souvent décrit comme un corps », est un prédicteur beaucoup plus précis de ce dysfonctionnement cardiaque particulier que l'IMC ou l'ensemble du corps poids.
S'il te plaît mettre un autre clou dans le cercueil de l'IMC.
Tout l'IMC est un rapport entre votre taille et votre poids. Comme le poids, il ne peut rien dire sur votre santé interne. En fait, le Centres pour le Contrôle et la Prévention des catastrophes a récemment mis à jour son site Web pour dire: « L'IMC peut être utilisé comme outil de dépistage, mais n'est pas un diagnostic de la masse grasse corporelle ou de la santé d'un individu. Pour déterminer si un IMC élevé est un risque pour la santé, un fournisseur de soins de santé devrait effectuer d'autres évaluations. »
Boom. Merci CDC.
Et pourtant, la mesure perdure. En partie parce qu'il est si facile à évaluer, et en partie parce que, d'une manière épidémiologique large, c'est un outil utile pour prédire la maladie et le risque dans une communauté plus large. Mais individuellement? C'est terrible et doit être mis hors de notre misère collective.
Puis-je obtenir un amen ?
