Demandez à un parent — n'importe quel parent — comment il gère la technologie et temps d'écran des enfants dans leur foyer, et vous entendrez une gamme de philosophies. Et c'est parce qu'il n'y a pas de réponse unique.
« Il est facile de se concentrer sur les risques et les limites », Polly Palumbo, psychologue et fondatrice de MamanDonnées, raconte SheKnows. À cet égard, elle dit que nous sommes dans la phase «sans sucre, sans glucides» des conseils d'experts sur le sujet.
Si vous pensez à la technologie à la maison de la même manière que vous pensez à la nourriture, il y a beaucoup de discussions sur la limitation du temps d'écran, la configuration du contrôle parental et sinon trouver des moyens de restreindre le contenu auquel vos enfants ont accès - de la même manière que les personnes au régime et les ultra-conscients pourraient essayer de limiter leur sucre ou leurs glucides admission. Mais peut-être y a-t-il un meilleur moyen. Un qui n'est pas aussi épuisant et un qui est un peu plus libérateur.
Lors de la conférence technologique de la famille Microsoft et SHE Media à New York le 20 décembre. 6, 2018, sur lequel Palumbo était un panéliste, il est rapidement devenu clair que trouver un terrain d'entente entre autoritaire et trop lâche était difficile à naviguer – et chaque panéliste avait une approche qui fonctionnait bien pour sa famille.
« Alors qu'en tant que parents, nous savons à quoi ressemble un repas sain et nutritif », dit Palumbo, « nous ne savons pas à quoi ressemble un repas technologique sain. »
La réponse, en un mot? Tout en modération. Ici, trois stratégies pour trouver un équilibre sain entre la technologie et le temps d'écran dont votre foyer a besoin.
En faire une discussion en famille
Pour le panéliste Henry Ipince, responsable principal des programmes d'audience familiale chez Microsoft, la modération passe par la création d'un dialogue entre lui-même, sa femme et leur enfant de trois ans.
"Nous essayons de créer une conversation avec [our daughter]", a déclaré Ipince lors de l'événement. « Le matin, elle passe du temps à l'écran, nous limitons ce qu'elle voit et nous le personnaliserons encore plus en fonction des besoins. Nous le modifions en cours de route.
Avant qu'Ipince et sa femme ne commencent le temps d'écran avec leur fille et aient ces conversations avec elle, ils en ont discuté entre eux. « Ma femme et moi en avons parlé lorsque ma fille était bébé. Nous avons approfondi [la recommandation de l'American Academy of Pediatrics d'éviter la plupart des formes de] temps d'écran avant l'âge de deux ans », a déclaré Ipince.
Ipince et sa femme ne voulaient pas laisser la recommandation créer une peur de l'écran. Au lieu de cela, a-t-il dit, "c'est la gestion de ce que cela signifie pour votre vie et pour les besoins de chaque famille".
Pour mettre en pratique l'approche d'Ipince chez vous, commencez par discuter avec votre partenaire de la façon dont vous voulez que vos enfants interagissent avec leurs écrans et combien de temps vous voulez qu'ils passent devant eux. Ensuite, engagez une conversation similaire avec vos enfants. Ipince a reconnu lors de l'événement que chaque famille aura une bonne réponse différente à la question de savoir combien de temps d'écran est approprié.
Si vous ne savez pas exactement par où commencer une conversation, La suite de produits Microsoft ont été intelligemment conçus pour vous aider. « Les produits que nous développons sont hautement personnalisables », a déclaré Ipince. « Nous autonomisons également les enfants, nous avons des fonctionnalités permettant aux enfants de demander des exceptions. » Ces fonctionnalités permettent aux familles d'avoir une discussion au cas par cas.
"D'autres ménages vont avoir des styles de technologie familiale différents du vôtre", a-t-il déclaré. « Si votre enfant a le pouvoir de prendre des décisions, cela aide. En fin de compte, il s'agit d'apprendre à votre enfant à faire preuve de bon sens.
