Vous en ferez plus, vous vous amuserez plus et vous vous sentirez mieux dans votre peau. Nous avons rassemblé quelques conseils pour être un meilleur ami — pour vous-même.
Prenez-vous à une date
Pourquoi attendre que quelqu'un vous emmène quand vous pouvez y aller seul? S'il y a un endroit que vous avez envie d'essayer (un nouveau restaurant, un café, un musée), cela peut être une expérience formidable d'y aller en solo. C'est toujours amusant d'avoir d'autres personnes autour de vous, mais en vous prenant à un rendez-vous, vous prouvez que vous voulez faire des choses juste pour vous, qui vous font vous sentir bien. De plus, plus vous serez capable de faire les choses par vous-même, plus vous deviendrez confiant.
Faites-vous des compliments au quotidien
Qui n'aime pas entendre qu'ils sont beaux ou qu'ils sont intelligents, drôles et intéressants? Ne vous contentez pas d'accepter les compliments des autres, devenez votre plus grande pom-pom girl. Commencez chaque journée en écrivant une chose que vous aimez chez vous. Plus vous le ferez, mieux vous vous sentirez dans votre peau au fil du temps.
Restez actif et accordez la priorité à votre santé
L'une des meilleures façons d'être un meilleur ami pour vous-même est de vous concentrer sur un mode de vie sain. Engagez-vous à être actif (même marcher 30 minutes par jour est un bon début), abandonnez les mauvaises habitudes et faites de l'alimentation saine une priorité. L'été est le moment idéal pour être en bonne santé - il fait beau dehors, et les marchés fermiers regorgent de fruits et légumes frais.
Concentrez-vous sur ce que vous aimez chez vous
Il est si facile de se concentrer sur ce que nous pensons être négatif (je suis trop petit, je suis trop grand, mes cheveux ne sont pas assez raides, etc.), mais la vraie clé pour être son propre meilleur ami est de se concentrer plutôt sur le positif. Qu'est-ce que tu aimes chez toi? Votre sens de l'humour? Le fait que vous soyez un grand auditeur? Votre coupe de cheveux décalée? Il y a forcément des tonnes de bonnes choses que vous avez pour vous. Faites en sorte de vous concentrer sur ceux-ci.
