Plongez pour découvrir votre estime de soi – SheKnows

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Pourquoi avons-nous l'impression que nous ne méritons pas toujours les choses qui viennent trop facilement? Il est peut-être temps de plonger et d'examiner votre estime de soi.

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Crédit photo: "GB.USA.11.0063" par Balazs Gardi

t Au cours des deux dernières années, la chose la plus importante que j'ai apprise est la suivante :

Peu importe à quel point vous travaillez dur ou le nombre d'objectifs que vous vous fixez, vous n'obtenez que ce dont vous pensez être digne. Pas un centime de plus.

t Malheureusement, beaucoup de gens ne se sentent tout simplement pas dignes des choses qu'ils désirent. Pas dans les rouages ​​les plus profonds et les plus sombres de leur âme, ils ne le font pas.

t Après des décennies d'étude du développement personnel et des neurosciences, de pratique de la visualisation, objectif cadre et affirmations, je suis arrivé à une seule conclusion sur les choses sur lesquelles je travaillais encore dur pour. Il n'y avait qu'un obstacle: ce que je me sentais digne d'avoir, d'accomplir, d'être et de faire.

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t J'ai réalisé que, comme la plupart des gens, quand les choses arrivaient trop facilement, je n'avais tout simplement pas l'impression de les mériter. Je devrais sûrement travailler un peu plus dur pour eux d'abord?

t Le problème avec notre estime de soi, c'est que nous sommes passés maîtres dans l'art de nous leurrer. C’est un gros problème à affronter, alors nous l’évitons habilement. Il peut être difficile d'y faire face.

t Il y a des choses que nous devons extraire du plus profond de nous-mêmes, des choses de notre enfance, des croyances sur ce nous avons droit avant de devenir cupide ou élitiste, des croyances sur ce dont nous sommes capables atteindre.

t Ils disent que l'heure la plus sombre est juste avant l'aube. Mon analogie préférée est que vous avez généralement l'air de votre pire juste avant de vous préparer à être à votre meilleur. Vous savez, quand vous sortez du bain avant toute la routine coiffure, maquillage et garde-robe pour une grande soirée avec vos copines.

t Quand il s'agit de créer le succès et l'abondance, ou tout simplement le bonheur d'ailleurs, ce n'est vraiment pas si différent.

t Nous devons enlever les masques et nous regarder de près, sans maquillage et fraîchement loofah.

Trouverons-nous la femme élégamment vêtue, à l'esprit vif, mondaine mais accessible qui se pavane dans un fonction de mise en réseau en milieu de semaine, juste assez pour rester du côté élégant du poussin blanc/noir groovy clôture de rappeur?

Trouverons-nous une femme qui suivra son discours ?

t Ou allons-nous trouver une fille un peu peu sûre d'elle, adorable mais un peu timide, qui espère que personne ne remarque le gros bouton sur sa joue qu'elle a essayé de couvrir avec un anti-cernes. Celui qui fait semblant mais qui espère le meilleur quand même ?

t Plonger dans l'obscurité et faire face à la douleur latente qui attend là-bas peut être à la fois exaltant et effrayant. C'est aussi extrêmement libérateur.

t Une fois que nous nous donnons la permission d'être authentique, nous pouvons respirer à nouveau.

t J'ai décidé d'épingler une liste de mots puissants à côté de mon lit, des mots puissants décrivant ce que je voulais ressentir. En haut de la liste, j'ai écrit « digne ». Et j'ai décidé de me mettre au travail; il était temps de percer.

t J'ai aussi décidé de regarder cela de manière logique, en me comparant à d'autres qui avaient ce que je voulais. Étaient-ils plus dignes? Qu'est-ce qui les rendrait ainsi? Ont-ils ajouté plus de valeur? ont plus à offrir, étaient-ils plus intelligents, plus qualifiés, plus sages? Oui, ils avaient peut-être des compétences ou une expérience que je n'avais pas, mais il n'y avait qu'une seule réponse à la question: « Sont-ils plus dignes? » et c'était un ferme "Bon sang, non!"

t Avez-vous aussi besoin de plonger dans l'obscurité? Voici un indice :

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  • Êtes-vous frustré par des choses dans votre vie qui ne se passent toujours pas tout à fait alors qu'elles le sont pour les autres ?
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  • Vous êtes-vous déjà demandé si c'était parce qu'ils le méritaient simplement plus que vous ?

Je veux dire, vous faites semblant de le faire de toute façon, n'est-ce pas? Donc les choses sont probablement comme elles devraient être… et c'est un peu un soulagement, n'est-ce pas ?

t Eh bien, voilà. Ce soulagement que vous ressentez est le sentiment de vous éloigner de quelque chose qui sera un tronçon de votre image de soi et votre estime de soi.

t Donc, vous savez ce que vous avez à faire, n'est-ce pas ?

t Plonger!