Modéliser des habitudes technologiques saines
Pour Palumbo, une maman de trois adolescents, trouver un équilibre sain pour les habitudes technologiques reflète un point commun abstenez-vous d'entendre si vous passez suffisamment de temps à établir une relation saine avec la nourriture: tout dans modération. Mais le paysage technologique a radicalement changé au cours des cinq dernières années, ce qui signifie que la modération est un concept en constante évolution et en constante évolution.
Il y a des moments, d'autant plus que ses enfants (âgés de 18, 16 et 13 ans) ont grandi et que plus de devoirs ont été numérique, que Palumbo reconnaît que pour réussir, ses enfants ont besoin de leurs écrans et en ligne Connexions. Dans ces cas, la technologie et le temps passé devant un écran sont essentiels. Et elle sait également que la technologie - qu'il s'agisse de jouer pour son fils ou de discuter avec des amis pour ses filles - peut être un exutoire sain pour elles. C'est pourquoi elle a donné la priorité à la modélisation d'un comportement technologique sain devant ses enfants.
« Ma parentalité a dû changer pour s'adapter à leurs appareils », dit-elle. "Il y a des limites impliquées, mais beaucoup de parents les aident à trouver le comportement approprié."
Et quand il s'agit d'aider ses enfants à adopter ce comportement approprié, Palumbo nous dit que pour sa famille, il est préférable de le faire par le mannequinat.
Il est important de comprendre que les enfants, quel que soit leur âge, sont des éponges. Bien que vous ne le réalisiez peut-être pas, vos habitudes technologiques influencent les leurs. Pour cette raison, Palumbo est parfaitement consciente de la façon dont elle enseigne à ses enfants la technologie et le temps passé devant un écran à travers la façon dont elle l'utilise devant eux.
"Il y a plusieurs éléments différents pour avoir un état d'esprit sain", dit Palumbo. « L'un d'eux est d'être attentif à vos propres habitudes. Cela signifie non seulement adopter de bonnes habitudes vous-même, mais [aussi] avoir un état d'esprit sain vis-à-vis de la technologie. »
Lorsque vous démontrez des habitudes technologiques saines, quelle que soit la manière dont vous souhaitez les définir vous-même à la maison — il est important de respecter les mêmes directives que celles que vous demandez à vos enfants d'adhérer à.
Utiliser la technologie et le temps d'écran pour de bon
En plus des travaux scolaires et de la socialisation, Palumbo s'appuie également sur la technologie à la maison pour se connecter avec des parents à distance et même pour créer des liens familiaux lors d'une soirée karaoké. « Nous sommes connus en quelque sorte comme la maison du karaoké », dit-elle. "Même si les gens ne chantent pas, ils aiment regarder… sinon écouter."
Ipince convient que la technologie peut être bonne. “Il peut offrir différents outils pour l'apprentissage, la croissance [et] le développement. Même le jeu peut être très sain. Les médias sociaux sont également bons, par nature, pour se connecter à d'autres personnes comme vous ayant des intérêts similaires. Je suis convaincu que la technologie peut être très bonne pour les gens et les enfants tant qu'il y a ce dialogue ouvert.
Dans leurs deux maisons, Palumbo et Ipince choisissent de se concentrer sur les meilleures façons d'utiliser la technologie - plutôt que le condamnant et, comme Ipince l'a dit lors de l'événement Microsoft et SHE Media, décrivant les directives familiales avec la peur de l'écran. Alors que tant de conseils peuvent être axés sur l'imposition de limites et de restrictions à la technologie pour vos enfants, vous voulez aussi que vos enfants développent une relation saine avec lui, tout comme Palumbo et Ipince ont. Et vous pouvez vous amuser avec lui dans le processus. Aucun régime d'urgence n'est nécessaire.
Ce message a été créé par SheKnows pour Microsoft.
